Smaczne i szybkie lody proteinowe. Przygotowanie: Przepis: 30 gram odżywki białkowej ( u mnie smak biała czekolada) 200 gram jogurtu naturalnego brzoskwinia ( wedle uznania) rodzynki ( wedle uznania )
Zobacz więcej
Kto też lubi czasem zjeść jakiegoś gotowca?? Składniki: 3 miarkipancakes proteinowych 70 ml wody/mleka twarożek truskawki miód Przygotowanie: Proszek wymieszać z wodą/mlekiem, odstawić na 3-5 minut.
Zobacz więcej
Są pyszne! Wyjątkowe! Proste i zdrowe. Oto one – batony proteinowe. Osoby które obserwują mnie na snapchacie kingaparuzel – na bieżąco mogą oglądać relacje z mojej kuchni jak i życia. W dniu w którym
Zobacz więcej
Shake proteinowy to idealne śniadanie nie tylko dla aktywnych. Szybki w przygotowaniu, odżywczy i bardzo pożywny. W dodatku poza proteinami możemy do niego dodać przeróżne składniki, w zależności od
Zobacz więcej
oj dawno mnie tu nie było oj dawno. moje życie ostatnio nie układa sie za dobrze. takie batoniki proteinowe dodają trochę otuchy :) Składniki (2-3 batoniki): 50g odżywkibiałkowejKULTURYSTA 85% Whey
Zobacz więcej
« Konkurs i Kino od Kuchni Jagodowo-kokosowe misie » Batony proteinowe Dla wszystkich, którzy podjadają między posiłkami i prowadzą aktywny tryb życia, polecam te batony. Uwielbiam je, długo nie che
Zobacz więcej
Ostatnio w padłam w szał jeśli chodzi o produkcję ciasteczek i batoników proteinowych musli, w końcu mam odżywkę oraz musli-wpadło w moje ręce w ramach nowej współpracy ze sklepemNaturalna Spiżarnia.
Zobacz więcej
Od dłuższego czasu nie jem już kupnych słodyczy. Nie tylko ze względów dietetycznych, ale i zdrowotnych. Nie wiem, czy macie zwyczaj czytać etykiety produktów, jeśli nie to naprawdę polecam. W
Zobacz więcej
dzieła. Nie będziecie musieli nawet odpalać miksera. Pamiętajcie o dojrzałych bananach. Dzięki nim ciasto na gofry będzie miało idealną konsystencje i słodkość. Gofry proteinowe Drukuj Składniki
Zobacz więcej
propozycję na prawdziwą bombę proteinową, jaką jest niezwykle pożywny, wysokobiałkowy i niskotłuszczowy shake. Lista zakupów: 200 g twarogu chudego (1 kostka) 2 szklanki mleka 0% 5 rozkruszonych
Zobacz więcej
biszkopt. Próba się udała, także myślę, że zakupię całe opakowanie, oczywiście jako dodatek do ciast i placuszków. Taki proteinowy omlet może być świetnym śniadaniem, a także sprawdzi się jako
Zobacz więcej
na domowej roboty rafaello. Małe kuleczki, które każdy złapie w rękę, a i ze spakowaniem nie będzie większego problemu. Oczywiście wszystko miało pozostać zgodne zideą FIT, dlatego była to wersja
Zobacz więcej
na przepis na sałatkę - nazwijmy ją śródziemnomorską. Sałatką taką można nazwać wszelkie greckie czy... Jak usmażyć stek (T-Bone) Kilka dni temu zapytałem Was na facebooku jakie potrawy z wołowiny
Zobacz więcej
Batony proteinowe w ostatnim czasie zrobiły furorę. Dziś przedstawiam Wam przepis na tą pyszną i zdrową przekąskę. Czytaj więcej »
Zobacz więcej
Po prostu przepyszne. Najlepsze gofry, jakie do tej pory udało mi się zrobić! Malinowe* gofry z proteinowej mieszanki chlebowej podane z cukrem pudrem trzcinowym, pestkami granatu, winogronami i
Zobacz więcej
Batony proteinowe czy też białkowe to jak się ostatnio dowiedziałam temat dosyć kontrowersyjny. Jednak nie te domowe, a kupne. Dlatego dziś pokażemy przepis... The post Domowe batony proteinowe
Zobacz więcej
Koktajl z mrożonego banana, mleka konopnego, gotowanego bobu, tahini, świeżych daktyli i domowej wegańskiej pralinki + 2 pralinki. ~*~ Post na szybko, bo zaraz na działkę trzeba jechać! :D A
Zobacz więcej
Mąka amarantusowa w połączeniu z odżywką proteinową od Kluturystyka.sklep.pl daje przepyszny efekt! Placuszki są niezwykle delikatne, mięciutkie, słodziutkie (dzięki białku), pięknie pachną wanilią,
Zobacz więcej
Proteinowe, bezmączne muffiny to propozycja na zdrową i bezglutenową przekąskę. Dobrze sprawdzają się na szybką przekąskę potreningową, a także jako drugie śniadanie do pracy czy szkoły. Proteinowe,
Zobacz więcej
Dzisiaj przepis na bardzo prosty chlebek bananowy. Kolejny pomysł na zdrowe śniadanie. Jest to przepis podstawowy, oczywiście możecie do ciasta dodać np. orzechy, rodzynki czy czekoladę, będzie
Zobacz więcej