potrawy dukana

Omlet pieczarkowy zobaczyłam na bloguDieta dukanai chociaż na takiej diecie nie jestem ,postanowiłam spróbować. Pieczarki oczyścić, opłukać i pokroić na plasterki i lekko doprawić solą i pieprzem. Zobacz więcej
kurczaka. Szybkie mieszanie, jak jajecznicy i potrawa gotowa! Żeby jajca nie były za suche, wyłączam gaz pod patelnią i mieszam do ścięcia jajek, wykorzystując dotychczasowe ciepło patelni. Nie lubię Zobacz więcej
Dziękujemy bardzo za udział w naszym świątecznym konkursie. Poziom był naprawdę wysoki i jak zwykle miałyśmy twardy orzech do zgryzienia ;) Oceniałyśmy zarówno wysiłek, jaki włożyliście w Zobacz więcej
Kolejna potrawa która , przypomina dzieciństwo i dom rodzinny:) Nie ma ona żadnej konkretnej ,czy fikuśnej nazwy porostu mówiliśmy : jajka w szarym sosie i dukane pyrki:) Danie bardzo proste i Zobacz więcej
mi się cała nie wygotowała, więc zagęściłam ją maizeną. I marchewka gotowa! Maizenę poznałam gdy stosowałam kiedyś dietę Dukana i chyba tylko ona i otręby owsiane zostały mi w nawyku :) a co to Zobacz więcej
Bardzo lubię wędzonego łososia, więc chętnie jem go z jajecznicą. Przepis jest dietetyczny, dzięki pomysłowi dr Dukana na zastąpienie tłuszczu do smażenia mlekiem. A twarożek nadaje delikatny smak Zobacz więcej
VN:F [1.9.22_1171] Jest to moja kolejna propozycja na wielkanocny stół. Proste i szybkie w przygotowaniu małe danko/ przystawka doskonała na wielkanocne śniadanie. Co więcej, doskonale nadaje się dla Zobacz więcej
Bardzo prosta i smaczna potrawa. Zainspirowana kuchnią angielską i moim ulubionym shepherd's pie. Chociaż „pie” wcale nie oznacza placka ani żadnych słodkości. Swoją nazwę zawdzięcza temu, że podawany Zobacz więcej
tuńczyka, ogórka, kapary, majonez, serek homo, połowę posiekanej natki pietruszki oraz cebulę (dobrze jest, już posiekaną cebulę przelać na sitku wrzątkiem i zahartować zimną wodą, nie będzie ona, Zobacz więcej
dieta Dukana znów - naleśniki otrębowe Tak, chyba do niej podświadomie wracam. Nie jest to czysto białkowa dieta, ale wiele potraw ostatnio przeze mnie spożywanych jest opartych na białkach, otrębach Zobacz więcej
: Producent mówi, że karob smakiem przypomina kakao i po części tak jest. Przynajmniej takie były moje odczucia. Dlaczego po części? Jak dla mnie, karob ma charakterystyczny posmak, którego nie Zobacz więcej
viqui7
viqui7 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Aromatico
Miła niespodzianka

Miła niespodzianka 94

0
się szykuje", nadać jej tytuł i zrobić opis. Ja skupiłam się głównie na potrawach. Zależało mi, żeby były odzwierciedleniem mojego podejścia do gotowania, życia, nastroju danego dnia.Jasne, trudno to Zobacz więcej
diety jest 5 posiłków dziennie. Pozwalają uniknąć "wilczego apetytu". Moja rada, polubcie gotowanie na parze. Potrawy z parowaru wcale nie są pozbawione smaku, tylko trzeba je umiejętnie przygotować Zobacz więcej
najlepiej na całą noc. Pamiętajmy tylko, alby w tym czasie w lodówce nie było potraw o intensywnym zapachu, bo czekolada może nimi przejść, np. śledzia. Gdy czekolada zastygnie delikatnie odginać Zobacz więcej
Trochę mnie nie było, ale było to spowodowane przejściowymi problemami. Ale nic to, ponieważ od jakiegoś tygodnia jesteśmy na diecie dr Dukana, więc teraz ten blog zdominują potrawy czysto podchodzące Zobacz więcej
paula.20.06
paula.20.06 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Cynamonowy Pył
Ciasteczka z musli

Ciasteczka z musli 965

0
DIETETYCZNE CIASTECZKA Z MUSLI Jakiś czas temu , odchudzając jednego z członków mojej rodziny , przygotowywałam całą masę dietetycznych potraw , bez tłuszczowych , bez cukrowych , ograniczając Zobacz więcej
Co robić gdy na dietę przechodzi mięsożerca?Co robić aby dieta nie była nudna, a posiłki znów nam smakowały?Wystarczy się zainspirować i stworzyć danie w wersji light! Ja zawsze tak robię gdy dopada Zobacz więcej
Ostatnio natchnęło mnie na "smakołyki" z diety Dukana, na której kiedyś byłam (wiem, wiem, jest dość niezdrowa, dlatego już nie jestem). Chociaż nie jest to łatwa dieta i pełna wyrzeczeń, opierającą Zobacz więcej
. Kolejnym problemem jest ilość kalorii. Nikt nie podał jeszcze ile kalorii ma taki kawałek płaszczki. Podejrzewam, że niezbyt dużo, tyle co zwykła ryba. Jednak nie chce Was wprowadzać w błąd, dlatego Zobacz więcej
endriuziom
endriuziom Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Proste Przepisy
Quesadilla Dukana

Quesadilla Dukana 239

0
Na diecie proteinowej ciężko jest znaleźć dobrą odmianę od kurczaka, białego serka i chudych ryb. Dlatego dziś ciekawa odmiana – bardzo chuda i bardzo białkowa potrawa, która z grubsza wpisuje się w Zobacz więcej