przed bieganiem

Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Śniadanie przed bieganiem KGB

Śniadanie przed bieganiem KGB 51

Łosoś się już napływał a ja jeszcze się nie nabiegałam! fot. D.Szymborska A dziś nie owsianka tylko ciemny chleb z wypływanym łososiem. Mogę sobie na takie śniadanie pozwolić bo mam jeszcze 2 godziny Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Bieganie przed kamerą

Bieganie przed kamerą 58

Najpierw trening, stosunkowo ciężki. Potem szybki prysznic i znów bieganie. Nie nie odbiło mi całkiem, po prostu biegałam przed kamerami. Materiał będzie wyemitowany w TVP2 w „Pytaniu na śniadanie” 4 Zobacz więcej
Bób… przed telewizor ;) – Kulinarna przygoda Kulinarna przygoda blog kulinarny Home Wstęp O mnie Skontaktuj się ze mną! Menu Przystawki - przekąski, Surówki Bób… przed telewizor ;) 3 sierpnia 2017 Zobacz więcej
edith
edith Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Pasja Smaku
Food trucki przed CSK – Lublin

Food trucki przed CSK – Lublin 28

Food trucki przed CSK - Lublin - Pasja Smaku Strona główna O mnie W mediach Kontakt | Współpraca Toggle navigation Kuchnia Śniadania Przystawki Zupy Obiady Pieczywo Przetwory Przyprawy Sałatki Na Zobacz więcej
Pytania typu co pić przed biegiem, co pićpo bieganiu, czy co pić podczas treningu pojawiająsię gdy rośnie nasza świadomość treningu biegowego i chcemy go możliwie sprofesjonalizować, lub gdy za oknem Zobacz więcej
Owsianka z pistacjami. Jak zwykle pyszna. Pistacje świeżo łuskane więc jeszcze smaczniejsze. Do tego domowa rewia mody. W co się ubrać na bieganie? Nie było łatwo wybrać. Zastanawiania tyle bo dziś Zobacz więcej
Dziś z rana - bieg, suplementacja i woda z lodem....upał będzie fot. D.Szymborska i T. W sieci trafiam na coraz więcej stron, blogów poświęconych motywacji, żeby wyjść z domu, żeby pobiegać, żeby Zobacz więcej
Nadchodzi wiosna, a wraz z nią na ścieżkach parkowych i ulicach pojawia się coraz więcej biegaczy. Jeśli postanowienia noworoczne nie do końca wyszły, tak jak planowaliśmy, to warto spróbować walczyć Zobacz więcej
W końcu upragniony weekend, na dodatek po kilku dniach deszcze i no cóż, raczej zimowej aury, wyszło słońce. Tak długo czekałam na ten moment, w głowie tyle planów: dłuższe wybieganie, spacer, może Zobacz więcej
Wielu z nas kojarzy cykorię z gorzkim smakiem. Jeśli go nie lubimy, omijamy ją szerokim łukiem, a niepotrzebnie. Po pierwsze, cykoria, a właściwie bukiet witamin i składników mineralnych, które Zobacz więcej
#1 Miarkuj oczekiwania Wietnam to idealny kierunek dla osób o niezbyt wysokiej potrzebie kontroli. My zwykle planujemy tylko zarys wyprawy. Na naszej mapie i tak jest tyle atrakcji, że od początku Zobacz więcej
Biegać czy jeździć na rowerze lub chodzić? Biegać rano czy wieczorem? A jak biegaćrano to czy przed śniadaniem czy po? W ogóle jak często biegać? Wbrew pozorom w bieganiu jest sięnad czym zastanawiać. Zobacz więcej
Nikt nie wierzył, że po złamaniu kręgosłupa można wrócić do formy. Małgorzacie Majewskiej się to udało! Od kiedy biega i zdrowo się odżywia, nie ma żadnych kontuzji. Zdobyła Koronę Maratonów Polskich Zobacz więcej
powiedzdietomnie
powiedzdietomnie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
powiedzdietomnie
Bieganie.

Bieganie. 147

Witam Was po długiej przerwie z nową energią i planami:) Dziś zaczynam swoją przygodę z bieganiem. Jako, że jestem dietetykiem, chciałabym podzielić się z Wami moimi radami żywieniowymi odnośnie w/w Zobacz więcej
powiedzdietomnie
powiedzdietomnie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
powiedzdietomnie
Bieganie.

Bieganie. 22

Witam Was po długiej przerwie z nową energią i planami:) Dziś zaczynam swoją przygodę z bieganiem. Jako, że jestem dietetykiem, chciałabym podzielić się z Wami moimi radami żywieniowymi odnośnie w/w Zobacz więcej
Uwielbiam dobre śniadania, to "królewskie" ma X kalorii i jeszcze więcej dobrego smaku.... fot. D.Szymborska Wiem, wiem brakowało cavy, ale nie mogę pić alkoholu przed pływaniem, nawet w piance… Zobacz więcej
Oliwka
Oliwka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zdrowe Debiuty
Co zjeść przed ćwiczeniami?

Co zjeść przed ćwiczeniami? 5

To, co zjesz przed ćwiczeniami, oraz pora i ilość spożytego pokarmu wpłyną na twoją wydolność, siłę i wytrzymałość podczas treningu. Na profilu FB będę podawać Wam ważne informacje dotyczące diety, Zobacz więcej
Ellie
Ellie Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Kuchnia Ellie
Za co pokochałam bieganie?

Za co pokochałam bieganie? 36

Nie zamierzam długo rozpisywać się nad aspektami zdrowotnymi, nie zamierzam też po raz tysięczny wypisywać tych samych słów. Nigdy nie byłam typem sportowca i raczej nim nie zostanę. Mimo wszystko Zobacz więcej
Dota
Dota Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Oneginetatopa
Się biega

Się biega 45

Oj biega się. I jest się zmęczonym. Bywa się bardzo głodnym, a czasem nawet na ten głód siły nie ma. Jak się biega to się rozgląda. Jak się rozgląda to się widzi nowe rzeczy. A nowe cieszy, nowe Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak Zdrowia
Bieganie - od czego zacząć?

Bieganie - od czego zacząć? 96

Bieganie jest o tyle fajną aktywnością, że jest stosunkowo tania w porównaniu z innymi sportami. Nie potrzebujemy specjalnego sprzętu (np. hantli), możemy biegać w zasadzie przez cały rok (np. Zobacz więcej