pieczony brokuł w całości

Składniki: garść rukoli 1/2 awokado 1 pieczony burak 3 plastry szynki parmeńskiej kiełki brokułu Rukolę układamy na talerzu, buraka kroimy w cienkie plastry, szynkę rwiemy na kawałki, awokado kroimy w Zobacz więcej
Kiedy zwykłe ugotowane ziemniaki nam się znudzą możemy zrobić ziemniaki pieczone, frytki lub dodać coś do nich co sprawi, że nie będą zwyczajnymi ziemniakami. Dziś postanowiłam dodać brokuły. Pyszne a Zobacz więcej
molka
molka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kulinarne pyszności Molki
piątkowy dorsz

piątkowy dorsz 8908

8
Wykonanie Świeżego dorsza oczyściłam, następnie przygotowałam z niego filety które umyłam i osuszyłam. Filety skropiłam sokiem z cytryny posypałam przyprawami i ostawiałam na dwie godziny. Filety Zobacz więcej
Sezon grillowy w pełni a w długi weekend zapewne grille będą w użyciu dlatego postanowiłam wstawić kilka przepisów na smakołyki z grilla:) Składniki: 1 pierś z kurczaka 1 czerwona papryka 1 brokuł Zobacz więcej
pół kg ryby (filet) np. morszczuka przyprawa do ryb olej sezamowy brokuł 1) brokuł ugotuj w posolonej wodzie (max 10 minut) 2) rybę dopraw przyprawą i solą 3) naczynie żaroodporne wyłóż papierem do Zobacz więcej
Smak brokuła przełamany świeżością pomidora i wzmocniony aromatem pieczonej cebulki. Składniki: - 1 brokuł [380g] - 8 pomidorów [470g] - 3 ząbki czosnku [15g] - 2 cebule [160g] - sól, pieprz Zobacz więcej
z kulkami sera, dodaj oliwę. Boczek pokrój w paseczki, dodaj do reszty. Posiekaj zioła i dodaj do reszty. Całość wymieszaj i wyłóż na talerz. Posyp kiełkami i polej oliwą. Podawaj z grzankami lub Zobacz więcej
. Brokuł gotujemy prawie do miękkości w osolonej wodzie. Na patelni przesmażamy duży serek topiony. Możemy dodać z 3 łyżki mleka. Następnie mieszamy brokuł, makaron i serek razem. Całość wkładamy do Zobacz więcej
Isabelle
Isabelle Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Magia gotowania...
Rolada brokułowa

Rolada brokułowa 405

1
Uwielbiam brokuły w każdej postaci. Postanowiłam więc zrobić z nich nadzienie do rolady z piersi kurczaka :) składniki: 3 filety z kurczaka brokuły (ilość według uznania :)) 1/2 kg mięsa mielonego 1 Zobacz więcej
Blaszkę wykładamy dokładnie ciastem i posypujemy lekko bułką tartą. Szynkę kroimy w cienkie paski, ser ścieramy na grubych oczkach tarki, rozkładamy na cieście. Brokuły lekko podgotowujemy (ok 5 Zobacz więcej
Mini zapiekanki zrobione w foremkach do tartaletek. W środku gniazdko z makaronu, a w nim łosoś otoczony brokułami a wszystko przykryte pierzynką z mozzarelli. Pyszna Zapiekanka makaronowa z łososiem Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
179

179 129

1
brokuła gotujemy na parze z dodatkiem soli przez 10-15 minut w niewielkiej ilość wody. Makaron gotujemy zgodnie z przepisem na opakowaniu, odcedzamy. Naczynie żaroodporne smarujemy masłem, wykładamy Zobacz więcej
brokuła i kukurydzę. Następnie przyprawiamy i całość mieszamy. Formujemy kotlety i obtaczamy je w bułce tartej. Smażymy lub pieczemy do uzyskania złocistego koloru. Oczywiście można dodać dowolne Zobacz więcej
przepis na ok. 4 porcje kasza z pomidorami biała część pora 3 ząbki czosnku olej puszka pomidorów łyżka posiekanej natki pietruszki sól pieprz 2 szklanki kaszy gryczanej kostka rosołowa Na niewielkiej Zobacz więcej
. Paprykę oczyszczamy i kroimy w kostkę, natomiast brokuł myjemy i gotujemy ok 3 min. Pierś z kurczaka należy oczyścić, pokroić w kostkę, oprószyć solą i pieprzem i usmażyć na patelni. W miseczce Zobacz więcej
wysmarowanych masłem wkładamy przygotowane warzywa. Następnie wsypujemy równomiernie ser starty na drobnych oczkach i wbijamy po jednym lub po dwa jajka w zależności od odczuwanego ssania. Jajko Zobacz więcej
Brokułowa zapiekana z fetą i schabem SKŁADNIKI: 1 brokuł 1 pomidor kawałki schabu lub innej wędliny ser feta śmietana 2 ząbki czosnku ser żółty 2 jajka słonecznik lub płatki migdałowe sól, pieprz, Zobacz więcej
zjadłem dorsza z pieczonymi ziemniakami, frytkami, surówką z kiszonej kapusty oraz mieszanką warzyw złożoną z marchwi, brokułów i fasolki szparagowej. Całość przyprawiona aromatycznymi ziołami. Zobacz więcej
Makaron fusilli, pesto z roszponki, pieczona pierś kurczaka, suszone pomidory, brokuł, groszek, kukurydza :) Jeśli chodzi o makaron to moją ulubioną potrawą jest i będzie zawsze makaron z jajkiem :) Zobacz więcej
suszone pomidory, całość zwinąć w rulon i obwinąć folią aluminiową, przełożyć do naczynia żaroodpornego i piec w piekarniku aż będzie miękka lub grillować na grillu elektrycznym. Podawać z ryżem, Zobacz więcej