płatki z amarantusa

{{headerMessage}}
Ziarna amarantusa ugotowałam w rondelku. Na jakieś 5 minut przed końcem gotowania dosypałam do amarantusa płatki żytnie, aby zmiękły. Po zdjęciu już z ognia dosypałam garść orzechów włoskich i dodałam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Coś dla dużych i małych. Na śniadanie lub przekąskę. Zdrowe, bez cukru, bez glutenu i w dodatku z dawką witamin i minerałów. Nadzienie z płatków z amarantusa z kakao i cukrem kokosowym. Przygotowanie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
uśmiech szczęścia. Tak, to jest właśnie jedno z moich ukochanych, letnich śniadań! Koktajl jagodowy z płatkami amarantusa: - mała miseczka jagód - 200 ml kefiru - 2 łyżki płatków amarantusa - 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś kolejna wariacja na temat racuchów drożdżowych. Był już podstawowy przepis naRACUCHY Z JABŁKAMI, byłyRACUCHY Z OWOCAMI I SOSEM CZEKOLADOWYMi ostatnioRACUCHY KUKURYDZIANE. Dziś do ciasta dodałam 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś kolejna wariacja na temat racuchów drożdżowych. Był już podstawowy przepis naRACUCHY Z JABŁKAMI, byłyRACUCHY Z OWOCAMI I SOSEM CZEKOLADOWYMi ostatnioRACUCHY KUKURYDZIANE. Dziś do ciasta dodałam 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Twarogowa zapiekanka z płatkami amarantusa, kandyzowaną skórką pomarańczową, słonecznikiem, borówką i cukrem pudrem trzcinowym Zobacz więcej
{{headerMessage}}
płatki żytnie na mleku kozim (życianka) z otrębami, słonecznikiem ,bananem, daktylem, pestkami dyni, migdałami i amarantusem czytaj dalej... Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Owsianka z płatkami amarantusa, ananasem i bakaliami Przepis: na 1 porcję- 3 łyżki płatków górskich + 3 łyżki płatków amarantusa ananas z puszki (mogą być brzoskwinie) mieszanka bakaliowa( różne Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Takie mleko będzie idealne dla wegan, osób które zdrowo się odżywiają, lub dla osób , które po prostu lubią próbować nowych smaków. Składniki: 1/2 szklanki płatków owsianych 1/4 szklanki amarantusa 7 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Moje dzisiejsze śniadanie, to propozycja, która z pewnością da Wam energię na cały poranek. :) Składa się ono z amarantusa, płatków ryżowych, świeżego mango i migdałów. Dodatkowo mango polałam syropem Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Amarantus ugotowałam tak jak kaszę ( na pół szklanki amarantusa mniej więcej szklanka wody) przez ok. 20 minut. Do tego dołożyłam prażone jabłko i obsypałam płatkami migdałów. Amarantus,choć nazywany Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To świetna propozycja na śniadanie. Zarówno jest smaczna jak i zdrowa. A co najważniejsze zawiera bardzo dużo cennych minerałów i witamin. Od takich posiłków na prawdę warto rozpoczynać dzień. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, chociaż w Chinach i Indiach jada się również jego liście. Poza zastosowaniem kulinarnym szarłat sadzi się w ogrodach jako roślinę ozdobną. Przepis nababeczki z płatkami owsianymi i amarantusem: 250 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zapraszam na pyszny świeżutki chleb. Dzisiaj z amarantusem i orkiszowymi płatkami. Pycha ! 500g mąki krupczatki 0,5 litra ciepłej wody 25g świeżych drożdży 10 łyżek płatków orkiszowych 5 łyżek Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zdrowa przekąska … ciasteczka z płatków owsianych z dodatkiem amarantusa, płatków jaglanych i słonecznika. Szybko i smacznie! Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 1 szklanka amarantusa Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Owsiano-amarantusowe ciasteczka kokosanki , sok: burak, marchew, jabłko /9ciasteczek/ Składniki: 1/2 szklanki poppingu z amarantusa 4łyżki miodu (u mnie mój ulubiony- rzepakowy) 200g płatków Zobacz więcej
{{headerMessage}}
! Chleb na zakwasie z płatkami amarantusa 1. Na początku robię zaczyn. Mieszam: - 80 g aktywnego zakwasu żytniego - 80 g mąki orkiszowej (bądź pszennej) - 100 ml wody Odstawiam na ok. 12 h. 2. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
O zaletach amarantusa pisałam jużtutaj. Jest zdrowy i tyle. Po poppingu przyszedł czas na płatki jako kolejna propozycja w cyklu "śniadanie, które nie jest tylko kanapką z żółtym serem" :-) Płatki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Owsianka z płatków Amarantusa Owsianka z płatków nasion Amarantusa można kupić w większości zwykłych sklepów spożywczych które mają kącik ze zdrową żywnością. Owsianka ma specyficzny smak, nie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
łyżki płatków amarantusa - 1 łyżka syropu klonowego - szklanka mleka - 1 łyżka masła kremu z nerkowców albo masła orzechowego - 1/2 łyżeczki cynamonu - 1/2 banana - łyżka jagód goji - kilka orzechów Zobacz więcej