plan treningowy śniadanie

Ola G
Ola G Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zabiegany Poranek
97. Plan treningowy

97. Plan treningowy 69

Zabiegany Poranek: 97. Plan treningowy Strony strona główna o mnie treningi przepisy ask.fm kontakt sobota, 11 stycznia 2014 97. Plan treningowy Postanowiłam sobie ułożyć plan treningowy. Moje Zobacz więcej
Ponieważ wiele osób i na blogu i w wiadomościach prywatnych interesuje się tym, co aktualnie ćwiczę, postanowiłam napisać o tym coś więcej. Poniżej znajdziecie zarys mojego planu treningowego na Zobacz więcej
sylwiagotuje
sylwiagotuje Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
zaBIEGANE śniadania
*82* Plan treningowy

*82* Plan treningowy 84

homemade yeast bagel with poppy seeds and butter, warm milk Oddycham głębiej, czuję mocniej. W niedzielę 11 km z hakiem, wczoraj regeneracja zmęczonych nóg po 4 dniach biegowych treningów, chociaż Zobacz więcej
Życie ze smakiem
Życie ze smakiem Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Życie ze smakiem
Plany na lato

Plany na lato 13

Plany na lato - Life is life - Życie ze smakiem - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU Życie ze smakiem Plany na lato (10.07.2017)Bananowe pancakes (25.06.2017)WAKACYJNE OPOWIEŚCI #4 - Zobacz więcej
Wasabi ebi to jedno z moich ulubionych połączeń w sushi, więc kiedy trafiłam na ten przepis Tomka Woźniaka... Omlet z krewetkami, czosnkiem, amarantusem i parmezanem; pumpernikiel party z wasabi; Zobacz więcej
powolipoprostu.pl
powolipoprostu.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Powoli. Po Prostu.
Prosty Plan.

Prosty Plan. 16

Światła włączone. Kamera naszykowana. W głowie gotowy scenariusz. Scenografia, rekwizyty. Ostatnie spojrzenie. Uwaga…! Nie, nie nie! Znów coś poszło nie tak! Znów wyszło zupełnie inaczej niż sobie to Zobacz więcej
Est-Ouest: Zdrowsza 40-stka + na obczyźnie : 11. Nowy program treningowy « Slim Fit » Ewy Chodakowskiej. Est-Ouest poniedziałek, 10 lipca 2017 Zdrowsza 40-stka + na obczyźnie : 11. Nowy program Zobacz więcej
Jak zaplanować dietę treningową? Wszystkie informacje są zaczerpnięte z genialnej książki: "Żywienie w sporcie" Anita Bean. Użyjmy do tego piramidy zdrowego żywienia. Z pewnością każdy zna ten Zobacz więcej
Nowy Rok, nowe wyzwania, nowe postanowienia. Jednym z moich postanowień noworocznych jest picie po-treningowych zielonych koktajli, które mają ogromnie pozytywny wpływ na nasz organizm jak i na samą Zobacz więcej
W tym poście chcę zaproponować "Po-treningowy wegański zestaw regeneracyjny", składający się z produktów, które zawierają w sobie łatwo przyswajalne białka, węglowodany, nienasycone tłuszcze. Taki Zobacz więcej
Agatek
Agatek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Agatek
Sniadanie

Sniadanie 77

Agatek: Sniadanie Agatek 02 marca, 2017 Sniadanie Dzis na sniadanie mialam calonocna owsianke Wyszla rewelacyjna. Zazwyczaj jadalam ja z tona nasion i orzechow i suszonych owocow badz swiezych. Nigdy Zobacz więcej
Miksujemy zielone: Tygodniowy plan zimowych koktajli | Różanecznik DIY Dom Dzieci Kuchnia Przepisy dla maluchów Zdrowie Zdrowe żywienie Strona główna O mnie Do pobrania Kontakt Zdrowe żywienie Zobacz więcej
Też biegałam Galloway'em, jednak tylko na początku. Kiedy pokonałam barierę we własnym umyśle, a organizm zaczął traktować bieg jako coś bardziej naturalnego, przyjemniejszego i mniej męczącego niż Zobacz więcej
Witajcie w nowym roku! Chwilę mnie tu nie było, ale okres świąteczno - noworoczny oraz początek nowego roku jakoś nie sprzyjały publikowaniu nowych wpisów. Teraz już wracam, jednak zanim zacznę Zobacz więcej
Życie Curtisa Duffy’ego choć nie miałoby szansy stać się kanwą hollywoodzkiego filmu to z pewnością zasługiwałoby na Oskara. W cieniu rodzinnego dramatu rodzi się bowiem historia bohatera „For Grace” Zobacz więcej
cudawianki
cudawianki Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
brulionzprzepisami.blox.pl
plany.

plany. 75

plany. duże i małe.ile to już razy przekonałam się, że z planów często nic nie wychodzi... dla osoby, która w swoim wcześniejszym życiu musiała być szwajcarskim zegarkiem ;-)) to bardzo trudne do Zobacz więcej
Dzień dobry w Nowym Roku :) Tak, wiem, że teraz to już bardziej Dobry Wieczór, ale w sumie dla mnie ten dzień niedawno się dopiero zaczął :) Pożegnaliście Stary Rok? Mam nadzieję, że dobrze się Zobacz więcej
Jakiś czas temu zdradziłam wam na Instagramie, że czeka mnie niedługo przeprowadzka, a co za tym idzie, remont z prawdziwego zdarzenia. Jak nietrudno się domyślić,najważniejszym pomieszczeniem (i przy Zobacz więcej
Jakiś czas temu w moje ręce trafiła książka „Adios kilogramos” autorstwa Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr i Magdaleny Chorębała. Na początku pomyślałam sobie „kolejna książka o diecie cud”. Nic bardziej Zobacz więcej
„Plan Campbella jest przejrzystym, zwięzłym i gruntownie napisanym przewodnikiem dla osób, które chcą polepszyć swój stan zdrowia, stosując dietę opartą na pełnowartościowych pokarmach roślinnych. Nie Zobacz więcej