Przepis na plan odchudzania

Odchudzanie to tak popularny temat że znalezienie jakiejś diety nie stanowi żadnego problemu. Diety to też moda, to stos wszelakich TEORII które firmują znane lub mniej znane nazwiska. Nie mamy do Zobacz więcej
Kochani - św. Mikołaj ma dla Was niespodziankę :) Dla wszystkich, którzy prześlą dzisiaj ankietę i zdecydują się na zamówienie miesięcznego jadłospisu -10 % zniżki. Ostatnia promocja w tym roku !!! Zobacz więcej
Czy można osiągnąć sukces, nie mając planu? W wielu dziedzinach być może tak, ale w odchudzaniu jest to niemożliwe. Aby schudnąć musimy mieć cel i plan jak ten cel osiągnąć. Zajmijmy się więc Zobacz więcej
lepszeoddiety
lepszeoddiety Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Lepsze od diety
Cel w odchudzaniu

Cel w odchudzaniu 58

źrodło:http://studencki-portfel.pl/tag/cel/ Jeśli postanowiłaś, że chcesz schudnąć kolejnym krokiem do wprowadzenia planu w czyn jest cel. Jak wiecie jestem przeciwniczką wszelkich krótkotrwałych diet Zobacz więcej
Wielu z nas ma do zrzucenia kilka, kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt kilogramów. W takiej sytuacji nie ma innego wyjścia, jak rozpocząć kurację odchudzającą. Zanim jednak zrobisz pierwsze kroki, Zobacz więcej
psychodietetyka
psychodietetyka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Psychodietetyka
Plan działania

Plan działania 39

PSYCHOLOGIA JEDZENIA czyli odchudzanie zaczyna się w głowie: Plan działania Strony start o mnie przepisy ćwiczenia książki psychologia na ratunek kontakt niedziela, 3 listopada 2013 Plan działania Zobacz więcej
Chciałam zebrać w jednym miejscu (poście) wszystkie etapy, przez które musisz przejść, aby uzyskać zadowalające efekty w odchudzaniu. Mam nadzieję, że jednak zaczęłaś już dawno i że teraz ten post Zobacz więcej
Kilka tygodni temu zostałam zaproszona przez redakcję portalu www.vitalia.pl do zapoznania się z jego usługami. Na początku byłam nastawiona dość nieufnie – ustalanie codziennych posiłków w oparciu o Zobacz więcej
Odchudzasz się już długi czas, a waga ciągle stoi w miejscu? To znak, że prawdopodobnie nie stosujesz jej prawidłowo. Oto krótkie zestawienie 5 najczęściej popełnianych żywieniowych popełnianych przez Zobacz więcej
W pierwsze części mojego cyklu o odchudzaniu pisałam jak ważna jest motywacja do działania i realne, konkretnie wyznaczone cele. Zdrowe chudnięcie to chudnięcie stopniowe, łagodne, które jest Zobacz więcej
gruszka
gruszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
gruszka z fartuszka
od czego zacząć odchudzanie?

od czego zacząć odchudzanie? 159

“Od jutra się odchudzam” – jak często rzucaliście to zdanie? A jak często udawało się je zrealizować? Podejrzewam, że nigdy. No i nie dziwię się wcale, bo z dietami jest jak z wieloma innymi rzeczami Zobacz więcej
psychodietetyka
psychodietetyka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Psychodietetyka
Plan na Święta

Plan na Święta 23

PSYCHOLOGIA JEDZENIA czyli odchudzanie zaczyna się w głowie: Plan na Święta Strony start o mnie przepisy ćwiczenia książki psychologia wysypisko O mnie psychologia jedzenia Sylwia, studiuję Zobacz więcej
Jeśli tak jak ja jesteście zwolennikami ułatwiania sobie życia, pokochacie aplikacje mobilne! Obecnie nie wyobrażam sobie zapisywania na kartce tego co jadłam, czy liczenia w excelu- robi to za mnie Zobacz więcej
źródło:http://w-spodnicy.ofeminin.pl/ Ania ma 28 lat, na co dzień pracuje w Warszawie. Dzień zaczyna kawą, pracuje w korporacji. We wtorek wracając z pracy spotkała dawną znajomą, która z lekkim Zobacz więcej
Dziś miałem dzień w podróży ale nie oznacza to że zaprzestałem odchudzania wręcz przeciwnie. Dzień zaczął się od wyjazdu do Katowic… Tak dziś był wypad do Katowic i udział w programie Express Zobacz więcej
W czasach „jedzenia śmieciowego”, fast foodów i przepełnionych chemią produktów spożywczych społeczeństwo zmaga się z wieloma problematycznymi chorobami, z których jedną z najbardziej uporczywych, a Zobacz więcej
Często gdy mamy kilka czy kilkanaście kg za dużo przechodzimy na dietę, zaczynamy się lepiej odżywiać, dbać o siebie, być bardziej aktywne. Chcemy poczuć się lepiej we własnym ciele i nie ma w tym nic Zobacz więcej
Jey
Jey Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Jagodownik
Mity w szaleństwie odchudzania

Mity w szaleństwie odchudzania 152

Zewsząd otaczamy się dietetycznymi regułkami, które mają pomóc nam na drodze do upragnionego celu – schudnięcia. Uczymy się na pamięć zasad i wierzymy, że to wszystko zmieni. Tylko, czy aby na pewno Zobacz więcej
Odchudzające muffiny z otrąb owsianych.. Otręby są najlepszym przyjacielem osoby odchudzającej się... Ja już się o tym przekonałam, i dzielę się z Wami moim przepisem który udoskonalałam podczas Zobacz więcej
Jesienią maraton. Fajnie. Doczekać się nie mogę. Pomyślałam, że po co przez ponad 42 kilometry „taskać” tyle kilogramów. Warto się ich pozbyć. Jest to o tyle skomplikowane, że przecież maratonu nie Zobacz więcej