przekąska proteinowa

Follow my blog with Bloglovin Od czasu do czasu każdy ma ochotę coś podjeść. Jednak jak dobrze wiemy, lepiej odpuścić sobie tę pokusę, aby utrzymać idealną linię. A oto baaaam… fit przekąska bez Zobacz więcej
Batony proteinowe w ostatnim czasie zrobiły furorę. Dziś przedstawiam Wam przepis na tą pyszną i zdrową przekąskę. Czytaj więcej » Zobacz więcej
Proteinowe, bezmączne muffiny to propozycja na zdrową i bezglutenową przekąskę. Dobrze sprawdzają się na szybką przekąskę potreningową, a także jako drugie śniadanie do pracy czy szkoły. Proteinowe, Zobacz więcej
Przepis pochodzi z książki "Przepisy w proteinowej diecie Dukana", propozycja na późne śniadanie lub jako przekąska w ciągu dnia. Tarta jest naprawdę smaczna, właściwie to zastanawiam się, czy lepszą Zobacz więcej
Jeśli jesteście na diecie wysoko-proteinowej a znudził wam się już indyk i/lub kurczak zapraszam na pyszne jajka. Przekąska ta zapewni ci dużo białka, ale i błonnika, oraz witamin. Składniki: Makaron Zobacz więcej
W niedzielne popołudnie jak zwykle szykujemy jedzenie na nadchodzący tydzień. Wiele rzeczy można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce cały tydzień, unikając pułapek jedzenia byle czego Zobacz więcej
Batony proteinowe miały być wspaniałą przekąską po porannym treningu. Niestety, aktualnie po dość nieprzyjemnym spotkaniu z sprzętem kuchennym, zostałam zmuszona do długiegooo odpoczynku. Cóż, może Wy Zobacz więcej
Dzisiaj przychodzę do Was nie ze śniadaniem, a z przekąską, którą ostatnio robiłam- z proteinowymi babeczkami. :) Ze względu na złe samopoczucie, ratuję się grubym kocem i kubkiem gorącego, sycącego Zobacz więcej
Takich naleśników jeszcze nie było na blogu...z podanego ciasta można zrobić małe placuszki lub poprostu wylać na większą i zrobić naleśniki. Zdrowa wersja deseru,śniadania czy przekąski. Ja swoje Zobacz więcej
Wczorajszy artykuł o proteinowych wzmacniających koktajlach jest krokiem milowym w naszym wspólnym dbaniu o zdrowie. Już dziś warto sprawić sobie pyszną przekąskę w formie gęstego smoothie o smaku…. Zobacz więcej
Rewelacyjne batony jaglane z żurawiną,płatkami jaglanymi od KUPIEC i orzechami włoskimi. Stanowią idealną przekąskę i są zdrowszą wersję batonów dostępnych w sklepie. Proteinowe...ponieważ zawierają Zobacz więcej
Kolejna proteinowa przekąska. Bardzo smaczne, lecz dość suche i zapychające ciasteczka z dodatkiem białka. Z takiego białka powinno się robić szejki do picia, ale to rozwiązanie zupełnie mi nie Zobacz więcej
Do sporządzenia tej smacznej przekąski niezbędne jest albo mleko orzechowe, albo coś co wytłoczy sok z orzechów i sprawi, że mleko nabierze orzechowego smaku. Bardzo smaczna i sycąca przekąska po Zobacz więcej
Placuszkowego szaleństwa ciąg dalszy :) Kiedyś będąc na diecie Dukana jadłam czysto proteinowe placuszki twarogowe. Dziś to już przeszłość, ale postanowiłam zrobić odrobinę podobne placuszki z Zobacz więcej
Przechodząc na zdrowe odżywianie wcale nie trzeba rezygnować ze słodkości, czasem są one wręcz wskazane :) Tak właśnie jest z tymi ciastkami - mnóstwo dobroci zamkniętych w małych ciasteczkach :) Zobacz więcej
prawda więcej czasu i więcej wysiłku ( i czasem kogoś do pomocy). Dziś zrobiliśmy proteinowe batony, będą idealne na potreningowe przekąski. Mam nadzieję, że już niedługo będę mogła wrócić do Zobacz więcej
domu. Wtedy mamy pewność, że jemy zdrowo :) Dziś proponuję klasyczną, mleczną kanapkę :) Moja wersja nie zawiera białego cukru (użyłam miodu, ale jeśli chcesz możesz zamienić go na ksylolit, czy Zobacz więcej
Przepyszne proteinowe batony owsiane,które szybko zaspokoją głód po treningu. Bogate we wszystkie składniki odżywcze a więc węglowodany,białko i tłuszcze. Świetna przekąska dla osób aktywnych i nie Zobacz więcej