pianki kcal

kcal (jeśli zrezygnujemy z białej czekolady to jeszcze mniej) Składniki: 500 ml mleka skondensowanego niesłodzonego (light – 4%) 3 galaretki o różnych kolorach 3 szklanki wody (180 ml) czekolada biała Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Przed tłustym czwartkiem zaproponuję Wam jeszcze jeden pyszny dietetyczny deser. Wyjątkowy dietetyczny jabłecznik z delikatną pianką budyniową, który w porcji ma tylko Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
114

114 82

0
puchate mleko cynamonowo-waniliowe aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam: szklanki mleka ( u mnie 0,5% ) 1/2 łyżeczki miodu 1/2 łyżeczki cynamonu 1 łyżeczki aromatu waniliowego dodatkowo: kawy Zobacz więcej
whipped cream
whipped cream Obserwuj blogaObserwujesz bloga
whipped cream
Dyniowe cappuccino

Dyniowe cappuccino 106

1
Ciepła kawa to na pewno jeden z moich jesiennych faworytów. Kiedy potrzebny mi dodatkowy kop energii albo po prostu chcę się rozkoszować wspaniałym smakiem dobrej kawy, lubię wypić kawę z mlekiem, Zobacz więcej
Przepis na niemal ekspresowe śniadanie. Omlet z białek i otrębów. Wychodzi fantastyczna i delikatna pianka, którą serwować można zarówno na słono, jak i słodko. Dla siebie zrobiłam trzy mniejsze Zobacz więcej
Myślę, że każdy znanasze słynne pianki. Dziś kupiłam inną odsłonę pianek, Zakręcone Pianki a w środku galaretka o smaku truskawek. Zupełnie inny smak niż do tej pory jadłam pianki. Miękkie. Paczka ma Zobacz więcej
Mleko o smaku nutelli (285/300 kcal) Dawno nie kupowałam nutelli, ale naszła mnie na nie taka ochota, że się przełamałam. Jeżeli kochacie kakao, lub gorącą czekoladę to pokochacie również mleko o Zobacz więcej
Najlepsze smoothie z książki Dieta Aztecka jakie do tej pory robiłam :) A zaraz po nim smoothie samego dr Bra z jarmużem i borówkami, o takie :) Dzisiejsze smoothie, które Wam przedstawiam jest Zobacz więcej
(100g), grejpfrut (35g), kiwi (30g), pomarańcza (55g), ziarna (słonecznik, migdały, orzechy, pestki dyni, siemię lniane - łącznie 10g) Śniadanie III 12:30 – 322 kcal Kanapka: bułka pełnoziarnista Zobacz więcej
Tarta truskawkowa z pianką » Tarta szpinakowa z serem feta i suszonymi pomidorami Składniki: Przygotowanie: Przygotować ciasto kruche wgprzepisu. Obrać cebulę ipokroić ją w kostkę. Pokroićpomidory o Zobacz więcej
Sezon na owoce jagodowe jest niezwykle krótki, dlatego trzeba go w pełni wykorzystać. Nie żałujcie sobie jagód, malin i borówek! Dodawajcie je do owsianek, koktajli czy deserów i jedzcie jako Zobacz więcej
Lekki, wręcz dietetyczny sernik za zimno z melonem. Jeśli użyjemy twarogu i jogurtu o obniżonej zawartości tłuszczu, a ciasto podzielimy na 9 porcji, to jedna będzie miała210kcal. Składniki: Zobacz więcej
słodką piankę z żółtek i cukru to koniecznie zmiksujcie mango i banana :) Składniki: Dojrzałe (miękkie) mango - 1/2 sztuki Dojrzały banan - 1/2 sztuki 1/4 szklanki mleka (roślinnego lub krowiego) lub Zobacz więcej
Beza z kremem czekoladowym i dieta? Wydaje Wam się, ze połączeni tych pojęć jest niemożliwe? Otóż nie!te ciasteczka są lekkie i pyszne. Można je przygotować dosłownie w minutę. Niestety w podobnym Zobacz więcej
Kruche, delikatne, z puszystą pianką i letnimi owocami...... Cóż więcej chcieć do szczęścia? :) Źródło: mojewypieki Składniki: Kruche ciasto: 300 g mąki, 250 g masła, 3 łyżki cukru pudru, 1,5 Zobacz więcej
Kostka maślankowo-cytrynowa ilość porcji: 12 (16) ilość kalorii w 1 porcji: 413 kcal (310 kcal) ____________ SPÓD 200 gram mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 70 gram cukru 1 jajko 100 gram zimnego Zobacz więcej
kawy sobie jeszcze wzmocnić, przygotowałam kokosanki. Aż się uśmiecham na to wspomnienie . WARTOŚĆ ENERGETYCZNA podwieczorku 220 kcal Caffè shakerato z kokosankami (całość 440 kcal, 1/2 porcji 220 Zobacz więcej
Jak rozpocząć chłodny, jesienny październik? Najlepiej czymś ciepłym i...słodkim! Czy coś pasuje tu bardziej, niż gorąca czekolada? ;) Piłam ostatnio bardzo dobrą czekoladę we wrocławskim Central Zobacz więcej
Sezon na kurki trwa, więc trzeba korzystać i wycisnąć z nich wszystko, co najlepsze. Dobrze, że coraz częściej wysokiej jakości kurki można kupić w sklepie. Dziś przedstawiam banalnie prosty przepis Zobacz więcej