pieczona owsianka z bananem i kakao

Potrzebny czas: 35 minut Porcja: 4 kokilki (2 osoby) Poziom trudności: Łatwy Wydrukuj Autor Wysmakowane 31 sierpnia 2017 Pieczona owsianka z bananem, twarogiem i Nutellą to mój sposób na wysmakowane, Zobacz więcej
Zapach Apetytu
Zapach Apetytu Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zapach Apetytu
Pieczona owsianka z bananem

Pieczona owsianka z bananem 451

Uwielbiam owsiankę, ale ta tradycyjna zaczyna mi już wychodzić bokiem Postanowiłam spróbować czegoś nowego. Czegoś, co będzie zdrowe i sycące. Czegoś, co zaspokoi moją potrzebę na stałą konsystencję Zobacz więcej
Poniższa owsianka jest pierwszym daniem z rabarbarem, jakie jadłam w tym sezonie. To warzywo bardzo dobrze mi się kojarzy i pamiętam, jak w dzieciństwie maczałam w cukrze długie łodygi, pochodzące Zobacz więcej
WARTOŚCI ODŻYWCZE: Energia: 655 kcal Białko: 21 g Tłuszcz: 22 g Węglowodany: 92 g SKŁADNIKI: Płatki owsiane - 6 łyżek (60 g) Mak niebieski - 0,25 szklanki (30 g) Banan - 2 małe sztuki (200 g) Jogurt Zobacz więcej
Owsianka z masłem orzechowym i bananem. Doskonała, mocno orzechowa i bardzo odżywcza owsianka. Połączenie dobrej jakościmasła orzechowego z bananem zawsze pachnie i smakuje fantastycznie. Ja użyłam Zobacz więcej
Wartości odżywcze: Energia: 655 kcal Białko: 21 g Tłuszcz: 21 g Węglowodany: 97 g Składniki: Płatki owsiane - 6,5 łyżki (65 g) Orzechy nerkowca - 0,75 garści (25 g) Banan - 2 małe sztuki (170 g) Zobacz więcej
Składniki: 1/2 szklanki płatków owsianych górskich 1 jajko 1/4 szklanki wody 1/4 szklanki jogurtu naturalnego 1-2 łyżki miodu 1 banan garść orzechów włoskich Sposób przygotowania: Płatki owsiane, Zobacz więcej
#pomysłnapłatkiowsiane tym razem w klasycznej wersji owsiankowej. Jednak co to taka zwykła szarobura na mleku, dlaczego by nie dodać trochę czekolady? Gorzka ma same dobre właściwości: dodaje energii, Zobacz więcej
nutristrefa
nutristrefa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
NutriStrefa
Owsianka z bananem i kokosem

Owsianka z bananem i kokosem 130

Zjedzenie dobrego i pożywnego śniadania jest gwarancją udanego dnia. Śniadanie daje nam energię na najważniejszą część dnia, bo wtedy właśnie potrzebujemy jej najwięcej. Moje dzisiejsze power Zobacz więcej
Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 579,31 kcal Białko: 18,51 g Tłuszcz: 19,79 g Węglowodany: 81,34 g Składniki: Płatki owsiane - 5,5 łyżki (50 g) Mak niebieski - 0,25 szklanki (30 g) Banan - 2 Zobacz więcej
Jest po prostu pyyyyyyyszna! :) Składniki na jedną porcję: - 2 łyżki płatków owsianych - łyżka otrębów pszennych - około 50 ml mleka - łyżka siemienia lnianego - łyżeczka kakao ciemnego - łyżka Zobacz więcej
Jeden z najpyszniejszych i najzdrowszych deserów, z minimalną ilością składników oraz praktycznie zerowym nakładem pracy! Oprócz dobrego smaku, połączenie banana, awokado i kakao, to także potężna Zobacz więcej
Marka Oho Idea Natura, która znana jest bardzo dobrze z wegańskich batoników (klikaj TUTAJ i TUTAJ) wypuściła w ostatnim czasie nowy produkt, a mianowicie BAMBUCZI, czyli banany suszone z surowym Zobacz więcej
Mając dużo wolnego czasu ekperymentuję w kuchni. Coraz częściej jem na śniadanie owsianki gotowane, dlatego dziś postanowiłam dla odmiany zrobić pieczoną. Z dodatkiem gruszki, pomarańczy oraz jeżyn. Zobacz więcej
Dziś mam dla was przepis na prościutkie śniadanko, które prawie codziennie zabieram ze sobą do szkoły. Składa się ono z płatków owsianych, jogurtu greckiego, banana i granoli. Tym razem wybrałam Zobacz więcej
Hejka :) Pieczona owsianka z siemieniem lnianym, kakao, masłem orzechowym, bananem, świeżymi truskawkami, cynamonem, suszonymi śliwkami, daktylami, figami rodzynkami i gorzką czekoladą. Przepraszam, Zobacz więcej
Strasznie lubię wszelkie owsianki. Ostatnio jem je nieco rzadziej, ale zawsze chętnie do nich powracam. Dziś przepis na jedną z moich ulubionych – gęstą i bardzo sycącą owsiankę czekoladową z bananem Zobacz więcej
ewuska2016
ewuska2016 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
To be
Owsianka z kakao i orzechami

Owsianka z kakao i orzechami 79

Składniki: 2 szklanki mleka 2 banany kropla ekstraktu waniliowego szczypta soli 2 szklanki płatków owsianych 2 łyżki kakao 2 łyżki miodu szczypta cynamonu 1/3 szklanki posiekanych orzechów włoskich Zobacz więcej
Oto sposób na pożywne śniadanie! Jeśli macie już dość owsianki lub jaglanki, to jest to idealna propozycja dla Was na urozmaicenie menu. Quinoa zwana inaczej komosą ryżową jest bardzo zdrowa i zaliczą Zobacz więcej
Owsianka z bananem, kakao i orzechami Uwielbiam takie śniadanie, owsianka gości na moim stole niemalże codziennie, często w innej wersji, dziś była to bananowa owsianka z kakao i orzechami, sprawdźcie Zobacz więcej