pierś z indyka, brązowy ryż

Hanik
Hanik Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Hanik gotuje!
potrawka z bobu i indyka

potrawka z bobu i indyka 111

0
Składniki: 0,3 kg bobu, pierś z indyka pokrojona w kostkę, brązowy ryż, kurkuma, słodka i ostra papryka, pieprz, sól, bazylia, prażone płatki migdałowe, wykonanie raczej proste: ryż gotujemy z kurkumą Zobacz więcej
Składniki: 100 g piersi z indyka 1 łyżeczka sosu teriyaki 1 duża marchewka 100 g selera naciowego 1/2 woreczka brązowego ryżu 1 łyżeczka oleju sezamowego Przygotowanie: Pierś z kurczaka przekładamy do Zobacz więcej
Składniki: 100 g piersi z indyka 1 łyżeczka sosu teriyaki 1 duża marchewka 100 g selera naciowego 1/2 woreczka brązowego ryżu 1 łyżeczka oleju sezamowego Przygotowanie: Pierś z kurczaka przekładamy do Zobacz więcej
Nie wiem jak to nazwać może " Bombaj Indyk" Bardzo szybkie danie, czas przygotowania to 30 min Potrzebne na 4 porcje jest: - 0,5 piersi z indyka - 1 cebula - 1 puszka pomidorów - 1 łyżeczka cukru - 2 Zobacz więcej
Gołąbki to danie, które w moim domu jest na bardzo wysokiej pozycji w rankingu ukochanych dań. Uwielbiamy je zarówno my - dorośli, jak i moje dzieci. Ostatnio postanowiłam je troszkę odchudzić - biały Zobacz więcej
Często przygotowuję takie dania na szybko, szczególnie gdy mam mało czasu na przygotowanie obiadu. Danie jest smaczne, najlepiej smakuje z ryżem naturalnym brązowym od firmy Cenos. Składniki: 300 gram Zobacz więcej
Zdrowe.. pyszne.. w 30min :) Jeśli lubicie ostrzejsze smaki to dodajcie papryczkę czilli (świeżą) Składniki: pierś z indyka (ok 250g) pół opakowania ulubionej mieszanki mrożonych warzyw 1 woreczek Zobacz więcej
Dziś na obiad chrupiący indyk z brązowym ryżem i marchewka na ciepło z masełkiem - oczywiście marchewka ze słoika - wrześniową porą obrana, pokrojona w kostkę i zapasteryzowana - słodka, soczysta i Zobacz więcej
No i się zaczęło...dynie, kabaczki, cukinie, patisony...jak dobrze mieć znajomych z działkami pełnymi przysmaków. Pierwszy na ruszt poszedł kabaczek, był tak duży, że przygotowywałam go na 3 różne Zobacz więcej
Jest pyszna i dietetyczna. Zdrowa i pożywna. Smakowała mi bardzo i na pewno będę ją często robić. Inspiracje zaczerpnęłam ze strony podaj indyka. Przepis zmodyfikowałam minimalnie:) Składniki: Zobacz więcej
Karkrówka
Karkrówka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Karkrówka
Lunch boxy do pracy 23

Lunch boxy do pracy 23 356

0
suszonymi pomidorami i tymiankiem - puree ziemniaczane z groszkiem - surówka z marchewki i jabłka, doprawiona sokiem z cytryny 2. - Grillowana pierś z indyka (marynowana w tyminaki, soku z cytryny, Zobacz więcej
Karkrówka
Karkrówka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Karkrówka
Lunch boxy do pracy 12

Lunch boxy do pracy 12 143

0
) - chleb razowy na zakwasie z ziarnami 3. - pulpeciki z indyka gotowane na parze z dodatkiem sosu koperkowego - ryż z tymiankiem - sałtaka: dla mnie gotowana na parze młoda marchewka, dla T. Zobacz więcej
Koniec z monotoną w kuchni! Zdrowe odżywianie, to nie tylko kurczak i warzywa- zmień to i zacznij kombinować podczas przygotowania posiłków. Dzisiaj proponuję smakowite roladki drobiowe faszerowane Zobacz więcej
Składniki na 30 sztuk: główka młodej kapusty 500 g piersi z indyka 1 szklanka brązowego ryżu (ładnie wyglądałby czarny) 2 małe marchewki, na drobnej tarce ćwiartka selera, na drobnej tarce 1 cebula, w Zobacz więcej
Ostatnio został mi z obiadu ugotowany brązowy ryż. Nie lubię marnować jedzenia, a więc kolejnego dnia zjedliśmy pyszne faszerowane cukinie. Danie jest lekkie i smaczne, polecam. CUKINIE FASZEROWANE Zobacz więcej
Składniki 0,5- 0,6 kg piersi z indyka 2 puszki pomidorów około 400g 2 łyżki koncentratu pomidorowego 0,5 l bulionu 200 g soczewicy 2 cebulę pokrojone w kostkę Olej 2 papryczki chilli (albo więcej jak Zobacz więcej
Składniki: Gnocci , 4 filety z indyka, 1 -2 jajka,sól,pieprz,curry,wiórki kokosowe,bułka tarta,plasterek cytryny. Przygotowanie: Gnocci podsmażyć na maśle na złoto – brązowy kolor.Filety z indyka Zobacz więcej
chude inspiracje
chude inspiracje Obserwuj blogaObserwujesz bloga
chude inspiracje.
156

156 117

1
indyk po azjatycku aby stworzyć 3 porcje potrzeba nam: 180 g piersi z indyka 2 ząbków czosnku 1/2 cebuli 1/4 łyżeczki pieprzu szczypty soli 1 łyżki oleju rzepakowego 1 papryki czerwonej 12 łyżek Zobacz więcej
Indyk w sosie żurawinowo-kokosowym powstał z potrzeby posprzątania lodówkiJ I tak o to udało mi się, przyrządzić pyszne danie obiadowe. Filet z indyka, czerwona cebula, żurawina i mleko kokosowe. Zobacz więcej
... Składniki: Młoda, duża biała kapusta mielone mięso z piersi indyka cebula pokrojona w kostkę ryż brązowy lub parboiled przecier pomidorowy Kapustę parę minut gotujemy - do wody dodajmy trochę soli Zobacz więcej