Przepis na po siłowni

Powiązane przepisy:

Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Trening mimo wszystko i rabarbar

Trening mimo wszystko i rabarbar 40

Uwielbiam kompot z rabarbaru! fot. D.Szymborska Plan był prosty: pakuję torbę na siłownię i basen i do auta. Jadę na siłownię do Hiltona i biegam na bieżni i potem małe rozpływanie. Fajny plan prawda? Zobacz więcej
KASIA PIĄTEK
KASIA PIĄTEK Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
struktura smaku
Tort dla fana siłowni

Tort dla fana siłowni 67

Połączenie intensywności czekolady, lekkiej kwasowości wiśni i przyjemnej kremowości śmietany, to wszystko znajdziemy w tym torcie. Tort na wskroś w męskim wydaniu, dodatkowo nawiązuje do Zobacz więcej
panthher1
panthher1 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
CIAO-CIALO
Co mówią: NA SIŁOWNI

Co mówią: NA SIŁOWNI 89

Trafił do Was już ten filmik? Chłopaki potrafią poprawić humor :D Bardzo przypadł mi do gustu jeszcze ten "odcinek": Zobacz więcej
Didi5150
Didi5150 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
blog kulinarny
Sobotnie śniadania to jest to!

Sobotnie śniadania to jest to! 62

Tak, zdecydowanie takie śniadanie ja dzisiaj mogę jeść codziennie! chleb miodowy z serkiem ziołowym i łososiem. Koktajl z kefiru,banana i porzeczek Uwielbiam to sobotnie celebrowanie śniadań, balkon, Zobacz więcej
trusskawkowa94
trusskawkowa94 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
To co lubię najbardziej ...
526.

526. 78

lodówkowa kakaowa owsianka w słoiczku z nektarynką, malinami, morelą, winogronami, pełnoziarniste muffiny z malinami i gorzką czekoladą/ borówkami Śniadanie popite kawą na tarasie Żyć nie umierać :) Zobacz więcej
quchniawege
quchniawege Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
quchniawege
Dzienne menu, fotomenu (31.01)

Dzienne menu, fotomenu (31.01) 420

Znowu zabiegany dzień, jedzenie na szybko, ale starałam się żeby było zdrowo, oprócz tego co Wam tu pokazuję wpadła także herbata biała (a nawet 2?), woda mineralna, kawa zbożowa... Śniadanie Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Pancakes

Pancakes 382

Uwielbiam takie placuszki a do tego słodkie truskawki w syropie. Pyszne śniadanie po siłowni. Czyli jak cokolwiek udało mi się spalić to można to zjeść w pięć minut! Co ciekawe dziś rano na siłowni Zobacz więcej
DuzoSole
DuzoSole Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
dużo solę
Ravioli dyniowe zamiast siłowni :)

Ravioli dyniowe zamiast siłowni :) 355

Jako że zostało mi jeszcze trochę dyniowego pure zmobilizowałam się i zrobiłam dyniowe ravioli. Wałkowanie mnie zmęczyło, więc następnym razem do tego zagonię mojego rumuna ;) Ravioli wyszło Zobacz więcej
Moniku
Moniku Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kuchenne fantazje
Kotlety jaglane z cukinią

Kotlety jaglane z cukinią 876

Nie popisałam się intensywnością publikowania wpisów w Nowym Roku. Mam nadzieję, że nie będzie to normą. Prawda jest taka, że musiałam się na nowo zorganizować i zebrać siły na nadchodzące projekty i Zobacz więcej
bułka pełnoziarnista z masłem i pomidorem, jajecznica z cukinią wholemeal bun with butter and tomato, scrambled eggs with zucchini 10 tygodni do maratonu, więc i treningi muszą być teraz trzymane na Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.1077. tłusty czwartek

.1077. tłusty czwartek 53

pączki donuts Zjadłam dwa :p No ale i na redukcji przydaje się cheat day/meal ;) Swoja drogą tak dużo osób pyta o moją redukcję, że może po prostu napiszę o tym na blogu, żeby nie odpowiadać na każdą Zobacz więcej
Pisałam już o tym, dlaczego aktywność fizyczna jest bardzo ważna i jak się do niej zabrać. Często jednak problemem we włączaniu sportu do codziennego życia (bo przecież nie chodzi nam o tymczasowe Zobacz więcej
slyvvia
slyvvia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Poranne Inspiracje
.907. sierpień treningowo

.907. sierpień treningowo 31

owsianka z gruszką, budyniem waniliowym, miodem i siemieniem lnianym oatmeal with pear, vanilla custard powder, honey and flax-seeds Jedenastego sierpnia był maraton, a potem była zupełna treningowa Zobacz więcej
Pierwszy wpis od... miesięcy.... wstyd wielki, wiem. Aby wrócić do łask, zapraszam na domowy chlebek - ze sprężystą, chrupiącą skórką i pysznym, miękkim środkiem. Aby taki chlebek powstał, potrzebny Zobacz więcej
czinks
czinks Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Not fast breakfast
205. Quesadilla ♡

205. Quesadilla ♡  106

W czeluściach kuchennej szafki znalazłam opakowanie tortilli. Że nie za zdrowe, to wiem, ale serio- musiałam to zrobić! Jedno z lepszych śniadań. Idealne przed siłownią, jestem wręcz wypełniona Zobacz więcej
Jestem uzależniona od tego omleta, towarzyszy mi na śniadanie od bardzo dawna. Uwielbiam go i podaję zazwyczajz masłem orzechowym i bananem do tego różne dodatkami przeważnie słonecznik, pestki dyni, Zobacz więcej
Szkara
Szkara Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
troche-bardziej
365

365 108

racuszki na jogurcie z jabłkami i syropem klonowym Troszkę mnie nie było, ale już się tłumaczę :) 1.miałam zawirowanie z Internetem, otóż moja kochana mama po tysiącach telefonach do biura obsługi Zobacz więcej
Tytuł dania z przymrużeniem oka. Nie wiem czy też tak macie, ale kiedy ktoś widzi mnie z pudełkiem, w którym mam ryż, warzywa i kurczaka, to pierwsze pytanie skierowane w moją stronę brzmi "Robisz Zobacz więcej
trusskawkowa94
trusskawkowa94 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
To co lubię najbardziej ...
342.

342. 76

domowy czekoladowy budyń z orzechami nerkowca, jabłko i kiwi, kawa inka Już nie zrobię czekoladowego budyniu z torebki. Domowy jest bez porównania, przepyszny :) Czy u Was też tak zasypane? Pługi Zobacz więcej
Metamorfozy sylwetki w Rzeszowie. Trening na siłowni Cityfit. – Dietifit – gabinet dietetyczny Strona główna O mnie Media Współpraca Efekty Oferta Warsztaty Konsultacje Cennik Galeria Kontakt Blog Zobacz więcej

ZOBACZ TAKŻE: