Przepis na przekaski po 100 kcal

Składniki: Fasolka szparagowa mrożona (lub świeża w sezonie) - 150 g (1/3 opakowania) Słonecznik, nasiona - 15 g (1 łyżka) Masło - 3 g (1/2 łyżeczki) Wykonanie: 1. Fasolkę ugotować z dodatkiem Zobacz więcej
Składniki: Kapusta kiszona - 80 g (niepełna szklanka) Ser Edamski, tłusty - 15 g (1 łyżka) Cebula - 25 g (1/2 małej sztuki) Olej rzepakowy - 5 g (1 łyżeczka) Przyprawy: kminek, pieprz czarny Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Z okazji nadchodzącego tłustego czwartku proponuję Wam przepis na dietetyczne pączki z budyniem. Jedna szuka ma tylko 100 kcal:) Dietetyczne pączki niewiele różnią się Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Ciasta z kremem budyniowym, drożdżówki z budyniem i oczywiście sam budyń to wyjątkowo smaczne desery. Na szczęście da się je przerobić na wersje dużo mniej Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Tak jak obiecałam, publikuję dzisiaj przepis na dietetyczną babkę jogurtową, która w porcji ma niecałe 100 kcal. Doskonały przepis na święta wielkanocne:) pysznie i Zobacz więcej
Cukinia z grilla – przepis 100 kcal - Dietetyczne przepisy Home O mnie Dietetyczne przepisy dietetyczne śniadania dietetyczne obiady dietetyczne kolacje dietetyczne przekąski do 100 kcal 200 kcal 300 Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Tak jak obiecałam, publikuję dzisiaj przepis na dietetyczną babkę jogurtową, która w porcji ma niecałe 100 kcal. Doskonały przepis na święta wielkanocne:) pysznie i Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Polecam Wam pyszny, lekki deser jabłkowy z batonikiem fitness. To bardzo proste połączenie zdrowych składników świetnie nadaje się na dietetyczną przekąskę, ponieważ Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Z okazji nadchodzącego Dnia Kobiet proponuję Wam przepis na pyszny deser, który ma tylko 100 kcal i jest niezwykle prosty w wykonaniu. Wykorzystamy w nim bezy, które Zobacz więcej
Totalnie ześwirowałam tytułując notkę :) Przepis już kiedyś wykorzystywałam, jednak teraz zrobiłam inaczej, kilka wersji :) Inspiracją była dla mnie Martyna z bloga Just Be Fit Be Strong i jej przepis Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Tiramisu to ciasto zakazane dla osób dietujących, ale nic się nie martw. Przygotowałam przepis na błyskawiczne dietetyczne ciasteczko tiramisu, które ma tylko 100 Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz W dzisiejszym wpisie przygotujemy razem dietetyczną sałatkę z pomidorkami koktailowymi. Cała sałatka ma zaledwie 200 kcal. a porcja to tylko 100 kcal!. Dzisiaj Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Przed tłustym czwartkiem zaproponuję Wam jeszcze jeden pyszny dietetyczny deser. Wyjątkowy dietetyczny jabłecznik z delikatną pianką budyniową, który w porcji ma tylko Zobacz więcej
Danie w sam raz na dzień dzisiejszy (Wielki Piątek). Wersja: ryba+ pomidorki to tylko 100 kcal (!), możesz zabrać do pracy na lunch. Dodaj kaszę, ryż lub pieczone ziemniaczki i już nie musisz myśleć Zobacz więcej
Nie będę wciskać Wam kitu, że lody nie mają kalorii. Że na ich spalenie wykorzystuje się więcej energii niż dostarcza. Fakty są faktami. A tu macie 4 tabelki: 1. Lody jednoporcjowe: (kalorie w 1 Zobacz więcej
klaudi23a
klaudi23a Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
WegePrzepis
Koktajl z kiwi (100-125 kcal)

Koktajl z kiwi (100-125 kcal) 208

« Koktajl z mango 180 kcal Koktajl z kiwi (100-125 kcal) Kolejna odsłona letnich koktajli owocowych, tym razem o smaku kiwi. Smak będzie zależny od dojrzałości kiwi, ja zrobiłam z niedojrzałych i był Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Wszystkie osoby odchudzające się mają czasem ten problem – jak zaspokoić głód w szybki i zdrowy sposób, który nie zaprzepaści diety. Do tego świetnie nadają się Zobacz więcej
Tak jak obiecałam, publikuję dzisiaj przepis na dietetyczną babkę jogurtową, która w porcji ma niecałe 100 kcal. Doskonały przepis na święta wielkanocne:) pysznie i dietetycznie! Tradycyjna babka Zobacz więcej
Moja ulubiona, dietetyczna mizeria. Pasuje do wszystkiego i bardzo czesto gosci na moim stole :) Mozna ja modyfikowac, dodajac rozne ziola. Na upały polecam wersje z mieta, zamiast koperku. Najlepiej Zobacz więcej
Ciastka owsiane bez masła, z bananami, jajkiem i mąką, smaczne i inne, ale nie aż tak dobre jak wersja z masłem. Mogły wyjść bardziej kruche i chyba trochę przesadziłam z ilością mąki. Przede mną Zobacz więcej