placki otrębowe

my healthy style
my healthy style Obserwuj blogaObserwujesz bloga
My healthy style
Placek otrębowy

Placek otrębowy 69

1
{{headerMessage}}
Przygotowałam dziś dla Was przepis na prosty jednoporcjowy placek otrębowy. Jeśli użyjecie kuchenki mikrofalowej, przygotowanie zajmie Wam mniej niż 10 minut! Składniki: - 4 łyżki otrębów - jajko - 2 Zobacz więcej
lekkibrzusio
lekkibrzusio Obserwuj blogaObserwujesz bloga
lekkibrzusio
Placki otrębowe

Placki otrębowe 608

4
{{headerMessage}}
lekkość. Jednak nic straconego; w zamian za naleśniki miałam dużych rozmiarów placki. Nazywam je plackami, a nie naleśnikami bo są po prostu cięższe i bardziej zbite. Za to na uspokojenie moich Zobacz więcej
SmaKokosa
SmaKokosa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
SmaKokosa
Placek otrębowy

Placek otrębowy 124

0
{{headerMessage}}
Placek otrębowy, dietetyczna pizza... wszystko zależy od nas jak to nazwiemy. Ważne, że jest naprawdę smaczne i sycące. :) Niestety nie mam pojęcia gdzie wyczytałam ten przepis kilka dobrych miesięcy Zobacz więcej
endriuziom
endriuziom Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Proste Przepisy
Placki otrębowe

Placki otrębowe 122

0
{{headerMessage}}
Dziś przedstawię Wam coś, co jest absolutnie podstawowym produktem na diecie Dukana, ale doskonale się sprawdza również na co dzień, jako alternatywa dla pieczywa. Placki otrębowe docenią zwłaszcza Zobacz więcej
{{headerMessage}}
z wagą). Do wszystkiego należy mieć zdrowe podejście i nie przesadzać w jedną czy w drugą stronę. Najważniejsze, abyśmy akceptowali siebie takimi jakimi jesteśmy, a wtedy będziemy pogodzeni sami ze Zobacz więcej
Żabka
Żabka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Healthy Craving
Placki owsiano-otrębowe

Placki owsiano-otrębowe 244

1
{{headerMessage}}
Zwykle rano na moim stole królują płatki z mlekiem, owsianka lub coś podobnego. Dziś jednak naszła mnie niesamowita ochota na placki, racuszki, naleśniki... I wyczarowałam sobie takie oto owsiane Zobacz więcej
{{headerMessage}}
jogurtem. PLACEK OWSIANO-OTRĘBOWY przepis na 1 porcję - 440 kcal 3 łyżki płatków owsianych 3 łyżki otrębów 1 łyżka lnu mielonego 1 jajko (białko i żółtko osobno) 70 g mielonego sera twarogowego 12 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. SKŁADNIKI : na placki 9 łyżek otrąb pomieszanych pszenno- owsianych 2 jajka 1 łyżka mąki kukurydzianej 1 łyżka skrobi kukurydzianej 1/2 szklanki kefiru 1/3 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj pomysł na świetne śniadanie. Placek otrębowy jest idealny jako oszukana pizza. Właściwie z czym go zjemy zależy tylko od nas. U mnie wersja z roszponką, pomidorkami koktajlowymi oraz twarogiem Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Placek otrębowy z migdałami i żurawiną to kolejna podpowiedź dla Was, którą śmiało możecie wykorzystać zarówno na śniadanie czy podwieczorek.Jego wykonanie jest banalnie proste, dodatki możecie też Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Placek otrębowy z migdałami i żurawiną to kolejna podpowiedź dla Was, którą śmiało możecie wykorzystać zarówno na śniadanie czy podwieczorek.Jego wykonanie jest banalnie proste, dodatki możecie też Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Znów pada... Obserwuję non stop prognozy pogody, modląc się o pogodę na Mazurach. To ostatni wyjazd w wakacje, ostatnia chwila oddechu przed maturą, tak strasznie chciałabym, aby się udal... Nie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
i można dodac do niego ulubione owoce (ja użyłam jagód, które znalazłam w czeluściach domowej zamrażarki). Jednym słowem, polecam! Przepis zaczerpnęłam stąd: Zobacz więcej
humanistka
humanistka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
humanistka w kuchni
Placki otrębowe:

Placki otrębowe: 584

2
{{headerMessage}}
3 łyżki otrębów owsianych 2 jajka 180 g gęstego jogurtu naturalnego 150 g serka homogenizowanego2 łyżki mąki kukurydzianej słodzik do smaku łyżeczka proszku do pieczenia Wszystko wsypać do miski i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
otręby, jogurt, sól, proszek do pieczenia, zioła prowansalskie, mieszamy dokładnie odstawimy miskę na około 5 minut żeby otręby spęczniały ciasto przekładamy do formy, najlepiejsilikonowej ale jeśli Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nowa wariacja na temat otrębowych tart, dość odbiega od innych ponieważszpinakjest w samym cieście, a nie w farszu, mam nadzieję że przypadnie Wam do gustu ;) życzę udanego dnia! ;) Składniki (forma o Zobacz więcej