Przepis na po siłowni

Powiązane przepisy:

Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Siłownia

Siłownia 83

Zostały do omówienia jeszcze dwa istotne elementy. Rozgrzewka i zakończenie treningu. Rozgrzewka powinna trwać około 10 – 15 minut. Obejmuje 3 części: ćwiczenia krążeniowe typu rower stacjonarny, Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
Kobiety na siłowni.

Kobiety na siłowni. 31

- Co ty właściwie robisz na tej siłowni? - zapytał znajomy z grupy studenckiej, przysiadając się na chwilę, gdy trzęsącymi się po treningu rękami podejmowałam próbę zawiązania butów. Myślę, że ten Zobacz więcej
adasama
adasama Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
sakuradiet
weekend i siłownia

weekend i siłownia 62

Koniec długiego weekendu :( A dziś zaliczyłam swój pierwszy trening na siłowni. Zamierzam chodzić tak długo, aż zobaczę rezultaty. A pod okiem mojej siostry, która swoją przyszłość wiąże z byciem Zobacz więcej
klaudiao
klaudiao Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
MASZU
Dziewczyna na siłowni

Dziewczyna na siłowni 52

Każdy wie, że ruch to zdrowie. W związku z coraz większą modą na zdrowy tryb życia, wszyscy zaczynają biegać, jeździć na rowerze i chodzić na siłownię. A tam kobiety wędrują do strefy cardio (czyli na Zobacz więcej
Jest to dla mnie zupełna nowość i zabieram się za ten temat już od jakiegoś czasu. Jestem osobą, która preferuje ćwiczenia w domowym zaciszu, ewentualnie bieganie na zewnątrz. Nigdy nie miałam aż tak Zobacz więcej
Witajcie! Wczoraj skończyłam 25 lat, dlatego postanowiłam powrócić do ćwiczeń w klubie fitness. Zajęcia w domu mi się już znudziły, poza tym jakoś brak mi motywacji, żeby to wszystko wykonywać samej, Zobacz więcej
quchniawege
quchniawege Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
quchniawege
Aloes na siłowni - recenzja

Aloes na siłowni - recenzja 127

Od 3 grudnia ćwiczę średnio 50 minut na siłowni przez 4 dni w tygodniu. Siłownia do której chodzę charakteryzuje się tym, że nie ma orbitreka, rowerka czy bieżni, tu się wyciska, przysiada z Zobacz więcej
ewa.zurkowska93
ewa.zurkowska93 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Fit jest Git
Pierwszy raz na siłowni

Pierwszy raz na siłowni 67

W napływie noworocznej motywacji wiele osób mniej lub bardziej aktywnych zakupi karnet na siłownię. Mam nadzieję, że oprócz jazdy na rowerku planujecie też skorzystać z innych dobrodziejstw tego Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.1023. siłownia

.1023. siłownia 57

naleśniki bananowe: białe z dżemem truskawkowym, kakaowe z serkiem naturalnym banana crepes with strawberry jam and cacoa banana crepes with cream cheese Ten rok był trudny. Biegowo najpierw Zobacz więcej
Surojadek
Surojadek Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Surojadek
Buraki w siłowni ? Nie unikaj ich!

Buraki w siłowni ? Nie unikaj ich! 111

Buraki w siłowni ? Nie unikaj ich! SUROJADEK Zielone koktajle i soki. Blog o zdrowym odżywianiu BLOG PRZEPISY ZIELONE KOKTAJLE O MNIE Kontakt Polityka Prywatności Buraki w siłowni ? Nie unikaj ich! Zobacz więcej
Bezsprzecznie zapanowała moda na siłownie. Wchodzenie kobiet do świata niegdyś zamkniętego, przeznaczonego tylko dla testosteronu, stało się czymś normalnym. Uważam to za bardzo fajne zjawisko. Brak Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
Kobiety na siłowni part.2.

Kobiety na siłowni part.2. 31

Przy okazji ostatniego wpisu o dziewczynach na siłowni (link), pytałam czy ktoś jest zainteresowany obejrzeniem większej ilości motywujących mnie kobiet i ich profili na fb i instagramie. Pomysł ten Zobacz więcej
wypieki_beaty
wypieki_beaty Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wypieki Beaty
Malinowy tort siłownia

Malinowy tort siłownia 61

Dziś mam nowy przepis na malinowy tort – z pyszną malinową galaretką i kremem z białą czekoladą. W końcu maliny i czekolada to duet idealny i biała czekolada sprawdza się równie świetnie co gorzka Zobacz więcej
AbcMojejKuchni
AbcMojejKuchni Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Abc Mojej Kuchni
... a po siłowni?

... a po siłowni? 86

Najlepszy na świecie napój orzeźwiający!!! Wiosna, lato, jesień, zima:) O kondycję fizyczną trzeba dbać zawsze i w każdym czasie:) Ale mnie ciągle brakowało na to czasu więc delikatnie mówiąc robiłam Zobacz więcej
Dietetyczne przepisy - Trening - Siłownie w Poznaniu #1 Platinum Fitness Club Your message has been sent, you will be contacted soon Call Me Now! Your name: Your phone: Time to call: Zamknij Odwiedź Zobacz więcej
Metamorfozy sylwetki w Rzeszowie. Trening na siłowni. – Dietifit – gabinet dietetyczny Strona główna O mnie Media Współpraca Efekty Oferta Warsztaty Konsultacje Cennik Galeria Kontakt Blog Strona Zobacz więcej
Dietetyczne przepisy - Trening - Siłownie w Poznaniu #2 Fabryka Formy (Green Point) Your message has been sent, you will be contacted soon Call Me Now! Your name: Your phone: Time to call: Zamknij Zobacz więcej
Metamorfozy sylwetki w Rzeszowie. Trening na siłowni. – Dietifit – gabinet dietetyczny Strona główna O mnie Media Współpraca Efekty Oferta Warsztaty Konsultacje Cennik Galeria Kontakt Blog Strona Zobacz więcej
Metamorfozy sylwetki w Rzeszowie. Trening na siłowni. – Dietifit – gabinet dietetyczny Strona główna O mnie Media Współpraca Efekty Oferta Warsztaty Konsultacje Cennik Galeria Kontakt Blog Strona Zobacz więcej
Wstałam wczoraj, zjadłam śniadanie i skombinowałam po misce domowych borówek i malin. Przy okazji obrywając zimną wodą, prosto z ogrodowego węża. Godzina czasu na przygotowanie ryżu, brokuł i kurczaka Zobacz więcej

ZOBACZ TAKŻE: