pęczak z soczewicą

blankariot
blankariot Obserwuj blogaObserwujesz bloga
eatyourdream
pęczak z soczewicą

pęczak z soczewicą 337

0
O zaletach pęczaku pisałyśmy już na blogu nie raz. Dla tych, którzy jeszcze nie wiedzą, w wielkim skrócie - jest niezwykle zdrowy i sycący. Pęczak można zajadać z różnymi dodatkami albo dodawać do Zobacz więcej
graphitee
graphitee Obserwuj blogaObserwujesz bloga
high-healthy
Pęczak z soczewicą

Pęczak z soczewicą 152

0
Do przygotowania 2 porcji potrzebujemy: 100 g kaszy pęczak 50 g czerwonej soczewicy 1 mały por 1/2 małego selera 2 małe pietruszki lub 1 duża 1/2 (250ml) kartonika soku wielowarzywnego Vega Tymbark Zobacz więcej
Cukinia faszerowana soczewcią i pęczakiem 3 małe cukinie 1/2 szklanki pęczaku 1/2 szklanki brązowej soczewicy 1 duża marchewka 1 papryka sól,pieprz,chilli, 1 ząbek czosnku 1 małą cebula 2 szklanki Zobacz więcej
Dziś pyszna,gęsta i zdrowa zupa. Idealna na deszczową pogodę. Delikatnie rozgrzewa i pobudza .Zachęcam również do wzięcia udziału w Wiosennym CANDY - szczegoły w poprzednim poście ! Zupa z soczewicą i Zobacz więcej
Szybki przepis na wysokobiałkowe i sycące danie, które świetnie smakuje także bez kurczaka. Pęczak - zawiera dużo błonnika i białka, podobnie jak soczewica. Dobrze znane przez wegetarian;) Składniki Zobacz więcej
Doskonale pasuje jako dodatek do obiadu lub samodzielne danie. Możesz przygotować sobie porcję pęczaku i zabrać do szkoły lub pracy. Zdrowe składniki i bardzo sycące starczą na kilka godzin. Spróbuj! Zobacz więcej
Dzisiaj znowu propozycja wegetariańska :) Smaczna, sycąca i zdrowa! Zjedzona w ekspresowym tempie - kto spróbuje? :) Składniki: 0,5 szklanki kaszy pęczak 0,5 szklanki soczewicy (u mnie brązowa) 3 Zobacz więcej
Dzisiejsza propozycja to tadżin z kurczaka w soczewicy i kaszy pęczak. Do tego dania doskonale pasuje także jagnięcina lub wołowina dlatego wybór pozostawiam indywidualnemu upodobaniu pamiętając, że Zobacz więcej
Soczewica i kasza to produkty, które stale znajdują się w mojej kuchni. Szczególnie często sięgam po nie w okresie jesienno-zimowym, wykorzystując ich pożywne właściwości. Robię więckotlety z Zobacz więcej
Lubię zupy. Może najmniej zupy kremy, więc prawie wcale ich nie gotuję. W zupie, warzywa muszą być widoczne. Jak w tej. Smakującej jak młody kapuśniak, gęstej od warzyw, zagęszczonej dodatkowo Zobacz więcej
Jak pewnie zauważyliście, jesienią w mojej kuchni zupy pojawiają się często. Lubię przygotowywać je tak, by zastępowały cały posiłek. Mają być gęste i pożywne. Taka właśnie jest ta wersja zupy Zobacz więcej
Porządne, rozgrzewające danie. Uwielbiam wszelakie kasze, a za pęczakiem w takim wydaniu wręcz szaleję. Składniki dla głodnego wojska 1 i 1/2 szklanki kaszy pęczak 1/2 szklanki czerwonej soczewicy 1 Zobacz więcej
Już chyba ostatni taki przepis na rozgrzewające i treściwe zupy. Ich miejsce pewnie zajmą chłodniki i lekkie kremy. Już mam w planie fajny przepis ale czekam na „sezon ogórkowy” Czekając na cieplejsze Zobacz więcej
Zdrowa, pożywna, wegetariańska zupka. Dużo zielonego na wiosnę :) Brokuły, groszek, liście rzodkiewki, seler.... :) W temacie warzyw można tu nieźle poszaleć :) Pychotka! Składniki: 0,5 szklanki Zobacz więcej
Przepis, który przygotowałam latem. Botwinki już raczej nie uświadczycie, ale duże liście jarmużu jak najbardziej. Przepis oczywiście można zapisać i przygotować za kilka miesięcy ;) Składniki na Zobacz więcej
Przepis na kolejną świetną zupę. Tym razem to gęsta, sycąca zupa z dodatkiem kaszy jęczmiennej pęczak, soczewicy czerwonej oraz warzyw. W jednej misce dostajemy sporą dawkę błonnika, białka, witamin Zobacz więcej
Zupa pomidorowa z soczewicą i pęczakiem Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Herbata rozgrzewająca 8211 przepis Zupa pomidorowa z soczewicą i pęczakiem Przepyszna zupa, rozgrzewająca, Zobacz więcej
Rozgrzewając zupa z pęczakiem i soczewicą- czy inaczej jak nazywa ją A. – zupa drwala idealna na obecną aurę kiedy przez zimę przeplata się przedwiośnie a wirusy grypy krążą dookoła. W zupie rozgrzewa Zobacz więcej
zostaje wyjedzone z zupy Najczęściej do zupy dodaję makaron, ryż, czasami robię kluski, ale tym razem postanowiłam dodać kaszę pęczak, która w zupie pięknie się ugotowała oraz soczewicę czerwoną, Zobacz więcej