placki light

placki ziemniaczane w wersji light Uwielbiam placki ziemniaczane i mogłabym je jeść pod każdą postacią o każdej porze dnia i nocy. Jednak nie zawsze mam ochotę na wieki przy patelni, ponad to nie ma Zobacz więcej
Kruchy placek z masą serowo-budyniową, rabarbarem i bezą w wersji light - Lekkie ciasta - lekkonatalerzu - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU lekkonatalerzu Kruchy placek z masą Zobacz więcej
Zima trzyma nadal i powoduje, że mamy ochotę na ciepłe i domowe jedzenie. Z resztą warzywa kojarzące się z latem i słońcem smakują mizernie i wracam do polskich tradycji. Trzeba jedynie delikatnie Zobacz więcej
Placki ziemniaczane na diecie? Czy placki ziemniaczane mogą być zdrowe? Ależ dlaczego nie :) Moja propozycja na placki ziemniaczane to danie szybkie,proste i smaczne. Do tego lekkie, zdrowe i sycące. Zobacz więcej
Wiecie już, że jestem fanem dań ziemniaczanych. Placki ziemniaczane to jedno z moich ulubionych dań, jeszcze z dzieciństwa. Niestety placki to potrawa ciężka i tłusta. Dlatego postanowiłem spróbować Zobacz więcej
kawałki mięsa). Jak to zrobić: 250 g schabu wieprzowego 3 ząbki czosnku łyżeczka suszonego tymianku 3 łyżki sosu sojowego kilka suszonych grzybów 1/2 szklanki oleju 1/3 świeżej papryczki chilli 1/2 Zobacz więcej
placki (na 3 os.): 3 średnie marchwie 2 małe ziemniaki dwie garście pokruszonych orzechów laskowych pęczek natki pietruszki 1 jajko pieprz sól ziołowa lub zwykła olej do smażenia 1. Marchew i Zobacz więcej
Sis Fit
Sis Fit Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Siostry Fit
Pasta z makreli

Pasta z makreli 151

0
Składniki: wędzona makrela średnia cebula 3 jaja ugotowane na twardo łyżka majonezu light łyżka jogurtu greckiego light pieprz i sól Makrelę obrać ze skóry i ości. Cebulę pokroić w drobną kosteczkę. Zobacz więcej
łyżka gęstego jogurtu sól i pieprz do smaku Wymieszać tuńczyka z kukurydzą i pokrojoną dymką.Następnie dodać majonez ,jogurt i sok z limonki.Przyprawić do smaku. Podawać z plackami Dukana z przepisu Zobacz więcej
owsiane zmielić, zaparzyć gorącą osoloną wodą, dodać curry i zagnieść ciasto. Mięso zmielić podsmażyć na smalcu z pokrojoną cebulą, przyprawić do smaku razem z natką pietruszki. Z ciasta owsianego Zobacz więcej
Placki ( 8 sztuk) : 1 cukinia 1 jajko 3 łyżki mąki żytniej 6 łyżek mąki przennej ( około ) olej do smażenia ser żółty soł i pieprz Cukinie i ser zetrzeć na dużych oczkach, dodoać mąkę, jajko i Zobacz więcej
Placki, placuchy, placuszki PLUS świeżo-mielona kawa orzechowa dostępna TU Składniki (całość około 300kcal): 100g jogurtu greckiego light 2 jajka 15g odtłuszczonego mielonego lnu szczypta sody Zobacz więcej
Sis Fit
Sis Fit Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Siostry Fit
Fit Pizza

Fit Pizza 1556

11
Na wielu blogach widziałam to danie, ale u nas jeszcze nie gościło. To szybka i sycąca potrawa. Główny składnik to tortilla pełnoziarnista. 1-2 placki tortilli po około łyżce koncentratu pomidorowego Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Owsiankowo
Owsiany placek fit

Owsiany placek fit 633

1
jogurt i proszek do pieczenia. Wszystkie składniki razem wymieszać Patelnie teflonową mocno rozgrzać. Wylać ciasto i usmażyć jako jeden, duży placek z obu stron (ja smażyłam bez dodatku tłuszczu). Zobacz więcej
Składniki na 4 placki: 1 jajo 3 łyżki serka ziarnistego (wiejski light) 2 łyżki skrobi kukurydzianej lub mąki kukurydzianej szczypta soli szczypta proszku do pieczenia ulubione przyprawy. Ja dodałam Zobacz więcej
aga34
aga34 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
All roads lead to kitchen
Razowe racuchy

Razowe racuchy 296

2
Można je nazwać wersją light klasycznych drożdżowych placków z jabłkami smażonych na oleju. Te są nawet pełnoziarniste i do jabłek dołączyła też węgierka, bardzo pyszne... porcja ok. 8 placków Zobacz więcej
« Sandacz pieczony z cytryną Myślisz, że to biszkopt...? Zdjęcie może sugerować, że upiekłam zwykły biszkopt, ale to zupełnie coś innego. Upiekliśmy wielkiego placka ziemniaczanego w wersji light. Zobacz więcej
Witam! Tym razem wrzucam zaległe zdjęcia pysznych tortilli z awokado. Do ich zrobienia zainspirował mnie przepis, na który się natchnęłam:) Nie ma tu żadnej wielkiej filozofii a przekąska jest smaczna Zobacz więcej
. Piekarnik nagrzać do 200 oC. Formę z piekarnika wyłożyć papierem do pieczenia, posmarować oliwą. Łyżką nałożyć placki i wstawić do piekarnika (piekłam z termoobiegiem z górną grzałką ok. 25 min.). Zobacz więcej