Przepis na pęczak z soczewicą

blankariot
blankariot Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
eatyourdream
pęczak z soczewicą

pęczak z soczewicą 434

O zaletach pęczaku pisałyśmy już na blogu nie raz. Dla tych, którzy jeszcze nie wiedzą, w wielkim skrócie - jest niezwykle zdrowy i sycący. Pęczak można zajadać z różnymi dodatkami albo dodawać do Zobacz więcej
graphitee
graphitee Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
high-healthy
Pęczak z soczewicą

Pęczak z soczewicą 201

Do przygotowania 2 porcji potrzebujemy: 100 g kaszy pęczak 50 g czerwonej soczewicy 1 mały por 1/2 małego selera 2 małe pietruszki lub 1 duża 1/2 (250ml) kartonika soku wielowarzywnego Vega Tymbark Zobacz więcej
Cukinia faszerowana soczewcią i pęczakiem 3 małe cukinie 1/2 szklanki pęczaku 1/2 szklanki brązowej soczewicy 1 duża marchewka 1 papryka sól,pieprz,chilli, 1 ząbek czosnku 1 małą cebula 2 szklanki Zobacz więcej
blameanna
blameanna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Blame Anna
Pęczak z soczewicą i warzywami

Pęczak z soczewicą i warzywami 185

Szybki przepis na wysokobiałkowe i sycące danie, które świetnie smakuje także bez kurczaka. Pęczak - zawiera dużo błonnika i białka, podobnie jak soczewica. Dobrze znane przez wegetarian;) Składniki Zobacz więcej
Shabbyeat
Shabbyeat Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
ShabbyEat
Pęczak z pomidorami i soczewicą

Pęczak z pomidorami i soczewicą 132

Doskonale pasuje jako dodatek do obiadu lub samodzielne danie. Możesz przygotować sobie porcję pęczaku i zabrać do szkoły lub pracy. Zdrowe składniki i bardzo sycące starczą na kilka godzin. Spróbuj! Zobacz więcej
NADIA
NADIA Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Szlakiem daktyli
Tadżin z soczewicą i pęczakiem

Tadżin z soczewicą i pęczakiem 291

Dzisiejsza propozycja to tadżin z kurczaka w soczewicy i kaszy pęczak. Do tego dania doskonale pasuje także jagnięcina lub wołowina dlatego wybór pozostawiam indywidualnemu upodobaniu pamiętając, że Zobacz więcej
Dziś pyszna,gęsta i zdrowa zupa. Idealna na deszczową pogodę. Delikatnie rozgrzewa i pobudza .Zachęcam również do wzięcia udziału w Wiosennym CANDY - szczegoły w poprzednim poście ! Zupa z soczewicą i Zobacz więcej
Lubię zupy. Może najmniej zupy kremy, więc prawie wcale ich nie gotuję. W zupie, warzywa muszą być widoczne. Jak w tej. Smakującej jak młody kapuśniak, gęstej od warzyw, zagęszczonej dodatkowo Zobacz więcej
Fajna sałatka, naprawdę ! Nieco Świąteczna bo z pomarańczą, odrobinę orientalna bo z imbirem w tle, który znalazł swoje miejsce w dresingu - uważam go za idealny, lekko słodki, mocno pikantny, pyszny! Zobacz więcej
Zupa pomidorowa z soczewicą i pęczakiem Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Herbata rozgrzewająca 8211 przepis Zupa pomidorowa z soczewicą i pęczakiem Przepyszna zupa, rozgrzewająca, Zobacz więcej
Soczewica i kasza to produkty, które stale znajdują się w mojej kuchni. Szczególnie często sięgam po nie w okresie jesienno-zimowym, wykorzystując ich pożywne właściwości. Robię więckotlety z Zobacz więcej
Rozgrzewając zupa z pęczakiem i soczewicą- czy inaczej jak nazywa ją A. – zupa drwala idealna na obecną aurę kiedy przez zimę przeplata się przedwiośnie a wirusy grypy krążą dookoła. W zupie rozgrzewa Zobacz więcej
Barszcz na zakwasie z soczewicą i pęczakiem Dorota smakuje Blog > Komentarze do wpisu « Hreczniaki 8211 kotlety z kaszy gryczanej Barszcz na zakwasie z soczewicą i pęczakiem Myślicie już o menu Zobacz więcej
Już chyba ostatni taki przepis na rozgrzewające i treściwe zupy. Ich miejsce pewnie zajmą chłodniki i lekkie kremy. Już mam w planie fajny przepis ale czekam na „sezon ogórkowy” Czekając na cieplejsze Zobacz więcej
Lubicie kaszę? Macie swoją ulubioną? Kiedyś, w wieku nastoletnim, nie lubiłam kaszy i bardzo rzadko ją jadłam. Wolałam ryż lub ziemniaki. Od jakichś 10 lat, kasza wiedzie prym na moim stole, być może Zobacz więcej
Przepis na kolejną świetną zupę. Tym razem to gęsta, sycąca zupa z dodatkiem kaszy jęczmiennej pęczak, soczewicy czerwonej oraz warzyw. W jednej misce dostajemy sporą dawkę błonnika, białka, witamin Zobacz więcej
Porządne, rozgrzewające danie. Uwielbiam wszelakie kasze, a za pęczakiem w takim wydaniu wręcz szaleję. Składniki dla głodnego wojska 1 i 1/2 szklanki kaszy pęczak 1/2 szklanki czerwonej soczewicy 1 Zobacz więcej
Jak pewnie zauważyliście, jesienią w mojej kuchni zupy pojawiają się często. Lubię przygotowywać je tak, by zastępowały cały posiłek. Mają być gęste i pożywne. Taka właśnie jest ta wersja zupy Zobacz więcej
wedith1
wedith1 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
coolinarny
Pęczak z soczewicą i pieczarkami

Pęczak z soczewicą i pieczarkami 111

Dzisiaj znowu propozycja wegetariańska :) Smaczna, sycąca i zdrowa! Zjedzona w ekspresowym tempie - kto spróbuje? :) Składniki: 0,5 szklanki kaszy pęczak 0,5 szklanki soczewicy (u mnie brązowa) 3 Zobacz więcej
Składniki (na duży garnek ) 1 szklanka zielonej soczewicy, wypłukanej 9 łyżek kaszy jęczmiennej typu pęczak, wypłukanej 1 cebula, pokrojona w piórka 2 ząbki czosnku, drobno poszatkowane 2 marchewki 1 Zobacz więcej