Przepis na posiłek

Moje podejście do śniadania, drugiego śniadania i kolacji, a także wszelkich posiłków w trakcie dnia, które nie są obiadem jest takie, że ma być zdrowo i w granicach przyzwoitości kalorycznej. Nie Zobacz więcej
primavera77
primavera77 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Z Kuchni Do Kuchni
Coś między posiłkami

Coś między posiłkami 61

Dopadł mnie głód między posiłkami, co zrobić? Co zrobić? Trzeba temu zaradzić w sposób neutralny aczkolwiek smaczny. Składniki -płatki kukurydziane -musli Sante -śliwki suszone sante -daktyle- mama Zobacz więcej
vege-kika
vege-kika Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Vege Kika
Pożywny posiłek z soi

Pożywny posiłek z soi 5483

Soja w pomidorach Potrawa bardzo pożywna, jednogarnkowa, stanowiąca pełnowartościowe danie obiadowe dla wegan i nie tylko... Składniki: sos pomidorowy (zakupiony w popularnej drogerii), 1 szklanka soi Zobacz więcej
Stało się! Weszliśmy na wagę, przymierzyliśmy ulubione dżinsy i doszliśmy do zastraszających wniosków nie tylko nasza waga jest zepsuta, ale też kalorie, te małe wredne istoty zmniejszają nam nocami Zobacz więcej
Magdita
Magdita Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Jemy w domu
Planujemy posiłki

Planujemy posiłki 51

Nareszcie piątek. W piątek popołudniu ( ewentualnie, w sobotnie poranki ), siadamy przy stole z kubiem herbaty i planujemy posiłki na nadchodzący weekend i tydzień. Często w ciągu tygodnia, zapisuje Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Posiłek a trening

Posiłek a trening 213

Wiemy już co i kiedy pić, więc teraz czas na posiłki przed i po treningu. Bezpośrednim źródłem energii jest związek nazwany adenozynotrójfosforan (ATP). Ilość ATP zgromadzona w organizmie jest jednak Zobacz więcej
W związku z moim mini artykułem Jak nie głodować na diecie… pojawiły się pytania o zestawy obiadowe i zasady doboru proporcji pomiędzy poszczególnymi składnikami. Już w niektórych miejscach na blogu o Zobacz więcej
koniara.pl
koniara.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Koniara gotuje
Podjadaj między posiłkami!

Podjadaj między posiłkami! 85

Podjadaj między posiłkami! Koniara gotuje SKŁADNIKI MIĘSO kurczak indyk kaczka królik wieprzowina wołowina RYBY dorsz karmazyn łosoś tuńczyk WARZYWA dynia fasolka jarmuż kapusta kapusta pekińska Zobacz więcej
Witajcie! Wczoraj zapytałam Was na Facebooku o temat artykułu, który by Was najbardziej zainteresował. Wasz wybór padł na regularne posiłki - jak to zrobić? oraz na żywienie kobiet w ciąży i dietę Zobacz więcej
Czy macie ustalone pory posiłków które przestrzegacie ? Jak sobie radzicie z regularnym jedzeniem kiedy dzień na to nie pozwala? Kiedy cały dzień jesteście w pracy bądź macie milion spraw do Zobacz więcej
Jedzenie w samolocie nie cieszy się zbyt dobrą sławą. Utarło się, że serwowane dania to bezsmakowe, bliżej nieokreślone „coś”, czym da się wprawdzie zasycić głód, ale trudno mówić o smaku. Tymczasem, Zobacz więcej
zjedz_mnie
zjedz_mnie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
zjedz_mnie
Między posiłkami... owsiane ;]

Między posiłkami... owsiane ;] 158

Między posiłkami... owsiane ;] Płatki owsiane mają w sobie moc! Niemalże jak Yoda. Tak wielką, że ciągle mi ich brak. W zapasach oczywiście. I jak Frugo, ciągle wychodzą i wrócić za bardzo nie chcą. Zobacz więcej
lekkibrzusio
lekkibrzusio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
lekkibrzusio
Posiłki do pracy na diecie

Posiłki do pracy na diecie 810

Od jakiegoś czasu na instagramie prezentowałam swoje pudełkowe obiady do pracy. W zasadzie to nie obiady a drugie śniadanie. Pracujemy od 6 rano, dłuższa przerwa przypada nam na godzinę 10, więc Zobacz więcej
Niskokaloryczne posiłki – jak je komponować? Zanim Zjesz Proste przepisy na desery i obiady Jesteś tutaj: Home > odchudzanie > Niskokaloryczne posiłki – jak je komponować? Niskokaloryczne Zobacz więcej
MamaKini
MamaKini Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
W garze mieszane
Posiłek regeneracyjny

Posiłek regeneracyjny 27

Na dworze jest coraz zimniej bywa, że pogoda nie dopisuje. Niestety to nie zwalnia nas z chodzenia do pracy. Żeby być wydajnym oraz zadbać o swoje zdrowie powinniśmy, zatem dostarczyć do organizmu Zobacz więcej
Kochani dziś kontynuacja tematu poniedziałkowego, a mianowicie posiłków przed i po treningu. Zasady są proste, ale sztywnych reguł nie da się dopasować do każdego. To już sobie wyjaśniliśmy w Zobacz więcej
Jak się odchudzać? : Regularne posiłki U dietetyków strona dla każdego kto chce poznać dietetykę od kuchni Prawidłowe żywienie Zmierz się Normy Jak ocenić swoją dietę? Techniki kulinarne Suplementy Zobacz więcej
Jedz normalnie – posiłki regeneracyjne | XOUTED.COM - Marek Tyniec Blog XOUTED.COM - Marek Tyniec Blog Zawiera Treść! Autor Współpraca rowery.org CC BY-SA 3.0 PL Marek Tyniec Jedz normalnie – posiłki Zobacz więcej
Kiedyś zastanawiałam się nad tym czemu jedząc tylko dwa posiłki dziennie tyję zamiast chudnąć. Dopiero po wielu latach zrozumiałam, że głodówki to nic dobrego i dlatego towarzyszy mi hasło „aby Zobacz więcej
kcal
kcal Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Bomba Kaloryczna
Ciepłe posiłki a kalorie

Ciepłe posiłki a kalorie 80

Dlaczego ciepłe posiłki są tak ważne? Dlaczego tak często powtarza się, żewarto zjeść dziennie przynajmniej jeden ciepły posiłek? Odpewnego czasu nurtują mnie powyższe kwestie, więc zgłębiając temat Zobacz więcej