płatki owiane

Koktajl nie do picia, a do jedzenia łyżeczką. Smaczny, syty dzięki płatkom i zdecydowanie za szybko znikający z kieliszka ;) Składniki: Na dwa koktajle: 1 szklanka świeżych malin 1/2 szklanki borówki Zobacz więcej
Zapraszam na kolejny pomysł na śniadanie, słodkie śniadanie Bananowo- daktylowy koktajl mleczny z dodatkiem płatków owsianych i kakao, to moja propozycja, która na pewno przypadnie do gustu Zobacz więcej
Składniki: - mały jogurt naturalny - 6 obranych ze skórki kiwi - 3 łyżki płatków owianych - orzechy włoskie - ziarna słonecznika - żurawina suszona - siemię lniane - wiórki kokosowe - 2 łyżki miodu Zobacz więcej
Wiosna zbliża się wielkimi krokami, więc należy o siebie zadbać, oczyścić organizm po zimie :-) Suszone śliwki, na bazie których jest ten koktajl, poprawiają metabolizm i przyspieszają trawienie, a Zobacz więcej
Zazwyczaj nie jadam na śniadanie wędlin, dlatego wole coś namieszać w garnuszku i oto jeden z tym moich wynalazków, który polecam wszystkim, zwłaszcza tym, którzy jak ja, wędlinką mówią nie :) Zobacz więcej
zajadać takimi słodkościami, jak ten deserek :) Polecam! Składniki: kilka pokruszonych biszkoptów 250 g gęstego jogurtu naturalnego 150 g borówek 3-4 łyżki płatków owsianych 1 łyżka płynnego miodu Zobacz więcej
Hej! Dziś mam dla Was omlet wprost idealny na szybkie śniadanie - dwuskładnikowy, banalnie prosty i bardzo pożywny. Składniki: - 35g płatków owianych - 2 jaja - opcjonalnie: wybrane dodatki Wykonanie: Zobacz więcej
z proszkiem do pieczenia. Dosypujemy płatki owiane, bakalie rodzynki i czekoladę uprzednio posiekaną. Wszystko mieszamy. (Nie przerażajcie się gęstością ciasta – tak ma wyglądać :P ) Z masy formujemy Zobacz więcej
Te dietetyczne placuszki to najlepszy przepis na zdrowe i pełnowartościowe śniadanie, polecam! Składniki: (porcja dla 2-3 osób) 2 jabłka 2 jajka 8 łyżek płatków owianych 4 łyżki mąki pełnoziarnistej 1 Zobacz więcej
Robione innym sposobem niż zwykle, zjedzone inaczej niż zwykle. Spodobały mi się eksperymenty z serami, na tym na pewno nie zaprzestanę :D Owsiane packi na ricottcie podane z camembertem, miodem i Zobacz więcej
) * Bezglutenową bułkę tartą możemy przygotować samodzielnie z wysuszonych bułek kukurydzianych lub użyć gotowej * Mąkę owsianą otrzymamy poprzez zmielenie płatków owsianych w młynku do kawy Zobacz więcej
poparzyłam sobie język gorącymi jabłkami :p. Ale na takie dzisiejsze popołudnie, ciepłe, choć nie gorące - jak znalazł. Przepis: Składniki: 2 jabłka 10 łyżek mąki 8 łyżek cukru brązowego 3 łyżki Zobacz więcej
kotletów np. bułka tarta olej do smażenia Wykonanie: Płatki owiane i słonecznik (2 pierwsze pozycje) płuczemy na sitku, zalewamy je razem wrzątkiem, trochę ponad ich wysokość, przykrywamy do Zobacz więcej
Wiem dlaczego ostatnie gofry poniosły klęskę. Zapomniałam wtedy dobrze nagrzać gofrownicę... Taaaak. No ale dziś kolejna niedziela i kolejne gofrowe eksperymenty. Uprzedzam od razu, że to gofry nie Zobacz więcej
Macie ochotę na małe co nieco z gruszkami? Proponuję pyszne i zdrowe muffinki z płatkami owsianymi, miodem i właśnie gruszkami. Są wilgotne, mocno nadziane gruszkami i długo zachowują świeżość. Zobacz więcej
Pyszne kotlety drobiowe, na które przepis znalazłam w gazetce Przyślij przepis, Dania z kurczaka (nr 3/2012). Polecam jako drugie danie z ziemniakami, ryżem, kaszami i surówkami. Składniki: 25 dag Zobacz więcej
dodajemy stopniowo jajka oraz mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Do masy następnie dodajemy płatki owiane, bakalie i czekoladę uprzednio posiekaną. Wszystko mieszamy. Nie przerażajcie się Zobacz więcej
do porcelanowej miski, przykrywamy ściereczką odstawiamy na 1,5h. Po tym czasie zwilżonymi dłońmi formujemy bułki, nacinamy i odstawiamy na 15 minut. Smarujemy mlekiem z wierzchu i wkładamy do Zobacz więcej
Mas do wafli jest całe mnóstwo :D Ja dzisiaj proponuję masę z mielonych orzechów i płatków owianych :D to połączenie może się wydawać początkowo dość dziwne, zewzględuna obecność w nimpłatków, ale Zobacz więcej
. Otrzymałam domowy, owocowy jogurt pitny. Polecam! Składniki: (2 porcje) 400 g jogurtu naturalnego 1/2 szklanki mleka 2-3 łyżki ulubionego dżemu (u mnie malinowy ) - dobrej jakości! kilka listków Zobacz więcej