pęczak z soczewicą

SKŁADNIKI: 2 piersi z kurczaka 1 puszka czerwonej fasoli 1 szklanka zielonej soczewicy (surowej) 1 szklanka kaszy pęczak (surowej) 3 pomidory 3 ząbki czosnku 1 cebula 1 płaska łyżeczka chilli sól i Zobacz więcej
Pieczony stek z kalafiora z kaszą pęczak i czarną soczewicą Składniki – 2 porcje: Kalafior – 2 kawałki o grubości 1,5 cm Kasza pęczak – 100g Czarna soczewica – 100g Suszone pomidory – 2-3 sztuki Zobacz więcej
smakikuchenne
smakikuchenne Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
O kuchni z uczuciem
Pęczak z kurkami

Pęczak z kurkami 130

Dzisiaj mam dla Was pyszne danie. Pojawiły się w lasach i na straganach kurki, które uwielbiam. Pęczak z kurkami i koperkiem. Mega pyszne danie. Jeśli macie ochotę na danie wegetariańskie to bulion Zobacz więcej
AnKa
AnKa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zasmakuj Kuchni
Kasza pęczak z warzywami

Kasza pęczak z warzywami 592

Wszelkie wariacje i kombinacjewarzywne w naszymdomu są mile widziane. Pomysłów na takie dania jest masa, a każde dzięki dodaniu innych przypraw i ziół, dodatków, wyjątkowe. Warzywa w tym daniu pachną Zobacz więcej
Kukułeczki
Kukułeczki Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuking
SAŁATKA Z KASZĄ PĘCZAK

SAŁATKA Z KASZĄ PĘCZAK 1302

Kasza pęczak z warzywami to moja propozycja na lekkie śniadanie lub przekąskę do pracy. Do sałatki można dodać koktajlowe pomidory lub oliwki. Składniki: 100 g kaszy pęczak 4 ogórki konserwowe 1 Zobacz więcej
Jakoś ostatnio brak natchnienia na pisanie postów.Tą zupkę robiłam jakiś czas temu.Był kapuśniak z grochem, a teraz z kaszą pęczak. 40 dkg kiszonej kapusty 2 marchewki 1 pietruszka 3-4 ziemniaki 1/2 Zobacz więcej
Pęczak z warzywami to prosty i szybki do przygotowania posiłek. Może stanowić samodzielne danie lub sycącydodatek do mięs. Kasza jest bardzo zdrowa dlatego warto pamiętać o niej w naszej codziennej Zobacz więcej
PrzepisyJoli
PrzepisyJoli Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Przepisy Joli
KACZKA Z KASZĄ PĘCZAK

KACZKA Z KASZĄ PĘCZAK 146

KACZKA Z KASZĄ PĘCZAK - Przepisy Joli Log In Sign Up NA SŁODKO PIECZYWO: CHLEB i BUŁKI OBIAD ŚWIĘTA I SPECJALNE OKAZJE IMIENINY CIASTA WIELKANOCNE OBIAD WIELKANOCNY ŻUREK POTRAWY WIELKANOCNE Z JAJKAMI Zobacz więcej
ancekabance
ancekabance Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Clean Good Food
Pęczak z bobem i chilli

Pęczak z bobem i chilli 52

Prosty przepis na sycący i pyszny obiad. Składniki (2 porcje) 200 g suchego pęczaku 500 g bobu w łupinkach papryczka chilli cebula 1/3 łyżeczki kuminu 1/2 łyżeczki kurkumy szczypta słodkiej papryki Zobacz więcej
Helena68
Helena68 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Moje Walijskie Pichcenie ...
PĘCZAK Z WARZYWAMI

PĘCZAK Z WARZYWAMI 160

Wszelakie kasze kochałam zawsze Nigdy nie używałam jednak w kuchni pęczaku. Kojarzył mi się tylko i wyłącznie ... z przynętą na ryby No i okazuje się, że ryby wiedzą co dobre! Bo pęczak jest pyszny! Zobacz więcej
Pęczak z warzywami jest bardzo smacznym i sycącym daniem, przygotowałam go na szybki obiad. Smakuje wyśmienicie na ciepło jak i na zimno, spokojnie możemy takie danie zapakować w pojemnik i zabrać do Zobacz więcej
czarrna
czarrna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
czarrna od kuchni
Pęczak z warzywami

Pęczak z warzywami 79

Składniki: 1 szklanka kaszy pęczak 2 marchewki 2 cebule 30 dkg pieczarek sól, pieprz słodka papryka Przygotowanie: Pęczak ugotować na sypko w osolonej wodzie, u mnie 2 i 1/3 szklanki. … Czytaj dalej Zobacz więcej
przEKOnseczki
przEKOnseczki Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
przEKOnseczki
pęczak z fenkułem

pęczak z fenkułem 29

składniki: - woreczek kaszy pęczak (100g) - 1 duży fenkuł - 1 marchewka - 100 g pomidorów suszonych - 1 łyżka sosu ostrygowego - 2 łyżki sosu sojowego - 2 ząbki czosnku - 2 łyżki pędów bambusa -> Zobacz więcej
KasiaJ
KasiaJ Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pełny talerz
Pęczak z warzywami

Pęczak z warzywami 110

Pęczak z warzywami W wielkim pośpiechu przedstawiam Wam dzisiaj przepis na danie ekspresowe z kaszy i mrożonych warzyw. Wiele razy paczka warzyw schowana w zamrażarce uratowała mi... żołądek i nie Zobacz więcej
KasiaJ
KasiaJ Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pełny talerz
Pęczak z warzywami

Pęczak z warzywami 23

Pęczak z warzywami W wielkim pośpiechu przedstawiam Wam dzisiaj przepis na danie ekspresowe z kaszy i mrożonych warzyw. Wiele razy paczka warzyw schowana w zamrażarce uratowała mi... żołądek i nie Zobacz więcej
blankariot
blankariot Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
eatyourdream
pęczak z soczewicą

pęczak z soczewicą 424

O zaletach pęczaku pisałyśmy już na blogu nie raz. Dla tych, którzy jeszcze nie wiedzą, w wielkim skrócie - jest niezwykle zdrowy i sycący. Pęczak można zajadać z różnymi dodatkami albo dodawać do Zobacz więcej
Zupa pieczarkowa w odświeżonej wersji. Zamiast ziemniaków lub makaronu dodaje kaszę pęczak (nie „mięknie” tak jak np. kasza bulgur i nie ma tak intensywnego smaku jak kasza jaglana). Do zupy dodałam Zobacz więcej
graphitee
graphitee Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
high-healthy
Pęczak z soczewicą

Pęczak z soczewicą 197

Do przygotowania 2 porcji potrzebujemy: 100 g kaszy pęczak 50 g czerwonej soczewicy 1 mały por 1/2 małego selera 2 małe pietruszki lub 1 duża 1/2 (250ml) kartonika soku wielowarzywnego Vega Tymbark Zobacz więcej
składniki: - woreczek kaszy pęczak - 1 świeży brokuł - garść świeżego szpinaku - 1/2 słoika suszonych pomidorów - 3 łyżki sosu sojowego - 4 łyżki prażonego sezamu - 1 łyżka oleju sezamowego - 1 Zobacz więcej
Dzisiejsza propozycja to prostepołączeniekaszy z warzywami. Na obiad? Chyba najlepiej. Wegetariańsko. Nie mam nic więcej do dodania. Składniki: 50 g kaszy pęczak papryka cukinia pieczarki łyżka oleju Zobacz więcej