poranny zastrzyk energii

{{headerMessage}}
proponuję coś gwarantującego poranny zastrzyk energii! Tylko 4 składniki: jogurt naturalny, otręby prażone i jabłko - część pokrojona w kostkę, wymieszana z jogurtem, a część obok w plasterkach. Do Zobacz więcej
{{headerMessage}}
W zimie poranki bywają trudne - pewnie wie to każdy z nas. Gdy wstajemy rano za oknem jest szaro, buro i zimno... Dziś podpowiadam Wam jak zrobić w parę chwil domowy napój izotoniczny. bezchemicznych Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Mam nadzieję, że już słyszeliście o dobroczynnych skutkach picia wody z cytryną na czczo. Mam nadzieję również, że picie wody z cytryną na czczo weszło Wam w nawyk. Jeżeli jeszcze nie, to zachęcam do Zobacz więcej
anta
anta Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Jadło i czytadło
Jabłko zapiekane z kaszką

Jabłko zapiekane z kaszką 61

0
{{headerMessage}}
Jabłko zapiekane z kaszką manną i żurawiną to zastrzyk porannej energii oczywiście uzupełniony sokiem Tymbark. Na 2 porcje 4 jabłka 3/4 szklanka kaszki manny 2 szklanki mleka 3/4 szklanki żurawiny Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Gofry o smaku ciasteczek BelVita z serkiem homogenizowanym, kiełkami nasion i pestkami dyni są idealnym daniem na dzieńdobry. Smak ciastek przenika gofry i nadaje im śniadaniowy akcent. Pyszny serek i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jeśli jesteście porannymi niejadkami, bądź tak późno wstajecie do pracy że nie zostaje Wam wiele czasu na śniadanie to czas pomyśleć o porannych koktajlach. W letniej porze jest to genialne Zobacz więcej
{{headerMessage}}
, bananem, jogurtem i mlekiem daje niezły zastrzyk energii na cały dzień. Składniki: 1 banan 50 ml espresso lub ulubionej mocnej kawy 1 łyżeczka gorzkiego kakao jogurtu naturalnego 100 ml zimnego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Najczęściej zielone koktajle przygotowuje się ze szpinakiem i jarmużem, ale roszponka i rukola, świetnie też, do tego się nadają. Świeży zielony koktajl to idealna, opcja na szybkie śniadanie. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
ciągle wsuwamy! Tak różne, że głowa mała. Ale raczej nieskomplikowane, ekspresowe... i pyszne. U mnie inaczej się nie da! Dziś - na wielki come back - przedstawiam wielki zastrzyk zdrowia i energii. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Posiadanie blendera lub miksera daje masę możliwości przygotowania szybkich, pełnowartościowych śniadań. Wystarczy dobry pomysł i w kilkanaście minut otrzymujemy pyszny, zdrowy koktajl, który da nam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Koniec lata to moment, który mało kto lubi. Dni są coraz krótsze, poranki chłodne, poziom energii spada. Jeśli potrzebujecie zastrzyku witamin i minerałów, sięgnijcie po smoothie. Ten orzeźwiający Zobacz więcej
krecia2012
krecia2012 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
by było przyjemniej
Smoothie pełen energii

Smoothie pełen energii 124

0
{{headerMessage}}
Za oknem -14 stopni C. Zamrznięte warstwy śniegu skrzą się w porannym słońcu. Pięknie:) Uwielbiam taką aurę. Zimo, trwaj! I tylko warzyw i owoców mi brak. Bo te zimowe, to w końcu nie to samo, co Zobacz więcej
noresay
noresay Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Yummy morning
Bardzo słodki poranek

Bardzo słodki poranek 98

0
{{headerMessage}}
Dziś będzie bardzo słodko - ale nie mdło. Nie ma lepszego pomysłu na poranną rozgrzewkę niż gęsta, gorąca czekolada. Prawdziwy zastrzyk energii i dobrego humoru! Gorąca czekolada - składniki na dwa Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zdrowe batoniki owsiane z dodatkami jakimi lubisz dzisiaj batoniki ze słonecznikiem, migdałami,sezamem … idealne do pochrupania w drodze do pracy Poranny zastrzyk energii Składniki: 2 szklanki płatków Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Od niego zależy jak duży zastrzyk energii dostaniemy i na jak długo nam jej wystarczy. Najlepiej jak jeszcze nie jest zbyt skomplikowane i można je zrobić w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
nad pisanie nowych postów ale czuję, że zanim wrócę tu na dobre, muszę zamknąć pewien rozdział. W ramach regeneracji sił wrzuciłam dziś do porannej owsianki wszystko co wpadło mi w ręce, tak więc Zobacz więcej
{{headerMessage}}
śniadaniowy - z nie byle powodu. Potrzebowałam dużego zastrzyku energii, bo wróciłam z porannej wyprawy na giełdę kwiatową. No tak, już rano! :) Składniki na ok. 15 średnich placuszków: 1 szklanka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
poranny moment. Porządny zastrzyk energii i innych różnych dobrodziejstw. Owsianka z gruszkami i masłem migdałowym Danie z małą ilością przypraw dla maluszka po 8 m.ż. Rozkład dań wg wieku jest Zobacz więcej
{{headerMessage}}
poranny moment. Porządny zastrzyk energii i innych różnych dobrodziejstw. Owsianka z gruszkami i masłem migdałowym Danie z małą ilością przypraw dla maluszka po 8 m.ż. Rozkład dań wg wieku jest Zobacz więcej