przekąska proteinowa

{{headerMessage}}
Follow my blog with Bloglovin Od czasu do czasu każdy ma ochotę coś podjeść. Jednak jak dobrze wiemy, lepiej odpuścić sobie tę pokusę, aby utrzymać idealną linię. A oto baaaam… fit przekąska bez Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Batony proteinowe w ostatnim czasie zrobiły furorę. Dziś przedstawiam Wam przepis na tą pyszną i zdrową przekąskę. Czytaj więcej » Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Proteinowe batoniki. Świetna przekąska przed lub po treningu. Na 6 batoników (przepis od Teresy Lopez): 80 g otrębów owsianych, 60 g odżywki białkowej (u mnie naturalna i wiśniowa), 10 g kakao Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Proteinowe, bezmączne muffiny to propozycja na zdrową i bezglutenową przekąskę. Dobrze sprawdzają się na szybką przekąskę potreningową, a także jako drugie śniadanie do pracy czy szkoły. Proteinowe, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepis pochodzi z książki "Przepisy w proteinowej diecie Dukana", propozycja na późne śniadanie lub jako przekąska w ciągu dnia. Tarta jest naprawdę smaczna, właściwie to zastanawiam się, czy lepszą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jeśli jesteście na diecie wysoko-proteinowej a znudził wam się już indyk i/lub kurczak zapraszam na pyszne jajka. Przekąska ta zapewni ci dużo białka, ale i błonnika, oraz witamin. Składniki: Makaron Zobacz więcej
{{headerMessage}}
W niedzielne popołudnie jak zwykle szykujemy jedzenie na nadchodzący tydzień. Wiele rzeczy można przygotować z wyprzedzeniem i przechowywać w lodówce cały tydzień, unikając pułapek jedzenia byle czego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Batony proteinowe miały być wspaniałą przekąską po porannym treningu. Niestety, aktualnie po dość nieprzyjemnym spotkaniu z sprzętem kuchennym, zostałam zmuszona do długiegooo odpoczynku. Cóż, może Wy Zobacz więcej
kikidietetycznie
kikidietetycznie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kiki dietetycznie
144. Inaczej

144. Inaczej 62

1
{{headerMessage}}
Dzisiaj przychodzę do Was nie ze śniadaniem, a z przekąską, którą ostatnio robiłam- z proteinowymi babeczkami. :) Ze względu na złe samopoczucie, ratuję się grubym kocem i kubkiem gorącego, sycącego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Takich naleśników jeszcze nie było na blogu...z podanego ciasta można zrobić małe placuszki lub poprostu wylać na większą i zrobić naleśniki. Zdrowa wersja deseru,śniadania czy przekąski. Ja swoje Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wczorajszy artykuł o proteinowych wzmacniających koktajlach jest krokiem milowym w naszym wspólnym dbaniu o zdrowie. Już dziś warto sprawić sobie pyszną przekąskę w formie gęstego smoothie o smaku…. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Rewelacyjne batony jaglane z żurawiną,płatkami jaglanymi od KUPIEC i orzechami włoskimi. Stanowią idealną przekąskę i są zdrowszą wersję batonów dostępnych w sklepie. Proteinowe...ponieważ zawierają Zobacz więcej
Karolina93sdz
Karolina93sdz Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Feel eat
Proteinowe orzechowe gwiazdki

Proteinowe orzechowe gwiazdki 436

1
{{headerMessage}}
Kolejna proteinowa przekąska. Bardzo smaczne, lecz dość suche i zapychające ciasteczka z dodatkiem białka. Z takiego białka powinno się robić szejki do picia, ale to rozwiązanie zupełnie mi nie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Do sporządzenia tej smacznej przekąski niezbędne jest albo mleko orzechowe, albo coś co wytłoczy sok z orzechów i sprawi, że mleko nabierze orzechowego smaku. Bardzo smaczna i sycąca przekąska po Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Placuszkowego szaleństwa ciąg dalszy :) Kiedyś będąc na diecie Dukana jadłam czysto proteinowe placuszki twarogowe. Dziś to już przeszłość, ale postanowiłam zrobić odrobinę podobne placuszki z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przechodząc na zdrowe odżywianie wcale nie trzeba rezygnować ze słodkości, czasem są one wręcz wskazane :) Tak właśnie jest z tymi ciastkami - mnóstwo dobroci zamkniętych w małych ciasteczkach :) Zobacz więcej
{{headerMessage}}
prawda więcej czasu i więcej wysiłku ( i czasem kogoś do pomocy). Dziś zrobiliśmy proteinowe batony, będą idealne na potreningowe przekąski. Mam nadzieję, że już niedługo będę mogła wrócić do Zobacz więcej
{{headerMessage}}
domu. Wtedy mamy pewność, że jemy zdrowo :) Dziś proponuję klasyczną, mleczną kanapkę :) Moja wersja nie zawiera białego cukru (użyłam miodu, ale jeśli chcesz możesz zamienić go na ksylolit, czy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepyszne proteinowe batony owsiane,które szybko zaspokoją głód po treningu. Bogate we wszystkie składniki odżywcze a więc węglowodany,białko i tłuszcze. Świetna przekąska dla osób aktywnych i nie Zobacz więcej