pestki dynii

Dziś kila słów o oleju z pestek dynii. Króluje on ostatnio w mojej kuchni. Jestem nim zachwycona! W smaku jest cudowny, pasuje do wszystkich potraw. Jeśli wasza przygoda z olejami dopiero się zaczyna, Zobacz więcej
Kotlety z selera jak wszystkie warzywne kotleciki są nie tylko bardzo zdrowe, ale naprawdę smaczne. Pestki dyni nie tylko wzbogacają je smakowo, ale są dodatkowym atutem zdrowotnym. Świetny dodatek Zobacz więcej
Witam serdecznie. Mam nadzieję, że niedzielę spędzacie miło. Pewnie część z Was robi porządki na ogrodzie, albo po prostu leniuchuje po pracowitym tygodniu. Ja zaraz wybieram się na grzyby z moim Zobacz więcej
Chleb razowy ze słonecznikiem i pestkami dynii/Wholemeal bread with sunflower and pumpkin seeds Please scroll down for English version. Chciałabym Wam zaproponować pyszny chleb bez konserwantów i Zobacz więcej
Potrzebujemy : - 1/3 opakowania liści szpinaku (około 3-4 większych garści) - 4 garstki płatków migdałowych ( jeśli cale migdały to około 2) - 3 garstki słonecznika łuskanego - 3 garstki pestek dynii Zobacz więcej
Najlepsze pieczenie to nocne pieczenie! Ale wiecie co? To poranne też daje radę! Szczególnie jeśli noc nieprzespana. Na poranny ból głowy zamiast łykać tabletkę - ucieram ciasto. Mieszam składaniki, Zobacz więcej
Kolejna zdrowa i dietetyczna zupa- tym razem z dyni. Składniki: 70 dag dyni 1 cebula 4 łyżki oleju z pestek dyni 2 szklanki rosołu wołowego 2 ząbki czosnku 2 łyżki pestek z dyni 1 mały jogurt Zobacz więcej
Zupka ta jest pyszna lekka i kremowa. Robimy ją w dwóch wersjach . Light używając tylko 1 łyżeczkę oliwy i taką dla nie mających problemów z nadwagą na łyżce masła. Obydwie wersje są pyszne . Krem Zobacz więcej
Puszyste racuchy z jabłkami No i jest! Sezon na jabłka :) - wspaniałe owoce! Mają mnóstwo odmian więc każdy znajdzie takie, które mu posmakują- moje ulubione to twarde,... Zobacz więcej
porcje): około 700g upieczonej dyni 1 duża cebula 2 ząbki czosnku łyżeczka ziaren kolendry łyżeczka kminu rzymskiego szczypta chili 1 l bulionu warzywnego sól i pieprz do smaku odrobina oliwy Do Zobacz więcej
Cały mój ogródek obrodził w przepiękne, duże cukinie. Zjadam je w formie racuszków, jako dodatek do makaronu, albo tez w postaci zup. Dziś mam dla Was przepis na przepyszną zupę – krem z cukinii z Zobacz więcej
Kończę powoli tegoroczną przygodę z cukinią. Zapasy z przydomowego ogródka znikają i została mi jedna duża cukinia. Przygotowałam szybki krem, lekko ostry, przyjemnie słodkawy. Z chrupiącymi pestkami Zobacz więcej
Sezon dyniowy w pełni,sztandarowa zupa krem musi być!Złamana kozim serem i dodatkami smakuje wybornie!!!! Składniki: pół sporej dyni papryka bakłażan 8 ząbków czosnku w łupinie ser kozi-twarożkowy Zobacz więcej
250g owoców: Mango, ananas, papaja (u mnie z mrożonki) 1/2 banana 1 szklanka zielonej herbaty (ostudzonej) Do ozdoby: 1/2 banana płatki owsiane nasiona chia jagody goji pestki dynii Zobacz więcej
W sporej misce wymieszać składniki sałatki: szpinak, pomidorki przekrojone na pół, kukurydzę odsączoną z zalewy, pestki z dynii, fetę pokrojoną w kostkę, ogórka pokrojonego w kostkę i kiełki brokuła. Zobacz więcej
Bezglutenowy ( świeży !!!) chleb ryżowy z nutellą z awokado i bananem / masłem z nerkowców i bananem . Truskawki, czereśnie . Koktajl napój czekoladowy sojowy- truskawki - banan Truskawkowe lody Zobacz więcej
Bardzo lubiępesto !!! Jest ono doskonałym dodatkiem do kanapek, przekąsek i mięsa. Dzisiaj przedstawię 2 pomysły napesto na zielono. Pesto z rukoli i pestekdyni oraz tradycyjne pesto z bazylii i Zobacz więcej
Lunchowa sałatka w wersji light, w sam raz na kolację lub na lunch do pracy. Polecam! SKŁADNIKI: mix sałat 6 pomidorków koktailowych 4 pomidorki suszone 1/2 awokado łyżka pestek dynii 1/2 kulki Zobacz więcej
Składniki na salatkę : - średnią porcje ugotowanych muszelek ;) - 1/2 kulki mozzarelli - dwie garści liści szpinaku - średni pomidor - łyżeczka startego parmezanu - garstka pestek dynii, oczywiście Zobacz więcej
Jedna z sałatek, które uwielbiam. Przypomina mi nieco carpaccio. Wołowinę zastąpiłam serem mozzarella. Uwieńczeniem smaku jest krem balsamiczny naturalny i dużo oliwy z oliwek. Składniki: - 1 kula Zobacz więcej