Przepis na poledwica z ryby

Cześć =) Dziś mam dla Was pomysł na szybką rybę - pieczoną polędwicę z dorsza. Podobno statystyczny Polak zjada rocznie mniej niż 12 kg ryb i owoców morza (w porównaniu do 39 kg wieprzowiny). Jeśli i Zobacz więcej
Składniki: polędwica z tuńczyka (2 piękne plastry odpowiedniej grubości widoczne na fotce) oliwa z oliwek plastry cytryny sos sojowy sól gruszki (obrane) Gruszki obieramy, kroimy wzdłuż, wycinamy z Zobacz więcej
Pyszny, szybki i bardzo kreatyny obiad :) Ryba pieczona w folii zachowuje aromat, jest soczysta, a przyjemnie doprawiona smakuje nieziemsko! Składniki: Dorsz: 2 polędwice (filety) z dorsza (każdy po Zobacz więcej
marta
marta Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Czeresniowa Kuchnia
Suszona polędwica

Suszona polędwica 5633

Suszone wędlinyzagościłyu nas na dobre,schabw ziołach zniknął w tempie expresowym, suszona polędwiczka również jest już tylko na zdjęciu. Zawsze lubiłam surowe wędliny, a te własnej produkcji nie Zobacz więcej
Jest delikatny w smaku, mało pracochłonny i dietetyczny (oczywiście bez smażonych ziemniaczków ;)). W sam raz nadaje się na piątkowy, postny obiad. Polecam Wam dorsza pieczonego w pergaminie! Zobacz więcej
nutristrefa
nutristrefa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
NutriStrefa
Pieczona polędwica z dorsza

Pieczona polędwica z dorsza 4165

Delikatna polędwiczka z dorsza to propozycja na lekki dietetyczny obiad. W towarzystwie świeżych warzyw będzie smakowała wybornie. Polecam. Składniki: 150g polędwicy z dorsza atlantyckiego 3 łyżeczki Zobacz więcej
Kolejne, bardzo proste danie, które broni się smakiem. To mój ulubiony sposób podawania ryby. Chrupiąca, złocista skórka, gruby, soczysty środek i aromatyczna "posypka" z czosnku. Nawet mój syn, który Zobacz więcej
Dziś znowu zapraszam na zdrowy i dietetyczny obiad. Polędwica z dorsza z duszonymi warzywami. Duży, soczysty kawałek białego mięsa z dorsza, pyszne duszone warzywa z dodatkiem sosu sojowego i Zobacz więcej
Dziś mam dla Was pomysł na szybką rybę – w ten sposób możecie przyrządzić nie tylko dorsza. Najlepiej jeśli mięso dłużej pozostanie po pieczeniu w formie wtedy wszystkie aromaty dobrze się połączą. Zobacz więcej
Kuchnia Nastrojowa: Polędwica z dorsza pieczona w liściu kapusty Strony Kuchnia Nastrojowa Kilka słów o autorce Współpraca | Kontakt Przelicznik kuchenny Polecam sobota, 15 listopada 2014 Polędwica z Zobacz więcej
tomas151
tomas151 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
EATtm
POLĘDWICA Z DORSZA

POLĘDWICA Z DORSZA 2069

#obiad #ryba #dorsz #polędwicazdorsza #parmezan #panierka #pomidory #rukola #winegret #rukiew #wodna #zdrowie #zdrowe #jedzenie #dinner #fish #cod #filletofcod #parmesan #breadcrumbs #tomatoes#arugula Zobacz więcej
Składniki: ok. 150g polędwicy lub po prostu fileta z dorsza na porcję sok z 1/2 cytryny sól, pieprz świeże zioła: tymianek, mięta (po kilka listków na każdą porcję) musztarda francuska z Dijon (1 Zobacz więcej
Lekki obiad, idealny do przygotowania w piątkowe popołudnie po pracy. Polędwicę z dorsza możesz zastąpić dowolną ulubioną rybą, będzie równie pysznie. Porcja dla 2 osób 1 polędwica z dorsza (u mnie Zobacz więcej
Przygotowałam marynatę: łyżka ciemnego sosu sojowego, łyżeczka octu balsamicznego, 2 łyżki ketchupu, 2 łyżki koncentratu pomidorowego. Dokładnie wymieszałam składniki i posmarowałam marynatą 2 Zobacz więcej
Zachwycił mnie kolor tego puree. Jest taki soczysty i wiosenny! Tego mi właśnie na talerzu teraz trzeba, by uniknąć jesiennej melancholii. Do tego danie jest lekkie i delikatne, pomimo pikantności Zobacz więcej
Tuńczyk przygotowany według tego przepisu jest pikantny, nieco korzenny. Dzięki marynacie z dodatkiem soku pomarańczowego, w mięsie ryby delikatnie ścina się białko. Należy zatem smażyć polędwiczkę Zobacz więcej
gotoewa
gotoewa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smaki Ewy
Grillowana polędwica z miecznika

Grillowana polędwica z miecznika 1304

Dzisiaj proponuję polędwicę z miecznika. Muszę przyznać , że to bardzo smaczna i efektowna ryba. Podobnie jak tuńczyk, pozbawiony jest ości. Mimo sporej ceny warto spróbować tej ryby. Składniki: Zobacz więcej
Uroczysty, elegancki obiad lub wykwintna kolacja na ogół kojarzą nam się z mięsem. Ja postanowiłam dziś przełamać ten stereotyp i z okazji nadchodzącej majówki zaproponować Wam uroczysty posiłek z Zobacz więcej
Dorsz należy do ryb, które uwielbiam pod każdą postacią. Niezależnie od tego czy jest pieczony, smażony, grillowany, czy pływa w zupie, czy jest posypany tylko solą czy doprawiony w jakiś wyjątkowy Zobacz więcej
Freshynka
Freshynka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Trzy świnki
Polędwica z dorsza z patelni

Polędwica z dorsza z patelni 13828

Na talerzu gościła dziś ryba prostoz Gdańska. Po krótkim urlopie w Trójmieście nie mieliśmy dość bałtyckich przysmaków i wzieliśmy trochę ze sobą do Krakowa. Spodziewajcie się wkrótce więcej rybnych Zobacz więcej