pierś z indyka, brązowy ryż, zielona cięta fasolka, marchewki mini, zielony groszek (10 łyżek) kalafior,

ENERGETYCZNA obiadu 425 kcal Indyk curry z warzywami (całość 850 kalorii; 1/2 porcji 425 kalorii): • ryż naturalny brązowy (60 g) • filet z piersi indyka (240 g) • mleczko kokosowe (200 g – 200 kcal) Zobacz więcej
minut Składniki: - 5 sztuk pomidorków koktajlowych - ok. 60g ogórka szklarniowego - 1/4 czerwonej papryki - 1/4 zielonej papryki - 50g suchego ryżu brązowego - ok. 120g fileta z piersi indyka + olej Zobacz więcej
Karkrówka
Karkrówka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Karkrówka
Lunch boxy do pracy 24

Lunch boxy do pracy 24 172

1
) z orzechami ziemnymi, 2. - gulasz z dzika z czerwonym winem i warzywami - brązowy ryż - gotowana marchewka z groszkiem i koperkiem 3. - pierś z kurczaka w kokosowej panierce (mąka ryżowa, mąka Zobacz więcej
Curry, czyli danie ekspresowe z dodatkiem warzyw, mięsa lub ryby, mleka kokosowego i pasty curry. Obiad codzienny. Lubię. (3-4 porcje) 500g PIERSI Z KURCZAKAlubINDYKA 1 CZERWONA CEBULKA 1 OPAKOWANIE Zobacz więcej
Przepis pochodzi z książki: "Wok. Kuchnia azjatycka na co dzień". Składniki: 6 łagodnych zielonych peperoni 3 czerwone chili (dodałam 1) 1 zółta i 1 czerwona papryka 1 filet z piersi indyka Zobacz więcej
Składniki: filet z piersi kurczaka lub indyka 0,5 kg zielona papryka 1 szt czerwona papryka 1 szt marchew 2 szt cebula 1 szt pędy bambusa z puszki lub kalarepka 1 szt grzyby mun (suszone lub w Zobacz więcej
Hej!, idąc tropem chińskich knajpek gdzie można szybko i smakowicie zjeść mam dla Was przepis na popularnego kurczaka z orzeszkami :). Jest to ekspresowe tanie które z łatwością przygotujecie, ważne Zobacz więcej
Ryż smażony po kantońsku robiłam po raz pierwszy ibardzo przypadło mi do gustu. Danie jest bardzo smaczne iświetnie wygląda, aczas przygotowania można zamknąć w30 minutach. Warzywa imięso można Zobacz więcej
Bardzo zdrowe danie! Masa błonnika z brązowego ryżu, do tego dające zdrowie i urodę witaminy z marchewki. Dodatkowo jeszcze soczewica, która jest dobrym źródłem białka (oczywiście ja w swoim daniu Zobacz więcej
mojej teściowej Najnowsze komentarze Siostra:) o pizza Siostra:) o Raffaello na krakersach elik o Ryż curry Tilaka o brownie z kaszą jaglaną z orzechami elik o przelicznik Archiwa Grudzień 2014 Zobacz więcej
na kalafiorowo-brokułową zupę odnajdziecie [tutaj] II DANIE : JEDNA PORCJA TO : * 4 łyżki ugotowanego brązowego ryżu * 100 g piersi z indyka / mięso ważymy gdy jest surowe ! / * przyprawy : czerwona Zobacz więcej
z ryżem jaśminowym ugotowanym na sypko i lemoniadą z limonki. Liczba porcji: 4 300 g piersi z kurczaka lub indyka 100 g orzechów nerkowca pół dużej czerwonej, pół zielonej i półżółtej papryki 5 Zobacz więcej
kapitańsku (09.04.2016)Zielony owocowo - warzywny koktajl (08.04.2016)Mocno pomidorowa zapiekanka z kurczakiem (08.04.2016)Truskawkowa karpatka (08.04.2016)Pijany Łosoś (08.04.2016)Pasta z zielonego Zobacz więcej
do sałatek - olej kokosowy do smażenia, szczególnie omletów - orzechy – jako przekąska lub dodatek do musli i omletów Warzywa: - pomidory w puszkach i sos pomidorowy – duży zapas, niezastąpione w Zobacz więcej
, duuużo warzyw. Nie jadam produktów, które zawierają w sobie mąkę pszenną. Makaron - razowy, ryż - brązowy, chleb - bez dodatku mąki pszennej i drożdży ( można go kupić w Piotrze&Pawle), mąkę Zobacz więcej
lenasomar
lenasomar Obserwuj blogaObserwujesz bloga
shoot&food
INDYK PO KARAIBSKU

INDYK PO KARAIBSKU 179

0
wiele, o tyle kuchnia kubańska, szczególnie ta nieturystyczna jest bardzo uboga i właściwie zawsze smakuje podobnie. Z powodu nieregularnych dostaw składników ciężko spróbować na wyspie pikantnych, Zobacz więcej
posiłków: Posiłki w odstępach co 2,5 h (3 podstawowe w odstępach 5 h od siebie) Jak gotować potrawy: potrawy podajemy: gotowane, grillowane, na parze oraz z piekarnika - należy całkowicie zrezygnować Zobacz więcej
Jednym z najczęstszych problemów zgłaszanych przy stosowaniu diety jest… „ale Pani Agnieszko, co mam jeść na obiad, skoro lubię tradycyjnego schabowego, a nie jakąś soczewicę z indykiem?!”. I Zobacz więcej
indyk w mleku kokosowym, z cukinią i czerwoną papryką | THE FOOD TIME HOME CZEŚĆ! PRZEPISY ŚNIADANIE CHLEB I BUŁKA JAJKO PANKEJK PLACEK NALEŚNIK OWSIANKA&co INNE OBIAD ZUPA MAKARON MIĘSO RYBKA Zobacz więcej
sałatka na ciepło z kurczakiem, awokado i pęczakiem | THE FOOD TIME HOME CZEŚĆ! PRZEPISY ŚNIADANIE CHLEB I BUŁKA JAJKO PANKEJK PLACEK NALEŚNIK OWSIANKA&co INNE OBIAD ZUPA MAKARON MIĘSO RYBKA Zobacz więcej