proteinowe placuszki

Mąka amarantusowa w połączeniu z odżywką proteinową od Kluturystyka.sklep.pl daje przepyszny efekt! Placuszki są niezwykle delikatne, mięciutkie, słodziutkie (dzięki białku), pięknie pachną wanilią, Zobacz więcej
i pożywnych posiłków. Jednym z nich są proteinowe placuszki. Robi się je naprawdę szybko, są bardzo smaczne i sycące. W moim przypadku podana ilość składników wystarcza na dwie osoby, ale to Zobacz więcej
scroll down for english version Śniadania zawsze były moją bolączką jeżeli chodzi o zawartość białka. Odżywka teraz "ratuje" mi tyłek i pozwala na słodkie śniadania. Te placki są ostatnio moimi Zobacz więcej
Kolejny przepis z truskawkowego szaleństwa to proteinowe placuszki z ostropestem plamistym. Jeśli go jeszcze nie próbowaliście, to jak najbardziej polecam! Zawiera dużo białka, odtruwa organizm i Zobacz więcej
Składniki (1 porcja - 6 dużych sztuk): 30g odżywki białkowej 30g płatków owsianych 1 czubata łyżka otrębów 80g jogurtu naturalnego 70ml mleka 1 jajko szczypta soli Wykonanie: Oddzielamy żółtko i Zobacz więcej
Najważniejsze jest śniadanie. Trzeba o tym pamiętać. Chętniej się wstaje gdy w głowie ma się smaczny początek dnia. A do tego pełnowartościowy. Placki na bazie banana ożywią i dostarczą energii Zobacz więcej
Leciutkie,mięciutkie placuszki,które zawierają w sobie odżywkę białkową. Świetnie sprawdzą się dla osób,które trenują siłowo i nie tylko. Idealne jako przekąska po treningu. Sprawdzą się także na Zobacz więcej
Przepis prosto z mojego dzisiejszego talerza :) Szybkie śniadanko urozmaicające nieco codzienne owsianki. Placuszki są bogate w białko, bardzo delikatne, wręcz rozpływające się w ustach :) Czekoladowe Zobacz więcej
PLACUSZKI OWSIANO-BANANOWE. Owies jest zdrowy, jednak nie wszyscy lubią owsianki. Dzisiaj alternatywa dla zdrowego śniadania z owsem w formie płatków. Takie śniadanie musi być błyskawiczne, Zobacz więcej
Interesują Cię przepisy z odżywką białkową? Może zwykłe picie białeczka już Ci się znudziło? Nie wiesz jak zrobić odżywkę białkową, by smakowała? Oto przepisy na dania z białkiem - desery z proteinowe Zobacz więcej
Tradycyjne ratatouille to danie jarskie, składające się tylko z warzyw. U mnie wersja bardziej pożywna z mięsem indyczym. Dobre także na obiad w diecie proteinowej, ja zjadłam zplacuszkami. Składniki: Zobacz więcej
Składniki: 30 gpłatków owsianych 30 g odżywki proteinowej 50 g serka ricotta 60 ml mleka 1 jajko 1 łyżeczka lnu mielonego 1 łyżeczka zarodków pszennych szczypta soli + garść owoców Wykonanie: Zobacz więcej
Dzisiaj publikuję kolejny przepis z cyklu FIT- placuszki otrębowe. Potrawa zaczerpnięta z diety proteinowej. Placuszki są pyszne, syte i nie zawierają dużo kalorii a czas ich przygotowania to góra 7-8 Zobacz więcej
Vega-Vege
Vega-Vege Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Vega-Vege
Proteinowe pulpety z tofu.

Proteinowe pulpety z tofu. 246

2
Kolejna porcja eksperymentów, z zapewne dobrze Ci znanym, białym roślinnym serkiem przyniosła pożywne i super zdrowe pulpety proteinowe. Dobre po treningu, ale też na codzienny obiad. Tofu jest tworem Zobacz więcej
Takich naleśników jeszcze nie było na blogu...z podanego ciasta można zrobić małe placuszki lub poprostu wylać na większą i zrobić naleśniki. Zdrowa wersja deseru,śniadania czy przekąski. Ja swoje Zobacz więcej
pogodzie :) Proteinowy dyniowo - orzechowy omlet Kawowe ciasto z dynią i jabłkiem Dyniowe pączki Piernikowe babeczki z dynią Dyniowy pudding z drożdżówki Dyniowa polenta (kaszka kukurydziana) Zobacz więcej
Jedyne pancakes, które od pewnego czasu jem to proteinowe, z dodatkiem odżywki (czemu stosuję odżywkę?). Moim ulubionym sprawdzonym przepisem jest ten, jednak ostatnio staram się go nieco modyfikować. Zobacz więcej
Kategoria placki i placuszki na moim blogu mówi sama za siebie. Pomysłów na placki śniadniowe mam mnóstwo i co chwilę powstają nowe. Nawet kiedy uwielbiam jakiś przepis i jem takie same placki przez Zobacz więcej
Często dostaję od Was prośby o nowe proteinowe przepisy z wykorzystaniem odżywki białkowej. W końcu coś nowego dla tych, którzy cierpliwie czekali! Tym razem jest to znacznie szybsza wersja białkowych Zobacz więcej
Placuszkowego szaleństwa ciąg dalszy :) Kiedyś będąc na diecie Dukana jadłam czysto proteinowe placuszki twarogowe. Dziś to już przeszłość, ale postanowiłam zrobić odrobinę podobne placuszki z Zobacz więcej