Szybka zupa krem z brokuł Pyszna, sycąca, zielona zupa. Z brokuł. Z dodatkiem ziemniaków i śmietany. I tyle, Przygotujecie w mig. A kiedy będziecie czekać, aż warzywa się ugotują, możecie przygotować
Zobacz więcej
Zupa wyszła przepyszna, mąż się zachwycał. Powiedział że taka zupa może być codziennie. Bardzo proste i szybkie danie. Wykonanie w thermomix na dole. Do garnka wlać wodę dodać marchew, korzeń
Zobacz więcej
Prostota składników a efekt niewiarygodny. Składniki: brokuł 1/2 opakowania sera feta 400 g gęstego jogurtu naturalnego 1-2 łyżki śmietany (opcjonalnie) 1-2 ząbki czosnku garść płatków migdałowych
Zobacz więcej
Świetny pomysł na wege śniadanie lub obiad. Smak brokuła nie jest ani trochę wyczuwalny dzięki przyprawom, które są wyraziste i mocne. Całość dopełnia delikatny smak jajka, najlepiej z płynnym
Zobacz więcej
Przeglądając stary zeszyt z przepisami mojej mamy natknęłam się na danie, które kiedyś bardzo często robiła na imprezy, czy spotkania z przyjaciółmi. Czasami takie danie było jako dodatek do obiadu.
Zobacz więcej
Jeżeli brakuje Wam czegoś do pochrupania, a unikacie chipsów czy paluszków, te danie sprawdzi się idealnie. Brokuł chrupie pod zębami razem z prażoną cebulką. Jakie to proste i jakie to dobre!
Zobacz więcej
Pyszny sposób na brokuła, którego zjedzą nawet niejadki. Kukurydza i oliwki nadadzą włoskiego smaku, a sos selerowo-cebulowy doda właściwości antybiotycznych. Składniki: 1 brokuł pół szklanki suchej
Zobacz więcej
Idę sobie przez sklep, a tu spomiędzy warzyw na sklepowym straganiku (nawiasem mówiąc, bardzo przyjemnym), brokuł do mnie mruga. Poważnie. Refleksy słońca przenikającego okno sklepowe, tak się
Zobacz więcej
Sok wyciskany brokuł, marchew 1/2 brokuła (ok. 250g) 0,5 kg marchwi 1 jabłko gat. Ligol dodatkowo: 2 cm korzenia imbiru Ilość owoców i warzyw pozwoli przygotować ok. 0,5 l litra soku. Przygotowanie:
Zobacz więcej
Bardzo fajny pomysł na lekką kolację. Brokuł, do którego uprażyłam sezam. Oczywiście brokuł przygotowany w ten sposób, może być również dodatkiem do obiadu :) Jak uprażyć sezam? Do tego przepisu
Zobacz więcej
Naszła mnie ochota na sałatkę. Znowu w mojej kuchni dominuje kolor zielony :-). Zrobiłam szybkie przeszukanie lodówki i powstała pyszna sałatka z brokuła, z kurczakiem, jajkiem, kukurydzą i pysznym
Zobacz więcej
Brokuł zapiekany w dyni hokkaido z kaszą, kukurydzą i cukinią pod pierzyną wegańskiego sera (z kalafiora i ciecierzycy) Hej! Jako że na zewnątrz szaruga i marazm, a ranki jawią się tak mrocznie, że z
Zobacz więcej
Kto pamięta brokuły z pieczarkami i kaszą gryczaną w ziołach prowansalskich z jogurtem? Wyglądają prawie tak samo jak dzisiejsze danie, ale w smaku totalne inny klimat. Z Włoch przenosimy się na
Zobacz więcej
Składniki 250 g brokułów różyczek 2 jajka 100ml mleka opakowanie sera mozzarella ,lub kozi,lub feta Sól i pieprz ugotowany makaron al dente Wykonanie Pokroić brokuły na różyczki .W garnku we wrzącej
Zobacz więcej
Rewelacyjna w smaku, wegańska propozycja, której głównym bohaterem jest brokuł – przodownik na liście rodzimych superfoods. Bogactwozawartych w nim substancji odżywczych czerpiemy w tej sałatce
Zobacz więcej
Kochani, dziś postanowiłam zrobić coś szybkiego i wykwintnego zarazem. Pod ręką miałam brokuły, w ogródku znalazła się marchewka, a w domowej spiżarni czosnek i cebula. Same te składniki wystarczą,
Zobacz więcej
Kaki, sharon czy persymona, nazw wiele a owoc ten sam, to super owoc mający mnóstwo witamin i warto go zajadać czy też na surowo czy tak jak ja dziś proponuję w pysznych placuszkach. Placuszki są
Zobacz więcej
Czasami lubię obiad ze zwykłymi dodatkami, bez żadnych wymyślnych orientalnych smaków, takie rzeczy najprostsze. Nie zawsze musi być super zdrowo, ważne żeby było smacznie. Tak właśnie było tym razem,
Zobacz więcej
Brokuł w cieście to pyszna i ekspresowa przekąska, smaczny, delikatny, podany z sosem czosnkowym smakuje rewelacyjnie. SKŁADNIKI : 1 spory brokuł 250 g mąki pszennej
Zobacz więcej
2 średnie brokuły opakowanie sera feta light garść ziaren dyni i słonecznika Sos: 400 ml.gęstego jogurtu light 4 ząbki czosnku sól, biały pieprz,syrop z agawy. Jogurt wymieszać z przeciśniętym przez
Zobacz więcej