pęczak z soją

{{headerMessage}}
Pierwszy raz jadłam soję i muszę przyznać, że przypadła mi do gustu. Jednak w przepisie trochę mnie oszukano i myślę, że powinno się ją dłużej gotować. Przepis znalazłam na bloguZdrowe Odżywianie. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Potrawa syta, całkowicie wegetariańska, zdrowa i bardzo odżywcza. Polecam na obiad, można zabrać w pudełku do pracy i zjeść na lunch, smakuje na zimno i ciepło. Składniki na porcję: 50 g suchej soi 50 Zobacz więcej
don'tforgettosmile
don'tforgettosmile Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Breakfast like in paradise
235.

235. 93

0
{{headerMessage}}
. Wolę jak jest zimniej i świeci, niż jak jest duszno i zamiast niego pada deszcz! ;/ Płatki podkradłam mamie na spróbowanie. Dobre, zwłaszcza te z polewą :D Wczoraj wywaliłam soję, bo osiadły się w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
O właściwościach roślin strączkowych można długo pisać, główne to: wysoka zawartość białka roślinnego 20-35% (soja do 50%) duża zawartość błonnika, niewielka ilość tłuszczu, wysoka zawartość Zobacz więcej
Ela Ma
Ela Ma Obserwuj blogaObserwujesz bloga
potrawy półgodzinne
Peczak z pieczarkami

Peczak z pieczarkami 306

3
{{headerMessage}}
pęczak czyli polerowane ziarno jęczmienia to najzdrowsza z kasz jęczmiennych podany z pieczarkami podduszonymi z cebulą, stanowi ekspresowe, pożywne danie ... niebywale proste w wykonaniu i wymagające Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj szybki przepis na pyszne pęczakotto, czyli takie trochę risotto ale przygotowane na bazie pęczaku ;) Bardzo smaczne, doskonałe jako danie samodzielne albo dodatek do wegańskich pasztetów i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przedstawiam Wam moją nową współpracę z firmą o pysznej nazwieOwocowy Raj. Paczka z produktami, którą dostałam bardzo miło mnie ucieszyła, pełno w niej zdrowych pyszności. Firma proponuje bardzo duży Zobacz więcej
weg-Anka
weg-Anka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia wegAnki
Miesiąc bez glutenu

Miesiąc bez glutenu 327

0
{{headerMessage}}
na bezglutenowej puszce, jest tam wiele ciekawych przepisów i rad dotyczących diety. W lutym mam urodziny, więc może upiekę tort bezglutenowy :) Tak to właśnie teraz jest :) Do poczytania Pszeniczny Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Smażona kapusta ma wspaniały smak. A jakby dodać do niej parę nietypowych dodatków? Kaszę pęczak i fasolę adzuki gotowałem pierwszy raz. Połączenie wyszło naprawdę smaczne. Syte, pełne wartości Zobacz więcej
pani Kanka
pani Kanka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
pani Kanka
spaghetti bolognese

spaghetti bolognese 101

0
{{headerMessage}}
spaghetti bolognese, czyli kolejny przepis z cyklu klasyk przerobiony na wege. jak smalec z fasoli czy kebeb z soi;) tym razem w roli mięsa występuje kasza gryczana. z korzyścią dla smaku i zdrowia:) Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przygotowanie kotletów sojowych jest dość czasochłonne ze względu na konieczność długiego moczenia i gotowania ziaren soi. Rozwiązaniem dla niecierpliwych lub leniwych są gotowe, suszone kotlety Zobacz więcej
{{headerMessage}}
stanowiło jakieś warzywo strączkowe (np. soja, soczewica, biała fasola). Grzyby dodają potrawie charakteru, ale jeśli niezbyt Wamsłużą(są dość ciężkostrawne i niekoniecznie posiadają wartościowe Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bułki grahamki 5,4 Chleb chrupki 6 Chleb graham 5 Chleb żytni razowy na miodzie 5,4 Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 6,5 Chleb żytni staropolski 5,3 Czarne jagody 3,2 Daktyle 8,7 Fasola Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, fileciki kurczaka w płatkach kukurydzianych z ziołami, zapiekane kotleciki z kaszy jaglanej ,szpinaku i fety, gołąbki z kaszą pęczak w sosie ze świeżych pomidorów, risotto z bobem, kluski jaglane, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
do butelkowania. Kikkoman. Sosy sojowe Kikkoman to produkty w pełni naturalne, powstające z niemodyfikowanej genetycznie soi. Ich produkcja przebiega zgodnie z tradycją: bez dodatków wspomagających Zobacz więcej
{{headerMessage}}
niewielki. Soczewica zaraz po soi zawiera najwięcej spośród warzyw strączkowych cennego białka, jednak jest od soi o wiele lepiej strawna. Wartość biologiczna białka soczewicy ma bardzo korzystny Zobacz więcej
Nhia
Nhia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
TreeYourMind
About time.

About time. 196

0
{{headerMessage}}
TreeYourMind: About time. TreeYourMind Etykiety BEZMIĘSNY EKSPERYMENT(14)BROKUŁ(1)BÓB(3)CHLEBY(1)CIASTA(7)CIASTECZKA(4)CIASTO Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Papryka faszerwana wołowiną | Sprawdzone przepisy na... Home Sprawdzone przepisy na… Faszerwowana papryka Kategoria: danie obiadowe Trudność: | Przygotowanie: około 60 minut | Porcja dla 3 osób Zobacz więcej
Codogara
Codogara Obserwuj blogaObserwujesz bloga
codogara
Zamiast ziemniaków… kaszotto!

Zamiast ziemniaków… kaszotto! 191

0
{{headerMessage}}
spożywcze Zdrowie i uroda Forum Najlepsze przepisy Kuchnie świata Pytania i porady Świat kuchni Zdrowie Pytania video O nas Pytania i odpowiedzi Masz pytanie? A może znasz odpowiedź? Podziel się. Zobacz więcej