polędwica z tuńczyka

AnKa
AnKa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zasmakuj Kuchni
Pieczona polędwica z dorsza

Pieczona polędwica z dorsza 1688

Ryby są cennym źródłem białka, witaminy D3 i kwasów Omega 3, dlatego z przyjemnością przygotowuję je na obiad. Ostatnio coraz częściej bez panierki, w wersji pieczonej. Ryba smażona z chrupiącą skórką Zobacz więcej
nutristrefa
nutristrefa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
NutriStrefa
Pieczona polędwica z dorsza

Pieczona polędwica z dorsza 1808

Delikatna polędwiczka z dorsza to propozycja na lekki dietetyczny obiad. W towarzystwie świeżych warzyw będzie smakowała wybornie. Polecam. Składniki: 150g polędwicy z dorsza atlantyckiego 3 łyżeczki Zobacz więcej
Moje pierwsze kluski w których wykorzystałem „czerwone mięso”. Danie, które przyrządzam raczej rzadko, może raczej przy specjalnych okazjach. Dlaczego? … Wymaga czasu. O ile zazwyczaj kuchnia włoska i Zobacz więcej
Żeby się zmieścić w 7 minutach, trzeba działać szybko, ale zacznijmy od tego co dzieje się poza tym czasem, czyli kupna. Ja mam sprawdzony sklep rybny z cudownymi rybami i właśnie dostałam telefon od Zobacz więcej
mufinka79
mufinka79 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
kuchnia na obcasach
Pasta z tuńczyka

Pasta z tuńczyka 896

Dzisiaj przedstawiam Wam super prosty i szybciutki przepis na pastę z tuńczyka w najprostszej wersji, dodatkowo w wersji light. Pasta z tuńczyka jest idealna na śniadanie lub kolację. Podajemy na Zobacz więcej
Tuńczyk przygotowany według tego przepisu jest pikantny, nieco korzenny. Dzięki marynacie z dodatkiem soku pomarańczowego, w mięsie ryby delikatnie ścina się białko. Należy zatem smażyć polędwiczkę Zobacz więcej
Propozycja na szybki, smaczny obiad…….PISTACJA Użyłam mrożonego tuńczyka, więc najpierw trzeba go rozmrozić, a następnie posypać solą i pieprzem i wstawić na godzinę do lodówki. W tym czasie, ugotować Zobacz więcej
Angie
Angie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia w wersji light
Stek z tuńczyka

Stek z tuńczyka 20488

Danie przygotowane przez moją Drugą Połowę. Ryba, która nie smakowała kompletnie jak ryba, a najlepszy kawałek delikatnego mięsa. Lekko grillowana z zewnątrz z półsurowym wnętrzem. Polana pyszną oliwą Zobacz więcej
gotoewa
gotoewa Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smaki Ewy
Stek z tuńczyka

Stek z tuńczyka 24502

Jedyne słowo które przychodzi mi do głowy mówiąc o steku z tuńczyka – rewelacja! Gdybym miała zasłonięte oczy podczas jedzenia, nie byłabym w stanie stwierdzić jednoznacznie, że to ryba. Koniecznie Zobacz więcej
Nie ma nic prostszego i pyszniejszego od tuńczyka. Skład: 2 cienko pokrojone plastry z tuńczyka oliwa Przygotowanie: Tuńczyka posmarujcie delikatnie oliwą. Ugrillujcie szybko - po 3 minuty z każdej Zobacz więcej
Smakalajzyt.pl
Smakalajzyt.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smakalajzyt
Stek z tuńczyka

Stek z tuńczyka 16720

Stek z tuńczyka Stek z tuńczyka to doskonały pomysł na dietetyczny obiad, główny składnik do sałatki nicejskiejlub jako wyborne danie główne. Tuńczyk to bardzo zdrowa i pyszna ryba. Pamiętajcie, żeby Zobacz więcej
Przygotowałam marynatę: łyżka ciemnego sosu sojowego, łyżeczka octu balsamicznego, 2 łyżki ketchupu, 2 łyżki koncentratu pomidorowego. Dokładnie wymieszałam składniki i posmarowałam marynatą 2 Zobacz więcej
Freshynka
Freshynka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Trzy świnki
Polędwica z dorsza z patelni

Polędwica z dorsza z patelni 12933

Na talerzu gościła dziś ryba prostoz Gdańska. Po krótkim urlopie w Trójmieście nie mieliśmy dość bałtyckich przysmaków i wzieliśmy trochę ze sobą do Krakowa. Spodziewajcie się wkrótce więcej rybnych Zobacz więcej
Goszka
Goszka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
To co kocham
Stek z tuńczyka

Stek z tuńczyka 824

Tuńczyk jest rybą niskokaloryczną odużej zawartości białka iwysokiej wartości odżywczej. Mięso tuńczyka charakteryzuje się ciemnym kolorem, odróżowego pofioletowy. Tuńczyk tobogate źródło witamin, Zobacz więcej
Moim zdaniem przepis dla tych, którzy gotować nie potrafią. Najpierw z tuńczyka (polędwica) wyciąć dwa steki czy też kotlety. Posolić bardzo umiarkowanie, delikatnie obsypać pieprzem młotkowanym oraz Zobacz więcej
gregorhspeed
gregorhspeed Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Gregorhspeed w kuchni
Stek z tuńczyka

Stek z tuńczyka 13900

Prosto , szybko, pysznie. A jak mogłoby być skoro to przepis Magdy Gessler Składniki stek z tuńczyka ok. 200 g , 2 cm grubość suszony rozmaryn pieprz kolorowy oliwa z oliwek sól cytryna Przygotowanie Zobacz więcej
annakuklinska
annakuklinska Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
mojeprzepisy-ania
Polędwica z dorsza

Polędwica z dorsza 10833

Dziś na obiad przygotowałam polędwiczki z dorsza. Do tego ziemniaczki z masłem i domowa surówka ze spiżarki. Rybkę najbardziej lubi moja starsza córeczka, druga za nią nie przepada. Składniki: - 3 Zobacz więcej
OurTastyCorner
OurTastyCorner Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Our Tasty Corner
Pasta z tuńczyka

Pasta z tuńczyka 188

W końcu czas na spokojne śniadania w łóżku z kubkiem kawy, to co lubię najbardziej. Ostatnio pastę z tuńczyka mogłabym jeść na okrągło ze świeżym pieczywem i pomidorem. Przygotowanie oczywiście Zobacz więcej
Kluczyk
Kluczyk Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Anna Jurksztowicz I'jem
Stek z tuńczyka

Stek z tuńczyka 8954

Stek z tuńczyka to samograj. Składniki: Polędwica z tuńczyka Sól Pieprz Oliwa Przygotowanie: Pokroić polędiwcę na plastry około 2 cm. Smażyć na oliwie z 2 stron. Na koniec pospolić deliakatnie i Zobacz więcej
Pasta z tuńczyka to propozycja na dzisiejsze śniadanie. Łatwa i szybka w przygotowaniu, a na dodatek nieźle smakuje :) Składniki: 1 mała biała cebula 1 puszka tuńczyka w kawałkach 185 g 2 łyżki Zobacz więcej