placuszki owsiane dietetyczne

Pożywne, zdrowe, dietetyczne, a przede wszystkim smaczne śniadanie, to jest to, co powinno zagościć na wszystkich stołach rano. No.. może z tym dietetycznym przesadziłam, bo nie każdy musi ;) Ale Zobacz więcej
Pożywne, zdrowe, dietetyczne, a przede wszystkim smaczne śniadanie, to jest to, co powinno zagościć na wszystkich stołach rano. No.. może z tym dietetycznym przesadziłam, bo nie każdy musi ;) Ale Zobacz więcej
płatków owsianych 1 czubata łyżeczka kakao 1 łyżeczka cukru 1 jajko Przygotowanie: Banana obieramy, i rozdrabniamy widelcem w miseczce. Wszystkie składniki mieszamy w misce, smażymy małe placuszki Zobacz więcej
Dietetyczne owsiane placuszki z prażoną gruszką bez tłuszczu - Śniadanie - lekkonatalerzu - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU lekkonatalerzu Dietetyczne owsiane placuszki z prażoną Zobacz więcej
Dziś przepis na puszyste placuszki owsiane (takie mini omleciki). Przepis jest dość podstawowy, można go modyfikować wedle własnych upodobań. Pamiętajmy, zdrowe żywienie wcale nie musi być nudne :-) Zobacz więcej
Te dietetyczne placuszki to najlepszy przepis na zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, polecam! Składniki: (porcja dla 2-3 osób) 2 jabłka 2 jajka 8 łyżek płatków owianych 4 łyżki mąki pełnoziarnistej 1 Zobacz więcej
Składniki : 1 duże jabłko jajko 3/4 szklanki płatków owsianych 1 łyżka miodu 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżka oleju roślinnego 1 łyżka mąki kukurydzianej łyżka posiekanych orzechów włoskich olej kokosowy Zobacz więcej
Lekkie i bardzo syte placuszki (choć mi wyszły raczej kotleciki ;)) z jabłkami. Idealne na śniadanie. Podajemy z miodem, słodkim syropem czy jogurtem. Jeden zawiera165 kcal, ja zjadłam ledwo dwa Zobacz więcej
Dietetyczne placuszki otrębowo-cukiniowe 1/2 startej cukini 1 jajko 3 łyżki otrębów(u mnie owsiane,żytnie i pszenne) przyprawy szczypta proszku do pieczenia Cukinie trzemy na tarce o dużych okach. Zobacz więcej
SmaKokosa
SmaKokosa Obserwuj blogaObserwujesz bloga
SmaKokosa
Sycące placuszki otrębowe

Sycące placuszki otrębowe 195

1
Kolacja prawie jak codzienny obiad... ;) Ale za to pyyyszna. Placuszki składające się głównie z błonnika z dodatkiem suszonych pomidorów i serka wiejskiego, który podczas smażenia ulega roztopieniu i Zobacz więcej
bananem, jajkiem, cukrem, solą i proszkiem do pieczenia. Dodajemy, taką ilość mąki, aby masa była gęsta. Na patelni, rozgrzewamy niewielką ilość tłuszczu i smażymy placuszki z obu stron. Smacznego! Zobacz więcej
najchętniej przeglądany przez Was przepis. Bardzo lubię te placuszki, są dietetyczne, jeżeli jeszcze nie robiliście to gorąco Was zachęcam! 3) Warzywa zapiekane w marynacie ziołowo - czosnkowej Zobacz więcej
Dziś coś słodkiego dla osób dbających o linię :) Dietetyczne ciasteczka owsiane. Smacznego! Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 1 szklanka mąki razowej lub owsianej szklanki cukru brązowego lub Zobacz więcej
Z otrębami również nie musimy się ograniczać do placuszków czy owsianek można przygotować z nich świetny omlety :) Dietetyczny omlet owsiany z otrębami Składniki: 2 jajka 4 łyżki mleka 1 łyżka Zobacz więcej
Dietetyczne, lekkie i pyszne placki owsiane - idealne na weekendowe śniadanie. Placuszki są proste i szybkie do wykonania, zdrowe i wyśmienicie smakują. Przepis z dodatku magazynu "Przyjaciółka". Zobacz więcej
Noworoczne postanowienia związane są ze zdrowym trybem życia. Przygotowałam na deser pyszne zdrowe jaglane placuszki z konfiturą malinową. Placuszki są bardzo delikatne, dietetyczne szczególnie Zobacz więcej
Lekkie, dietetyczne i pożywne placuszki na bazie kaszy manny i otrębów owsianych. Posypane tartymi orzechami włoskimi i polane syropem klonowym stanowić mogą idealny początek dnia. Polecam! Przepis Zobacz więcej
Placki a' la racuchy w wersji wegańskiej i do tego dietetycznej? Ależ proszę bardzo! Są lekkie, nietuczące i bardzo smaczne. Przygotujcie sobie patelnię teflonową do beztłuszczowego smażenia i Zobacz więcej
Wytrawne, dietetyczne i bezglutenowe. Takie placki dziś zafundowałam sobie na śniadanie. Smacznego i miłego dnia :) Składniki (1 porcja) większej lub 1 mała cukinia 1 czubata łyżka serka ricotta 3 Zobacz więcej
banany. Łączymy za pomocą łopatki. Pieczemy w nagrzanej gofrownicy lub piekarniku w specjalnej formie w temperaturze 180 stopni około 20 minut. Podajemy z ulubionymi owocami, konfiturą, jogurtem lub Zobacz więcej