pieczona owsianka z bananem i kakao

Poniższa owsianka jest pierwszym daniem z rabarbarem, jakie jadłam w tym sezonie. To warzywo bardzo dobrze mi się kojarzy i pamiętam, jak w dzieciństwie maczałam w cukrze długie łodygi, pochodzące Zobacz więcej
Składniki: 1/2 szklanki płatków owsianych górskich 1 jajko 1/4 szklanki wody 1/4 szklanki jogurtu naturalnego 1-2 łyżki miodu 1 banan garść orzechów włoskich Sposób przygotowania: Płatki owsiane, Zobacz więcej
Mając dużo wolnego czasu ekperymentuję w kuchni. Coraz częściej jem na śniadanie owsianki gotowane, dlatego dziś postanowiłam dla odmiany zrobić pieczoną. Z dodatkiem gruszki, pomarańczy oraz jeżyn. Zobacz więcej
nutristrefa
nutristrefa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
NutriStrefa
Owsianka z bananem i kokosem

Owsianka z bananem i kokosem 46

Zjedzenie dobrego i pożywnego śniadania jest gwarancją udanego dnia. Śniadanie daje nam energię na najważniejszą część dnia, bo wtedy właśnie potrzebujemy jej najwięcej. Moje dzisiejsze power Zobacz więcej
Jeden z najpyszniejszych i najzdrowszych deserów, z minimalną ilością składników oraz praktycznie zerowym nakładem pracy! Oprócz dobrego smaku, połączenie banana, awokado i kakao, to także potężna Zobacz więcej
#pomysłnapłatkiowsiane tym razem w klasycznej wersji owsiankowej. Jednak co to taka zwykła szarobura na mleku, dlaczego by nie dodać trochę czekolady? Gorzka ma same dobre właściwości: dodaje energii, Zobacz więcej
Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 579,31 kcal Białko: 18,51 g Tłuszcz: 19,79 g Węglowodany: 81,34 g Składniki: Płatki owsiane - 5,5 łyżki (50 g) Mak niebieski - 0,25 szklanki (30 g) Banan - 2 Zobacz więcej
Marka Oho Idea Natura, która znana jest bardzo dobrze z wegańskich batoników (klikaj TUTAJ i TUTAJ) wypuściła w ostatnim czasie nowy produkt, a mianowicie BAMBUCZI, czyli banany suszone z surowym Zobacz więcej
ewuska2016
ewuska2016 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
To be
Owsianka z kakao i orzechami

Owsianka z kakao i orzechami 27

Składniki: 2 szklanki mleka 2 banany kropla ekstraktu waniliowego szczypta soli 2 szklanki płatków owsianych 2 łyżki kakao 2 łyżki miodu szczypta cynamonu 1/3 szklanki posiekanych orzechów włoskich Zobacz więcej
Oto sposób na pożywne śniadanie! Jeśli macie już dość owsianki lub jaglanki, to jest to idealna propozycja dla Was na urozmaicenie menu. Quinoa zwana inaczej komosą ryżową jest bardzo zdrowa i zaliczą Zobacz więcej
Dziś mam dla was przepis na prościutkie śniadanko, które prawie codziennie zabieram ze sobą do szkoły. Składa się ono z płatków owsianych, jogurtu greckiego, banana i granoli. Tym razem wybrałam Zobacz więcej
Strasznie lubię wszelkie owsianki. Ostatnio jem je nieco rzadziej, ale zawsze chętnie do nich powracam. Dziś przepis na jedną z moich ulubionych – gęstą i bardzo sycącą owsiankę czekoladową z bananem Zobacz więcej
Wrzuciłam Wam zdjęcie mojej pieczonej owsianki na facebooku i posypało się jakieś istne szaleństwo prywatnych wiadomości: „proszę o przepis”, „kiedy będzie przepis na blogu”, „czy ja mogłabym już Zobacz więcej
Jest po prostu pyyyyyyyszna! :) Składniki na jedną porcję: - 2 łyżki płatków owsianych - łyżka otrębów pszennych - około 50 ml mleka - łyżka siemienia lnianego - łyżeczka kakao ciemnego - łyżka Zobacz więcej
Uwielbiam owsiankę. Lubię kombinować z dodatkami, zwłaszcza latem, kiedy jest tak duży wybór sezonowych owoców. Zimą najczęściej dodaję banana, ziarna i orzechy. Dziś jednak postanowiłam owsiankę Zobacz więcej
Chociaż zima i mroźna pogoda nie sprzyjają bogactwu sezonowych owoców, w sklepach znajdziemy duży wybór egzotycznych przysmaków. Oczywiście nie będą smakować jak te zerwane prosto z drzewa rosnącego Zobacz więcej
Ze mną to jest tak, że jak widzę słodycze, to nie mogę się opanować. Zawsze myślę, że wezmę jedną kosteczkę, no maksymalnie dwie, zasłodzę się i będzie koniec. Ale nie, nie odpuszczę, dopóki nie Zobacz więcej
Śniadaniowo się zrobiło. Dziś owsianka. Pyszna, bardzo kremowa, tak kremowa,że łyżka stoi. Nie wiem jak Wasze preferencje, ale ja osobiście szaleję za bardzo kremowymi i gęstymi płatkami z rana. Ten Zobacz więcej
Hejka :) Pieczona owsianka z siemieniem lnianym, kakao, masłem orzechowym, bananem, świeżymi truskawkami, cynamonem, suszonymi śliwkami, daktylami, figami rodzynkami i gorzką czekoladą. Przepraszam, Zobacz więcej
Kawa i pożywne śniadanie w jednym? Czemu nie ;) ten przepis zaspokoi nie tylko zapotrzebowanie na poranną kawę, ale doda nam energii na cały poranek dzięki dużej zawartości błonnika ;) Składniki: 3 Zobacz więcej