proteinowe placuszki

{{headerMessage}}
Mąka amarantusowa w połączeniu z odżywką proteinową od Kluturystyka.sklep.pl daje przepyszny efekt! Placuszki są niezwykle delikatne, mięciutkie, słodziutkie (dzięki białku), pięknie pachną wanilią, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
i pożywnych posiłków. Jednym z nich są proteinowe placuszki. Robi się je naprawdę szybko, są bardzo smaczne i sycące. W moim przypadku podana ilość składników wystarcza na dwie osoby, ale to Zobacz więcej
{{headerMessage}}
scroll down for english version Śniadania zawsze były moją bolączką jeżeli chodzi o zawartość białka. Odżywka teraz "ratuje" mi tyłek i pozwala na słodkie śniadania. Te placki są ostatnio moimi Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj mam dla Was kolejny proteinowy przepis, ponieważ zauważyłam, że cieszą się one sporą popularnością i że je lubicie :) A że mam teraz okazję testować produkty od My Protein, które możecie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejny przepis z truskawkowego szaleństwa to proteinowe placuszki z ostropestem plamistym. Jeśli go jeszcze nie próbowaliście, to jak najbardziej polecam! Zawiera dużo białka, odtruwa organizm i Zobacz więcej
Owsiankowo
Owsiankowo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Owsiankowo
Owsiane placuszki proteinowe

Owsiane placuszki proteinowe 1120

0
{{headerMessage}}
Składniki (1 porcja - 6 dużych sztuk): 30g odżywki białkowej 30g płatków owsianych 1 czubata łyżka otrębów 80g jogurtu naturalnego 70ml mleka 1 jajko szczypta soli Wykonanie: Oddzielamy żółtko i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Najważniejsze jest śniadanie. Trzeba o tym pamiętać. Chętniej się wstaje gdy w głowie ma się smaczny początek dnia. A do tego pełnowartościowy. Placki na bazie banana ożywią i dostarczą energii Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Leciutkie,mięciutkie placuszki,które zawierają w sobie odżywkę białkową. Świetnie sprawdzą się dla osób,które trenują siłowo i nie tylko. Idealne jako przekąska po treningu. Sprawdzą się także na Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepis prosto z mojego dzisiejszego talerza :) Szybkie śniadanko urozmaicające nieco codzienne owsianki. Placuszki są bogate w białko, bardzo delikatne, wręcz rozpływające się w ustach :) Czekoladowe Zobacz więcej
{{headerMessage}}
blendujemy -do masy dodajemy ubitą pianę i delikatnie mieszamy, dodajemy oby dwie mąki, proszek do pieczenia i ponownie mieszamy -patelnię rozgrzewamy z dodatkiem tłuszczu i smażymy placuszki z oby Zobacz więcej
{{headerMessage}}
PLACUSZKI OWSIANO-BANANOWE. Owies jest zdrowy, jednak nie wszyscy lubią owsianki. Dzisiaj alternatywa dla zdrowego śniadania z owsem w formie płatków. Takie śniadanie musi być błyskawiczne, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Interesują Cię przepisy z odżywką białkową? Może zwykłe picie białeczka już Ci się znudziło? Nie wiesz jak zrobić odżywkę białkową, by smakowała? Oto przepisy na dania z białkiem - desery z proteinowe Zobacz więcej
anika85
anika85 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
jodłowe zacisze
Ratatouille z indykiem

Ratatouille z indykiem 154

1
{{headerMessage}}
Tradycyjne ratatouille to danie jarskie, składające się tylko z warzyw. U mnie wersja bardziej pożywna z mięsem indyczym. Dobre także na obiad w diecie proteinowej, ja zjadłam zplacuszkami. Składniki: Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: 30 gpłatków owsianych 30 g odżywki proteinowej 50 g serka ricotta 60 ml mleka 1 jajko 1 łyżeczka lnu mielonego 1 łyżeczka zarodków pszennych szczypta soli + garść owoców Wykonanie: Zobacz więcej
majczaneczka
majczaneczka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Paapilotkaa
Placuszki otrębowe FIT!

Placuszki otrębowe FIT! 1134

2
{{headerMessage}}
Dzisiaj publikuję kolejny przepis z cyklu FIT- placuszki otrębowe. Potrawa zaczerpnięta z diety proteinowej. Placuszki są pyszne, syte i nie zawierają dużo kalorii a czas ich przygotowania to góra 7-8 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Takich naleśników jeszcze nie było na blogu...z podanego ciasta można zrobić małe placuszki lub poprostu wylać na większą i zrobić naleśniki. Zdrowa wersja deseru,śniadania czy przekąski. Ja swoje Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wegański budyń z dyni i quinoa Dyniowy mus z ricottą Omlet jaglany z dynią Budyń dyniowy z makaronem i karmelizowaną pigwą Placki z dyni makaronowej Dyniowe scramble (pęczotto) z płatków jęczmiennych Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jedyne pancakes, które od pewnego czasu jem to proteinowe, z dodatkiem odżywki (czemu stosuję odżywkę?). Moim ulubionym sprawdzonym przepisem jest ten, jednak ostatnio staram się go nieco modyfikować. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kategoria placki i placuszki na moim blogu mówi sama za siebie. Pomysłów na placki śniadniowe mam mnóstwo i co chwilę powstają nowe. Nawet kiedy uwielbiam jakiś przepis i jem takie same placki przez Zobacz więcej