pęczak z jogurtem

z pęczaku ze śliwkami, orzechami włoskimi, kakaowcem, syropem z pędów sosny Jogurt naturalny z cynamonem Przepis: 3 łyżki kaszy jęczmiennej 2 łyżki mąki owsianej 1 łyżka mąki z orzechów włoskich Zobacz więcej
:) Śniadanie na szybko, co nie zmienia faktu, że bardzo smacznie :] Różany pęczak na jogurcie z gruszką, szparagami, kiwi, goji i tahini Przepis: Ok. 60-70g kaszy pęczak Łyżka wody różanej Kubeczek Zobacz więcej
Kasza pęczak na słodko z bakaliami, jogurtem, prażonym jabłkiem i cynamonem, czyli witaminowy początek dnia! :) Mam dla Was dzisiaj moją nowość. Z uwagi na to, że staram się spożywać produkty o niskim Zobacz więcej
Gofry z pęczakiem i lnem mielonym bio podane z goździkowym jogurtem i figą Zobacz więcej
z kaszą pęczak Składniki 40 dkg fileta z piersi indyka 1 młoda cukinia 1/2 czerwonej papryki 1/2 pora 1 łyżka czerwonej czubrycy 1/2 łyżeczki chili sól 1 jogurt naturalny (200 … Czytaj dalej Lekki Zobacz więcej
obtarte od walizki dłonie i zmęczenie uniemożliwiające zaparzenie herbaty jest warte prawie przemierzenia nieomal 1400km, wspomnień i... 3 siat orzechów włoskich. i to naprawdę miłe jest mieć gdzie Zobacz więcej
Kasza pęczak z jogurtem greckim, kiwi, bananem, brzoskwinią, siemieniem lnianym, słonecznikiem, wiórkami kokosowymi i pestkami dyni To chyba moje najzdrowsze śniadanie. Nauczyłam się obsługiwać aparat Zobacz więcej
vvel
vvel Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Wstawaj, śniadanie gotowe!
28.

28. 104

0
Zmobilizowałam się. Pobudka jak zwykle koło 7, czarna kawa, pół grejpfruta, zmiana pidżamki z HK na dresik i bieganie. To wszystko przez mój spryt: przygotowałam sobie ubrania wieczorem, żebym rano w Zobacz więcej
Hejka <3 ! Kasza pęczak, z siemieniem lnianym, bananem, truskawkami, masłem orzechowym, jajkiem, cynamonem.Podana z suszonymi daktylami, śliwkami, rodzynkami, figami i gorzką czekoladą. To jest Zobacz więcej
alexis_
alexis_ Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Breakfast-alexis :)
21.

21. 57

0
Pęczak z jogurtem naturalnym, mandarynką, kiwi i migdałami ~~*~~ Tak naprawdę to już koniec moich ferii. Już tylko weekend i wracam do szkoły. Od tygodnia próbuje się uczyć i nic. Zawsze znajduję coś Zobacz więcej
pęczak na mleku, jogurt bananowy, prażone jabłko z cynamonem, winogrona, ciastko, płatki migdałowe, żurawina hulled barley groats on milk, banana yoghurt, roasted apple w cinnamon, grapes, cookie, Zobacz więcej
Po pękate ziarna tej kaszy warto sięgać nie tylko w porze obiadowej. Kasza pęczak to świetna baza do sałatek lub śniadań.Można ją jadać w wersji wytrawnej lub na słodko. Zależnie od dodatków może być Zobacz więcej
"Zdrowa i sycąca. Wykorzystałam do niej zamarynowany kilka dni wcześniej w oleju bundz - sprawdził się doskonale." Składniki: ugotowany pęczak kawałek pieczonego łososia pieczona papryka pokrojona w Zobacz więcej
w tym tygodniu), jabłko WTOREK Marchew, jabłko, pieczona owsianka, jogurt naturalny ŚRODA Pieczone frytki z ziemniaków i marchwi, jabłko, pęczak z cukinią(przepis w tym tygodniu) CZWARTEK Garść Zobacz więcej
zajęcia i obawiam się, że mi się oberwie. Ach i akurat w ten weekend wpada do mnie rodzinka z Trójmiasta. Wyczuli moment, nie ma co. pęczak z makiem, jogurtem śmietankowym, rodzynkami, orzechami Zobacz więcej
Przepis ten to całkowita improwizacja w kuchni- jednak pyszna :) Pojawi się pewnie u mnie jeszcze nie raz. Polecam na zdrowy i bardzo dietetyczny obiadek :) SKŁADNIKI 2 filety z białej ryby ( u mnie Zobacz więcej