proteinowa

pietrzyk.ilona
pietrzyk.ilona Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
biegnijpozdrowie.pl
BATONY PROTEINOWE

BATONY PROTEINOWE 131

Dzisiejsze batony proteinowe to alternatywa dla wszystkich „zdrowych” batonów ze sklepowych półek. Ile razy nabraliście się na kolorowe opakowanie, na którym narysowane są kłoski zbóż, kolorowe owoce, Zobacz więcej
W weekend miałam ogromną przyjemność uczestniczyć w festiwalu dla twórców blogowych – See Bloggers w Gdyni, gdzie brałam udział w wielu wspaniałych warsztatach kulinarnych, licznych prelekcjach oraz Zobacz więcej
pees91
pees91 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smakowity kąsek
Gofry proteinowe (fit, białkowe)

Gofry proteinowe (fit, białkowe) 154

Gofry proteinowe w wersji fit to przede wszystkim dużo, dużo białka i jeszcze więcej słodkości Na szczęście nie sam cukier jest tutaj substancją słodzącą. Sprawa ma się o tyle dobrze, że te gofry są Zobacz więcej
PROTEINOWY PUDDING RYŻOWY Z MAKIEM /przepis własny/ Krem: 70 g płatków ryżowych 15 g odżywki białkowej o smaku ciasteczkowym 400 ml mleka (u mnie sojowe) szczypta soli łyżeczka maku kilka kropli Zobacz więcej
kiedy najdzie was ochota na coś słodkiego, ale nie chcecie za bardzo zgrzeszyć :) Składniki (na około 6 muffinek) całóść: 18g tłuszczu/12g węgli/ 56g białka: 3 jajka 30g odżywki białkowej (ja użyłam Zobacz więcej
Muffiny czekoladowo- proteinowe to propozycja dla tych, którzy lubią aktywność fizyczną i przepadają za czekoladą. Miękkie w środku, chrupiące na wierzchu. Szybkie do przyrządzenia, mało skomplikowane Zobacz więcej
Ostatnio na półkach w sklepach pojawiły się batony z wysoką zawartością białka. Idealnie sprawdzą się jako zrównoważona przekąska czy kilka jako posiłek protreningowy. Większość z nich pokryte są Zobacz więcej
slodkiezyciecom
slodkiezyciecom Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Słodkie życie com
Gofry proteinowe

Gofry proteinowe 88

Jak by to było być na diecie i jeść gofry na śniadanie? Marzenia ściętej głowy? No co Wy! Takie gofry możecie spokojnie jeść nawet na diecie. W dodatku nie zawierają ani glutenu ani nabiału, ani nawet Zobacz więcej
Uwielbiam domową granolę! Tak na prawdę kupną jadłam moze jakieś 2-3 razy...i wcale jej nie potrzebuję od kiedy sama ją piekę! Jest to bardzo proste, a efekt końcowy zawsze jest pyszny! Dodatkowym Zobacz więcej
nakuchence
nakuchence Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Na kuchence
Shake bananowo-proteinowy

Shake bananowo-proteinowy 51

Są czasem takie dni, że przychodzisz z treningu i potrzebujesz uzupełnić makroskładniki. Otwierasz lodówkę i okazuje się, że nie masz pojęcia co zrobić z produktów, które znajdują się w środku. W Zobacz więcej
Czy oryginał może ustąpić miejsca zdrowej, niskowęglowodanej, bezcukrowej i pełnej protein wersji popularnego batonika? Co więcej – te batoniki można jeść bez wyrzutów sumienia, a wręcz z korzyścią Zobacz więcej
czubakaleksandra87
czubakaleksandra87 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
zdrowe-wybory.blogspot
Lody proteinowe

Lody proteinowe 76

Smaczne i szybkie lody proteinowe. Przygotowanie: Przepis: 30 gram odżywki białkowej ( u mnie smak biała czekolada) 200 gram jogurtu naturalnego brzoskwinia ( wedle uznania) rodzynki ( wedle uznania ) Zobacz więcej
Aby tradycji stało się zadość, wrzucamy dzisiaj kolejny pomysł na #SundaySmoothie. Tym razem proteinowe smoothie z bananami, które jest świetną potreningówką!W smoothie najbardziej lubimy to, że Zobacz więcej
Pyszne owsiane batony z dodatkiem białka czekoladowego. Sprawdzą się jako przekąska po treningu lub zamiennik posiłku, gdy brakuje Wam czasu. :) Dominik wiercił mi o te batony dziurę w brzuchu przez Zobacz więcej
Wczoraj przedstawiłam Wam ofertę sklepu bulkpowders.pl oraz pokazałam kilka produktów, które otrzymałam do przetestowania (>>KLIK<<), a dzisiaj, tak jak obiecałam mam dla Was pierwszy Zobacz więcej
Serniki proteinowe to jedne z moich ulubionych ciast - są szybkie, pyszne i nie da się ich zepsuć. W przeciwieństwie do kruchych ciast z dodatkiem białka sernik białkowy jest soczysty, a dodatek Zobacz więcej
Dzisiaj mam dla Was kolejną omletową śniadaniową propozycję w wersji proteinowej. Uwielbiam jeść takie placki / omlety, bo są szybsze do zrobienia niż pancakes (smażymy jeden duży zamiast kilku małych Zobacz więcej
basjula
basjula Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
BasJulowe pasje
Domowe batony proteinowe

Domowe batony proteinowe 112

Ciecierzyca - bogata w białko, pełna błonnika, dostarcza niezbędnych minerałów, takich jak potas - który zapobiega skurczom mięśni. Batony proteinowe przygotowane z ciecierzycy będą idealne po Zobacz więcej
MORNING Zacznij swój dzień od proteinowego śniadania ! Chudy twaróg, białko truskawkowe i truskawki Na śniadanie kręcisz nosem? Nie szkodzi! Taki słoik świetnie sprawdzi się po większym wysiłku Zobacz więcej
To co dobre, szybko się kończy, więc czeka nas powrót do szarej i codziennej rzeczywistości. Baterie jednak naładowane i masa nowych pomysłów w głowie! Dlatego my zabieramy się za nadrabianie blogowej Zobacz więcej