poranny zastrzyk energii

proponuję coś gwarantującego poranny zastrzyk energii! Tylko 4 składniki: jogurt naturalny, otręby prażone i jabłko - część pokrojona w kostkę, wymieszana z jogurtem, a część obok w plasterkach. Do Zobacz więcej
W zimie poranki bywają trudne - pewnie wie to każdy z nas. Gdy wstajemy rano za oknem jest szaro, buro i zimno... Dziś podpowiadam Wam jak zrobić w parę chwil domowy napój izotoniczny. bezchemicznych Zobacz więcej
Mam nadzieję, że już słyszeliście o dobroczynnych skutkach picia wody z cytryną na czczo. Mam nadzieję również, że picie wody z cytryną na czczo weszło Wam w nawyk. Jeżeli jeszcze nie, to zachęcam do Zobacz więcej
Jabłko zapiekane z kaszką manną i żurawiną to zastrzyk porannej energii oczywiście uzupełniony sokiem Tymbark. Na 2 porcje 4 jabłka 3/4 szklanka kaszki manny 2 szklanki mleka 3/4 szklanki żurawiny Zobacz więcej
Gofry o smaku ciasteczek BelVita z serkiem homogenizowanym, kiełkami nasion i pestkami dyni są idealnym daniem na dzieńdobry. Smak ciastek przenika gofry i nadaje im śniadaniowy akcent. Pyszny serek i Zobacz więcej
Jeśli jesteście porannymi niejadkami, bądź tak późno wstajecie do pracy że nie zostaje Wam wiele czasu na śniadanie to czas pomyśleć o porannych koktajlach. W letniej porze jest to genialne Zobacz więcej
, bananem, jogurtem i mlekiem daje niezły zastrzyk energii na cały dzień. Składniki: 1 banan 50 ml espresso lub ulubionej mocnej kawy 1 łyżeczka gorzkiego kakao jogurtu naturalnego 100 ml zimnego Zobacz więcej
Najczęściej zielone koktajle przygotowuje się ze szpinakiem i jarmużem, ale roszponka i rukola, świetnie też, do tego się nadają. Świeży zielony koktajl to idealna, opcja na szybkie śniadanie. Zobacz więcej
Posiadanie blendera lub miksera daje masę możliwości przygotowania szybkich, pełnowartościowych śniadań. Wystarczy dobry pomysł i w kilkanaście minut otrzymujemy pyszny, zdrowy koktajl, który da nam Zobacz więcej
Koniec lata to moment, który mało kto lubi. Dni są coraz krótsze, poranki chłodne, poziom energii spada. Jeśli potrzebujecie zastrzyku witamin i minerałów, sięgnijcie po smoothie. Ten orzeźwiający Zobacz więcej
Za oknem -14 stopni C. Zamrznięte warstwy śniegu skrzą się w porannym słońcu. Pięknie:) Uwielbiam taką aurę. Zimo, trwaj! I tylko warzyw i owoców mi brak. Bo te zimowe, to w końcu nie to samo, co Zobacz więcej
noresay
noresay Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Yummy morning
Bardzo słodki poranek

Bardzo słodki poranek 92

0
Dziś będzie bardzo słodko - ale nie mdło. Nie ma lepszego pomysłu na poranną rozgrzewkę niż gęsta, gorąca czekolada. Prawdziwy zastrzyk energii i dobrego humoru! Gorąca czekolada - składniki na dwa Zobacz więcej
Zdrowe batoniki owsiane z dodatkami jakimi lubisz dzisiaj batoniki ze słonecznikiem, migdałami,sezamem … idealne do pochrupania w drodze do pracy Poranny zastrzyk energii Składniki: 2 szklanki płatków Zobacz więcej
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Od niego zależy jak duży zastrzyk energii dostaniemy i na jak długo nam jej wystarczy. Najlepiej jak jeszcze nie jest zbyt skomplikowane i można je zrobić w Zobacz więcej
nad pisanie nowych postów ale czuję, że zanim wrócę tu na dobre, muszę zamknąć pewien rozdział. W ramach regeneracji sił wrzuciłam dziś do porannej owsianki wszystko co wpadło mi w ręce, tak więc Zobacz więcej
śniadaniowy - z nie byle powodu. Potrzebowałam dużego zastrzyku energii, bo wróciłam z porannej wyprawy na giełdę kwiatową. No tak, już rano! :) Składniki na ok. 15 średnich placuszków: 1 szklanka Zobacz więcej
poranny moment. Porządny zastrzyk energii i innych różnych dobrodziejstw. Owsianka z gruszkami i masłem migdałowym Danie z małą ilością przypraw dla maluszka po 8 m.ż. Rozkład dań wg wieku jest Zobacz więcej
poranny moment. Porządny zastrzyk energii i innych różnych dobrodziejstw. Owsianka z gruszkami i masłem migdałowym Danie z małą ilością przypraw dla maluszka po 8 m.ż. Rozkład dań wg wieku jest Zobacz więcej
masło dodać do kawy? Dave Asprey, lansujący kuloodporną dietę (zmodyfikowana dieta paleo) wpadł na to niecodzienne połączenie w czasie pobytu w Tybecie, gdzie powszechnie spożywa się napar herbaciany Zobacz więcej