pesto z marchewki z bulgurem i ciecierzycą

Wszystko co lubię na jednym talerzu - zdrowo, smacznie i pożywnie. Kurczak zapewni nam solidną porcję białka, kasza bulgur energii z węglowodanów, a pesto zdrowych tłuszczów, witamin i wartości Zobacz więcej
Gołąbki to moje ulubione comfort food, poza klasycznymi z RYŻEM I SOCZEWICĄ koniecznie musicie spróbować lekko orientalnej wersji. Z całą masą bulguru, ciecierzycy, kuminem oraz rodzynkami, do tego Zobacz więcej
Jest taka restauracja, moja ulubiona, zwie się Magiel Kulinarny i mieści się w Sosnowcu (to nie jest wpis sponsorowany). W Maglu właściwie wszystko jest smaczne, świeże i zdrowe. Pracują tam sami mili Zobacz więcej
3-4 ugotowane ziemniaki 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy 1 czerwona cebula kilka pomidorków koktajlowych 1 szklanka listków bazylii 2 łyżki pestek słonecznika 2 ząbki czosnku sok z połowy cytryny 2 Zobacz więcej
Tureckie smaki są dość specyficzne, a zarazem niesamowite. W jednym kęsie możemy poczuć wiele różnych smaków przeplatających się ze sobą i tworzących idealną całość. Jednakże, gdybyśmy mieli jeść Zobacz więcej
SKŁADNIKI (dla 2 osób): 6 kawałkówkurczaka (udka, nóżki, skrzydełka) marynata do kurczaka:1 łyżka oliwy, 3 łyżki ajvaru, czyli pikantnej pasty warzywna 300 g ciecierzycy w zalewie w słoiku 2-3 Zobacz więcej
Kolorowa, sałatka z pikantną ciecierzycą w roli głównej – jest małokaloryczna, prosta i zdrowa !!! Ciecierzyca: Według Nutrition Database 100 gram gotowanej ciecierzycy to 7.6 gram błonnika – czyli 27 Zobacz więcej
Obłęd! Taka pyszna, że mogłabym ją jeść codziennie. Ale – co najważniejsze – brzoskwinie muszą być ultra słodkie i dojrzałe! A jakie to było cudne na drugi dzień, w lunchboxie!!! Kolorowa sałatka z Zobacz więcej
Całość jest banalnie prosta, szybka w przygotowaniu, można ją jeść na ciepło albo w formie zimnej sałatki. Świetnie nada się na obiad, kolację, piknik, do pracy, szkoły na drugie śniadanie – po prostu Zobacz więcej
Steki jagnięce z grillowanymi warzywami i kaszą bulgur to świetne danie do przygotowania dla większej ilości osób. Choć oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, by zrobić je tylko dla dwóch lub nawet Zobacz więcej
Wspaniałe penne z pesto i wegańskimi klopsikami na bazie ciecierzycy. Dobry zastrzyk białka na obiad gotowy w 30 minut. Od czasu do czasu potrzebuję zjeść danie z makaronem, aby poczuć się dobrze. I Zobacz więcej
ringthebelly
ringthebelly Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
RingTheBelly
Paprykowe leczo z bulgurem

Paprykowe leczo z bulgurem 14

Leczo to lekki i małokaloryczny posiłek dla zmarzlucha. Szybko rozgrzewa i pozostawia wyraźny smak i zapach. Witamina C zawarta w papryce doskonale sprawdzi się podczas jesiennej aury, a wysoka Zobacz więcej
Jesien to pora roku, kiedy kazdy z przyjemnoscia siega po miseczke pysznej zupy. Zupy nie tylko syca i rozgrzewaja ale takze wprawiaja w dobry nastroj :) Ja osobiscie lubie wyszukiwac nowe przepisy i Zobacz więcej
Letnie placki z cukinii z dodatkiem sera halloumi i kaszy bulgur. Idealne z tak prostym dodatkiem jak świeże pomidorki koktajlowe z bazylią lub, w wersji bardziej wyszukanej, z sosem kurkowym na Zobacz więcej
Jeszcze tylko niecałe 2 tygodnie i już wrócę tutaj pełną parą, bo na razie sesyjna gorączka trwa, więc trochę cierpi na tym moja kreatywność kulinarna :p Korzystam z sezonowych dobroci, ale głównie Zobacz więcej
składniki (2-3 porcje): - 2 garści szpinaku - 1 woreczek kaszy bulgur - 1 duży ugotowany burak - słoik suszonych pomidorów (200 ml) - 150 g orzechów laskowych - słoik szparagów z octu (150 ml) sos: - Zobacz więcej
Dominika W.
Dominika W. Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Tysiąc Smaków
Pesto z natki marchewki

Pesto z natki marchewki 133

Dzisaj w moje ręce wpadła ekologiczna marchew z nacią. Co zrobić z taką nacią? Najlepiej pesto! Proste, szybkie i smaczne. Zjedliśmy z pieczonymi warzywami. Składniki: natka marchewki (u mnie z Zobacz więcej
Kochani, witajcie po wakacjach :) Kreta była przewspaniała (kto śledził moje Insta Stories ten wie), a ja wkrótce uraczę Was na blogu kilkoma greckimi recepturami.Tymczasem chciałam się z Wami Zobacz więcej
Zmieniają się moje nawyki żywieniowe, więc zmienia się i to, co jemy. Coraz mniej mięsa, coraz więcej warzyw (choć tych zawsze było u nas dużo) i strączków. I przyznam szczerze, że bardzo mi to Zobacz więcej
ann
ann Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
rozkosze-stolu
pesto z liści marchewki

pesto z liści marchewki 43

W weekend wybrałam się na targ i przytargałam dużo dobrych rzeczy, między innymi dorodny pęk marchwi z jeszcze bardziej dorodną nacią. Szkoda mi było wyrzucić tyle dobrego zielonego, więc przerobiłam Zobacz więcej