pieczarki dietetycznie

Składniki w/g potrzeb: soczewica czerwona filet z kurczaka pieczarki papryka słodka pieprz curry sól mała cebulka łyżka oliwy z oliwek Pokrojoną w kostkę cebulę podsmażamy na oliwie, dodajemy kostkę Zobacz więcej
Trochę dietetycznie :) Pieczona pierś z dodatkiem przypraw, ziół i łyżki oleju, na rucoli z pomidorami przyprawionej oliwą, pieprzem i solą, do tego gotowane pieczarki z jogurtem naturalnym. Zobacz więcej
Zdrowo, pysznie, dietetycznieI kolorowo? Pewnie !- zapraszam na pyszne wrapy. Podałam je z dipem jogurtowo- pietruszkowym- pycha. Polecam Zaczynamy Składniki: 8 wrapów 3 piersi z kurczaka 2 pomidory Zobacz więcej
Kiszona kapusta z pieczarkami a do tego podsmażony kurczaczek. Smacznie i dietetycznie . Składniki: 40 dkg kapusty kiszonej 5 szt pieczarek 2 ziarna jałowca 2 ziela angielskie 1 liść laurowy 1/2 Zobacz więcej
iwonasb
iwonasb Obserwuj blogaObserwujesz bloga
U mnie w kuchni...
Kurczak z warzywami

Kurczak z warzywami 183

3
Dzisiaj zdrowo, lekko i dietetycznie. Pierś z kurczaka z dodatkiem papryki, cukinii i pieczarek. Podane z brązowym ryżem. Bardzo smaczny i sycący posiłek. Składniki: 250 g piersi z kurczaka 1 czerwona Zobacz więcej
Kolejne propozycje obiadów dla pracusiów. Tym razem mamy pierś z kurczaka w przyprawach z przewagą papryki pieczoną w papirusie na patelni (do kupienia chyba w każdym sklepie spożywczym). Jako dodatki Zobacz więcej
Kolejne propozycje obiadów dla pracusiów. Tym razem mamy pierś z kurczaka w przyprawach z przewagą papryki pieczoną w papirusie na patelni (do kupienia chyba w każdym sklepie spożywczym). Jako dodatki Zobacz więcej
Macie ochotę na soczyste, aromatyczne mięso? Z garnkiem rzymskim to naprawdę nic trudnego! Dziś cały obiad w jednym naczyniu. Zdrowo, szybko, smacznie, bez brudzenia sterty garów :-) I do tego Zobacz więcej
Szybkie danie obiadowe. U mnie przygotowane bez odrobiny tłuszczu. Więc było dietetycznie,ale i bardzo smacznie. Składniki: - 2 duże cukinie - mięso mielone (pomieszałam indycze z wołowym) - pieczarki Zobacz więcej
Do zrobienia tego bigosu zainspirował mnie przepis z bloga Smak Zdrowia . Wzbogaciłam mój bigosik dodatkiem ciecierzycy, którą bardzo lubię, dodałam również biała kapustę. Przepis ląduje do folderu '' Zobacz więcej
Dzisiaj kolejne danie z cyklu "dietetycznie". Uwielbiam kaszę gryczaną z gulaszem i ogóreczkiem kiszonym, ale tym razem będzie lekko. To pyszne danie ma zaledwie 208 kalorii i jest dobrym źródłem Zobacz więcej
olia2
olia2 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pachnie Obiadem
Kurczak z cydrem

Kurczak z cydrem 73

0
-Co dzisiaj jemy na obiad? -Pałki kurczaka. -Nuuda. I pewnie będzie dietetycznie. No właśnie, czy kurczak musi być nudą? I w dodatku, żeby było dietetycznie, bo przecież początek roku nieodłączny jest Zobacz więcej
Od tygodnia jestem na diecie - znowuu ! :-) Myślałam ostatnio co zrobić na obiad, żeby było smacznie a zarazem dietetycznie . No i zrobiłam szaszłyki :-) Były pyszneeeeeee ! Ja nielubiąca cebuli i Zobacz więcej
Eh, ostatnio same dania "na szybko". Rzeczywiście czas mnie trochę goni. Ponieważ ostatnio zabrakło go m.i. na porządne zakupy spożywcze, dziś po powrocie do domu w lodówce zastałam, oprócz Zobacz więcej
, ze nie jest dietetycznie..ale za to pysznie Składniki: Pieczarki ( na osobę minimum 2, 3) połowa kostki masła 4 ząbki czosnku bułka tarta ( 1 mała łyżeczna na pieczrkę) ser pleśniowy ( możecie Zobacz więcej
Z grilla i i dietetycznie... czyli obiad taki jak lubię Składniki na 1 porcję marynata jogurt naturalny 2 łyżki ketchup pikantny 1 łyżka marynata klasyczna Prymat 1 płaska łyżeczka czosnek Zobacz więcej
Dziś pysznie i dietetycznie, pizza na spodzie z twarogu. Trochę się obawiałam, że będzie smakowała za bardzo twarogowo ale wyszło super. Polecam Składniki na ciasto: 150 g sera białego ( u mnie chudy Zobacz więcej
Gośka
Gośka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Łyżka i motyka
Bigos wegetariański

Bigos wegetariański 50

0
Pierwszy raz robiłam bigos bez mięsa i powiem Wam szczerze, że jestem nim zachwycona. Zdrowo i dietetycznie :) Składniki: 0,5 kg kapusty kiszonej 1 gruszka 1 jabłko 1 marchewka 50 g suszonych śliwek Zobacz więcej
Było dietetycznie to teraz jest kalorycznie ;} Pyszna przekąska bardzo smaczna na ciepło jak i na zimno. Nadzienie może być dowolne np. szynka, pieczarki albo po prostu to co znajdziemy w lodówce :} Zobacz więcej