placki smażone płatkami owsianymi i serem

Dzisiaj pomysł na zdrowe i pyszne śniadanie, bez dodatku cukru :) Słodyczy dodają owoce ;) Placek owsiany z owocami i twarogiem Składniki 50g płatków owsianych (nie błyskawiczne) 10g otrębów żytnich Zobacz więcej
pietruszki garść świeżego koperku pieprz chilli estragon kolendra Masę wrzucamy do odsączonej cukinii, dodajemy bułkę tartą (1 łyżka) sezam (2 łyżki), mąkę (8 łyżek) i płatki owsiane (3 łyżki) Zobacz więcej
, doprawiamy do smaku i mieszamy. Ciasto wylewamy na rozgrzaną patelnięteflonową i smażymy na małym ogniu aż placek przypiecze się od spodu. Następnieprzewracamy na drugą stronę, na wierzchu układamy Zobacz więcej
Czasem, a nawet często mam ochotę na coś na prawdę zdrowego. To, że coś jest fit, nie znaczy, że musi być nudne i nieciekawe. Ten szpinakowy placek jest właśnie taką przepyszną zieloną propozycją. Zobacz więcej
mielonego lnu lub jajko ( co macie lub co wolicie ) banan odrobinka oleju do zmoczenia patelni dodatki: jogurt naturalny, ser biały ok 50g, łyżeczka miodu, kostka czekolady Przygotowanie: Składniki Zobacz więcej
Placuszki owsiane z duszonymi gruszkami. Jak obiecywałam tak jest - gruszki królują na moim talerzu. Ochota była na placki,ale nie byle jakie, tylko takie zdrowe, wartościowe i sycące. Nie miałam Zobacz więcej
Sis Fit
Sis Fit Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Siostry Fit
Owsiane placuszki

Owsiane placuszki 290

2
W wersji wytrawnej lub na słodko. Są to placki z gatunku tych, które można jeść na zimno i zabrać na wynos, do pracy lub inne wyjście. Doskonała alternatywa chleba. Składniki na 6 placków: szklanka Zobacz więcej
płatków owsianych 1 łyżka otrębów 1 łyżka lnu mielonego 4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego 1 jajko (białko i żółtko osobno) 20 ml mleka 100 g białego sera Stevia (lub miód/ syrop z agawy) Płatki Zobacz więcej
placka potrzebujemy: 1/2 awokado jajko płatki owsiane trochę proszku do pieczenia bazylia, sól, pieprz Smażymy na patelni. Mój ma kształt serca, bo kupiłam sobie ostatnio taka fajną foremkę w Zobacz więcej
Chrupiące placki z twarożkiem Uwielbiam placki, lubię też eksperymentować ze składnikami i poznawać nowe smaki. Dzisiaj przedstawiam pyszne placki ze słonecznikiem i płatkami owsianymi ;). Moja ocena Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Owsiankowo
Owsiany placek otrębowy

Owsiany placek otrębowy 143

0
Składniki (1 porcja): 3 łyżki płatków owsianych 3 łyżki otrębów 1 łyżka lnu mielonego 1 jajko (białko i żółtko osobno) 70g mielonego sera twarogowego 12 kropli Stevii (lub 2 łyżki ksylitolu, duża Zobacz więcej
Pokombinowałam, namieszałam i wyszły ;) miałam dziś straszną ochotę na jakieś placki na śniadanie, idealne na początek ciężko zapowiadającego się dnia ;) Składniki: 2 jajka 4 łyżki płatków owsianych Zobacz więcej
(ok 10 szt) PŁATKI OWSIANE BŁYSKAWICZNE, zblendowane na mąkę (1/2 szklanki) MĄKA ŻYTNIA/PSZENNA (ok 1/2 szklanki) 1 JAJKO JOGURT NATURALNY (2 łyżki) WODA (ok 100ml) MLEKO (ok 150ml) PROSZEK DO Zobacz więcej
jeżeli macie możliwość sięgnięcia po płatki drożdżowe (nieaktywne) koniecznie połączcie je z tahini! i róbcie ser z ziemniaka.. właśnie.. trzeba go zrobić, szczególnie teraz jak mam pół kilko tego Zobacz więcej
Placki to moje comfort food - słodkie wspomnienie z dzieciństwa. Sama nie wiem, skąd mi się wziął pomysł na połączenie twarogu i płatków owsianych, gdyż mama takich nie robiła, ale wyszło z Zobacz więcej
Można je podawać same z jogurtem naturalnym lub z dodatkiem ryżu z warzywami. Idealne na obiad lub kolację. Składniki: 1 duża cukinia lub 2 mniejsze 2 jajka 1 cebula garść ziaren słonecznika natka Zobacz więcej
Oj jak za mną chodziły ostatnio placki ziemniaczane.... Chodziły, chodziły i skutecznie dogoniły :) Miały być klasyczne ale w ostatniej chwili zdecydowałam się na przepis z książki "Dobre Zobacz więcej
Z cukiniimożnaprzygotowaćpyszne placuszkismażonew wielu wersjach smakowych. Właśnie dziękidowolnejkombinacjiskładnikówmożnauzyskaćrożnesmaki , a placuszki dzięki temu nigdy namsięnie znudzą. Smażyłam Zobacz więcej
Placki ziemniaczane pojawiły się juz na blogu. Były już z serem żółtym i z płatkami owsianymi, ale o dziwo nie było jeszcze tych klasycznych - najzwyklejszych. Te pojawiają się najczęściej.Od Zobacz więcej