pęczak tofu

{{headerMessage}}
Dziś przepis na bardzo zdrowe i sycące danie. Myślę, że pasowałyby do niego też prażone pestki słonecznika. Składniki: 2/3 szklanki pęczaku 1 opakowanie tofu wędzonego olej kilka suszonych pomidorów Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nowy Rok, po świątecznym obżarstwie warto zacząć od lekkich, aż pożywnych dań. Pogoda za oknem zrobiła się bardzo zimowa, ale dzisiejszym pomysłem nie będzie rozgrzewająca zupa, a przepyszna lekka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pierwszy raz w życiu skusiłam się, żeby spróbować tofu, czyli twarożku sojowego. Czytałam gdzieś wcześniej na internecie, że jest ono raczej bez smaku, więc trochę sceptycznie do niego podchodziłam. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, soczewica czy choćby zwykła fasolka. Nawet niektóre książki z przepisami na dania wegetariańskie nie zawierały ani jednego przepisu z użyciem soi. Produktów z przetworzonej soi jest cała masa od Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To zdecydowanie konkretna, sycąca, obiadowa sałatka. Wszystkie jej elementy są niezwykle smaczne osobno, a razem- prawdziwa bomba smaku i aromatu. Z drugiej strony nie jest też przesadnie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
VEGAN MUSHROOM STEW WITH PEARL BARLEY AND TOFU STRIPS Smaczna i sycąca propozycja na prosty i szybki obiad. Taki gulaszo-sos przygotowuję zawsze wtedy, gdy wpada mi w ręce większa ilość pieczarek Zobacz więcej
{{headerMessage}}
innych dań. Ostatnio przyprawiłam nią szpinak a innym razem duszone borowiki i fajnie to razem grało. Dziś eksperymentuję doprawiając tą przyprawą pęczak z dynią. Lubię smak gałki muszkatołowej, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pomysł na zdrowy szybki i smaczny wegetariański obiad. Placki pietruszkowe z tofu, kasza pęczak, sos pieczarkowy i fasolka szparagowa. PLACKI Z TOFU - kostka naturalnego tofu - spora garść natki Zobacz więcej
klaudyna
klaudyna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
veganism in progress
Tofu z pieczarkami

Tofu z pieczarkami 242

0
{{headerMessage}}
Tofu z pieczarkami Podsmażamy pieczarki. Dodajemy tofu wędzone smażymy jeszcze chwilę. Podlewamy wodą. W odrobinie wody rozpuszczamy pół łyżeczki mąki ziemniaczanej. Dodajemy do potrawy, by uzyskać Zobacz więcej
bronska.michalina
bronska.michalina Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Ogród na talerzu
Faszerowana papryka

Faszerowana papryka 163

0
{{headerMessage}}
Pieczona papryka faszerowana kaszą pęczak, pomidorami i tofu. Do tego mleczko kokosowe i curry, pycha. Składniki : 1 duża papryka czerwona 1 szklanka ugotowanej kaszy pęczak 1/3 szklanki pomidorów Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś pyszna i lekka propozycja na obiad. Kasza pęczak z młodym warzywami do tego pulpeciki z kaszy jaglanej i tofu. Idealnie i smacznie. A na najbliższy tydzień zaopatrzyłam się na targu w młode Zobacz więcej
VeganCorner
VeganCorner Obserwuj blogaObserwujesz bloga
VeganCorner
Twarożek z tofu

Twarożek z tofu 160

0
{{headerMessage}}
bazujący na tofu i tahinie. Wyszło przepysznie :) Składniki: • 200g tofu • sok z 1/2 cytryny • 2 łyżki tahiny • 2 ząbki czosnku • 1 żółta papryka • 1-2 zielone ogórki • 1/2 pęczka koperku • 1/2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
na oliwie cebulę z czosnkiem i pastą curry, dorzucam mrożone warzywa, przyprawy, duszę 3 min, wlewam szklankę gorącej wody, dodaję mleko sojowe i gotowe. Można dodać również pokrojone w kostkę tofu Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Cebulki i czosnek kroimy, także rozmrożone grzybki... ...i te małe... ...i te duże. Wszystko ładnie dusimy na wolnym ogniu około dwudziestu minut. Warzywka miesz mieszamy z ugotowanym pęczakiem oraz Zobacz więcej
klaudyna
klaudyna Obserwuj blogaObserwujesz bloga
veganism in progress
Wegańskie urodziny vol.1

Wegańskie urodziny vol.1 245

0
{{headerMessage}}
pestkami dyni. Sałatka 2: Makron, oliwki, czerwona fasola kukurydza, brokuły. Smalec z fasoli, który zrobili nasi kochani sąsiedzi. Przepis znajdziecie tutaj. Ten był dodatkowo z grzybami. Pychota. Zobacz więcej
pinkyyy
pinkyyy Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kucharka w baletkach
Weganskie peczotto

Weganskie peczotto 140

2
{{headerMessage}}
jaglana uduszona w bulionie z papryką, szpinakiem i tofu z nutką sosu sojowego. Całość doprawiona solidnie curry, dzięki czemu zyskało piękny kolor i orientalny charakter oraz czerwoną papryką, która Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. i znów sobie obiecuję ,,więcej tego nie wezmę" ...do następnego razu i LB od Oii: 1. Według jakichproporcji gotujesz zwykle owsiankę? ,,garść płatków na dwa chlusty mleka" ;) 2. O której godzinie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
glutaminianów i innych ulepszaczy smaku. Tofu wędzone Bakłażan 30 dekagramów pieczarek Cebula Papryka 3 garści szpinaku Łyżka pasty miso Sól, pieprz Cebulę, pokrojoną w kostkę, podsmażamy dodajemy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Wszyscy blogerzy mogli podzielić się na grupy według tego, co trzeba było przygotować. Ja w towarzystwie Bernadety, Magdy i Doroty przygotowałam chrupiące warzywa i sałaty z dressingiem z Tabasco Zobacz więcej
navynut
navynut Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Navynut
447

447 74

0
{{headerMessage}}
gorzkim kakao) : KLIK Co do tofu - nie wiedziałam, że tak zaintryguje Was ta wzmianka. Przygotowałam dwie wersje : Pierwszą część zamarynowałam w paście curry, sosie sojowym, przecierze pomidorowym Zobacz więcej