pełnoziarnisty makaron

Składniki (na 2 porcje): 200 g świeżego szpinaku, 150 g pełnoziarnistego makaronu, np. świderki, 1 łyżka oleju kokosowego, 2 szalotki, 1 ząbek czosnku, 2 łyżki serka mascarpone, pół łyżeczki soli, 1 Zobacz więcej
Dzisiaj w roli głównej makaron pełnoziarnisty. SKŁADNIKI: makron pełnoziarnisty brokuł śmietana 30 % duża serek topiony 100 g pół piersi z kurczaka sól, pieprz, bazylia, ostra papryka PRZYGOTOWANIE: Zobacz więcej
Zdrowy, szybki i syty obiad. Użyłam: 1/3 kostki twarożku półtłustego 2 jajka 5 łyżek groszku 100 g makaronu pełnoziarnistego(ja wybrałam świderki) cebula średnia sos sojowy(ewentualnie sól, ale staram Zobacz więcej
Jeżeli lubicie dania z makaronem, to powinniście wprowadzić do swojej diety makaron pełnoziarnisty. Makaron ten produkowany jest z mąk z pełnego przemiału, czyli całych niełuskanych nasion, które są Zobacz więcej
Staram się przygotowywać makrony co jakiś czas, bo to danie lubiane przez nas z uwagi na krótki czas przygotowania, jego sytość i smak. Dzisiaj danie w lekkiej wersji z cukinią i pomidorami, Zobacz więcej
Dzisiaj mam dla Was propozycję na szybki i pyszny obiad z makaronem pełnoziarnistym i cukinią. To proste danie możecie przygotować zawsze, gdy brakuje Wam czasu, a chcecie zjeść zdrowo i … Zobacz więcej
Makaron pełnoziarnisty z piersią z kurczaka i świeżymi warzywami - zcynamonem.pl Skip to content Search for: Go! Search for: Go! Kulinaria Śniadanie Obiady Kolacje Desery Smoothie Lifestyle O mnie Zobacz więcej
Składniki: 100g makaronu świderki pełnoziarnistego 1 ząbek czosnku 1 mała cebula 6-7 brykietów mrożonego szpinaku 2-3 łyżki jogurtu naturalnego lub śmietany 18% 50g sera feta sól pieprz imbir 2 łyżki Zobacz więcej
Polecam danie z serii... ekspresowe! Robię je wtedy kiedy czas mnie goni, kiedy świeci piękne słońce i czas wyjść na spacer zamiast stać przy kuchence... Na takie okazje jest idealne, polecam! Zobacz więcej
Wartości odżywcze: Energia: 935 kcal Białko: 65 g Tłuszcz: 31 g Węglowodany: 101 g Składniki: Makaron pełnoziarnisty - 1,25 szklanki (110 g) Filet z indyka - 2 porcje (180 g) Oliwa z oliwek - 3 łyżki Zobacz więcej
Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 827,59 kcal Białko: 57,65 g Tłuszcz: 27,24 g Węglowodany: 89,75 g Składniki: Makaron pełnoziarnisty - 1 szklanka (95 g) Filet z indyka - 1,75 porcji (160 g) Zobacz więcej
Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 827,59 kcal Białko: 42,77 g Tłuszcz: 37,16 g Węglowodany: 82,45 g Składniki: Makaron pełnoziarnisty - 0,75 szklanki (55 g) Pomidory suszone - 1,75 garści (65 Zobacz więcej
Dziś obiad na szybko ale za to pysznie i zdrowo. Makaron pełnoziarnisty z cieciorką w sosie pomidorowym to mnóstwo wartości odżywczych na jednym talerzu. Obiad wegański i bez dodatku tłuszczu. Zobacz więcej
Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 757,58 kcal Białko: 31,93 g Tłuszcz: 29,87 g Węglowodany: 94,00 g Składniki: Makaron pełnoziarnisty - 1 szklanka (85 g) Oliwa z oliwek - 2,5 łyżki (19 g) Zobacz więcej
Ten chleb na zakwasie to idealny wypiek, smakuje obłędnie, sprężysty miękisz i chrupiąca skórka. Pewna historia wkręciła się jednak tutaj podczas wypieku. Na FB istnieje grupa Piekarnicza Brać w kręgu Zobacz więcej
Za oknami już coraz ładniej... chyba idzie wiosna! Więc dziś polecam szybkie i pyszne danie z makaronem, kurczakiem... A zresztą spróbujcie sami! Składniki; 20 dag makaronu pełnoziarnistego pojedyncza Zobacz więcej
StrefaUlubiona
StrefaUlubiona Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
StrefaUlubiona
Makaron pełnoziarnisty

Makaron pełnoziarnisty 984

Jak już wspominałam wcześniej u nas makaron przygotowuje mój mąż. Ku mojej ogromnej radości oczywiście!!! Ja tylko składam zamówienie i na późniejszym etapie przygotowuję z niego dania. Tym razem Zobacz więcej
Kolejne ekspresowe danie z makaronem przygotowane na wczorajszą obiado-kolację. Miało być dużo – bo głodna po pracy, szybko – bo głodna po pracy i smacznie - mimo, że głodna po pracy a na wymyślne Zobacz więcej
Składniki: (na 1 porcję) 75g (szklanka) makaronu pełnoziarnistego, kawałek cebuli ok.13g, 2 ząbki czosnku, oliwa z oliewek, 25g (można dać trochę więcej) szpinaku (ja użyłam świeży), 2 czubate Zobacz więcej
Dietetyczny obiad? Czemu nie! Na jesienne chłodne popołudnia, polecam przepis na pyszne dietetyczne danie. Makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem to moja propozycja na dziś. Zapraszam do zapoznania się Zobacz więcej