polędwica z tuńczyka

AnKa
AnKa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zasmakuj Kuchni
Pieczona polędwica z dorsza

Pieczona polędwica z dorsza 549

Ryby są cennym źródłem białka, witaminy D3 i kwasów Omega 3, dlatego z przyjemnością przygotowuję je na obiad. Ostatnio coraz częściej bez panierki, w wersji pieczonej. Ryba smażona z chrupiącą skórką Zobacz więcej
Moje pierwsze kluski w których wykorzystałem „czerwone mięso”. Danie, które przyrządzam raczej rzadko, może raczej przy specjalnych okazjach. Dlaczego? … Wymaga czasu. O ile zazwyczaj kuchnia włoska i Zobacz więcej
nutristrefa
nutristrefa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
NutriStrefa
Pieczona polędwica z dorsza

Pieczona polędwica z dorsza 888

Delikatna polędwiczka z dorsza to propozycja na lekki dietetyczny obiad. W towarzystwie świeżych warzyw będzie smakowała wybornie. Polecam. Składniki: 150g polędwicy z dorsza atlantyckiego 3 łyżeczki Zobacz więcej
mufinka79
mufinka79 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kuchnia na obcasach
Pasta z tuńczyka

Pasta z tuńczyka 366

Dzisiaj przedstawiam Wam super prosty i szybciutki przepis na pastę z tuńczyka w najprostszej wersji, dodatkowo w wersji light. Pasta z tuńczyka jest idealna na śniadanie lub kolację. Podajemy na Zobacz więcej
Żeby się zmieścić w 7 minutach, trzeba działać szybko, ale zacznijmy od tego co dzieje się poza tym czasem, czyli kupna. Ja mam sprawdzony sklep rybny z cudownymi rybami i właśnie dostałam telefon od Zobacz więcej
Tuńczyk przygotowany według tego przepisu jest pikantny, nieco korzenny. Dzięki marynacie z dodatkiem soku pomarańczowego, w mięsie ryby delikatnie ścina się białko. Należy zatem smażyć polędwiczkę Zobacz więcej
Propozycja na szybki, smaczny obiad…….PISTACJA Użyłam mrożonego tuńczyka, więc najpierw trzeba go rozmrozić, a następnie posypać solą i pieprzem i wstawić na godzinę do lodówki. W tym czasie, ugotować Zobacz więcej
Angie
Angie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia w wersji light
Stek z tuńczyka

Stek z tuńczyka 18623

Danie przygotowane przez moją Drugą Połowę. Ryba, która nie smakowała kompletnie jak ryba, a najlepszy kawałek delikatnego mięsa. Lekko grillowana z zewnątrz z półsurowym wnętrzem. Polana pyszną oliwą Zobacz więcej
gotoewa
gotoewa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smaki Ewy
Stek z tuńczyka

Stek z tuńczyka 23154

Jedyne słowo które przychodzi mi do głowy mówiąc o steku z tuńczyka – rewelacja! Gdybym miała zasłonięte oczy podczas jedzenia, nie byłabym w stanie stwierdzić jednoznacznie, że to ryba. Koniecznie Zobacz więcej
Goszka
Goszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
To co kocham
Stek z tuńczyka

Stek z tuńczyka 597

Tuńczyk jest rybą niskokaloryczną odużej zawartości białka iwysokiej wartości odżywczej. Mięso tuńczyka charakteryzuje się ciemnym kolorem, odróżowego pofioletowy. Tuńczyk tobogate źródło witamin, Zobacz więcej
Nie ma nic prostszego i pyszniejszego od tuńczyka. Skład: 2 cienko pokrojone plastry z tuńczyka oliwa Przygotowanie: Tuńczyka posmarujcie delikatnie oliwą. Ugrillujcie szybko - po 3 minuty z każdej Zobacz więcej
Smakalajzyt.pl
Smakalajzyt.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smakalajzyt
Stek z tuńczyka

Stek z tuńczyka 16230

Stek z tuńczyka Stek z tuńczyka to doskonały pomysł na dietetyczny obiad, główny składnik do sałatki nicejskiejlub jako wyborne danie główne. Tuńczyk to bardzo zdrowa i pyszna ryba. Pamiętajcie, żeby Zobacz więcej
Przygotowałam marynatę: łyżka ciemnego sosu sojowego, łyżeczka octu balsamicznego, 2 łyżki ketchupu, 2 łyżki koncentratu pomidorowego. Dokładnie wymieszałam składniki i posmarowałam marynatą 2 Zobacz więcej
OurTastyCorner
OurTastyCorner Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Our Tasty Corner
Pasta z tuńczyka

Pasta z tuńczyka 99

W końcu czas na spokojne śniadania w łóżku z kubkiem kawy, to co lubię najbardziej. Ostatnio pastę z tuńczyka mogłabym jeść na okrągło ze świeżym pieczywem i pomidorem. Przygotowanie oczywiście Zobacz więcej
Moim zdaniem przepis dla tych, którzy gotować nie potrafią. Najpierw z tuńczyka (polędwica) wyciąć dwa steki czy też kotlety. Posolić bardzo umiarkowanie, delikatnie obsypać pieprzem młotkowanym oraz Zobacz więcej
Freshynka
Freshynka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Trzy świnki
Polędwica z dorsza z patelni

Polędwica z dorsza z patelni 12693

Na talerzu gościła dziś ryba prostoz Gdańska. Po krótkim urlopie w Trójmieście nie mieliśmy dość bałtyckich przysmaków i wzieliśmy trochę ze sobą do Krakowa. Spodziewajcie się wkrótce więcej rybnych Zobacz więcej
gregorhspeed
gregorhspeed Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gregorhspeed w kuchni
Stek z tuńczyka

Stek z tuńczyka 13665

Prosto , szybko, pysznie. A jak mogłoby być skoro to przepis Magdy Gessler Składniki stek z tuńczyka ok. 200 g , 2 cm grubość suszony rozmaryn pieprz kolorowy oliwa z oliwek sól cytryna Przygotowanie Zobacz więcej
annakuklinska
annakuklinska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
mojeprzepisy-ania
Polędwica z dorsza

Polędwica z dorsza 10701

Dziś na obiad przygotowałam polędwiczki z dorsza. Do tego ziemniaczki z masłem i domowa surówka ze spiżarki. Rybkę najbardziej lubi moja starsza córeczka, druga za nią nie przepada. Składniki: - 3 Zobacz więcej
Pasta z tuńczyka to propozycja na dzisiejsze śniadanie. Łatwa i szybka w przygotowaniu, a na dodatek nieźle smakuje :) Składniki: 1 mała biała cebula 1 puszka tuńczyka w kawałkach 185 g 2 łyżki Zobacz więcej
Polędiwczki wieprzowe z kaparami to jedno z moich ulubionych dań. Proste i smaczne, idalne na obiad i na specjalne okazje. Podane z… frytkami na parze! Polędwicę wieprzową kroimy na kawałki i Zobacz więcej