Przepis na przepis na dania 400 kalorii

Piersi kurczaka pieczone w majonezie Dawno, dawno temu, może i nawet z 10 lat minęło, jak u swojej kuzynki jadłam piersi z kurczaka pieczone w majonezie. Pamiętam, jak dodatkowo obtaczała je jeszcze w Zobacz więcej
Spaghetti z ricottą, groszkiem i łososiem około 400 kalorii Pamiętacie makaron z serkiem topionym? Tym razem zamiast niego użyłam ricotty – efekt mniam jeszcze pyszniejszy! Zmodyfikowałam też ilość Zobacz więcej
Wybór diety jest trudny ... "diet cud" jest mnóstwo ... obiecują spektakularne wyniki ... dzięki nim mamy w 3 dni trwale stracić 5 kg bez trudu , głodu i wysiłku ... wierzycie ??? , bo my nie :):) Zobacz więcej
Godzinka jazdy - 400 kalorii mniej i ciasto z malinami bez skrupułów ;) Polecam taki sposób spalania kalorii , lekko i przyjemnie a do tego jak pożytecznie ! Jazda na rolkach oczywiście :) Po takiej Zobacz więcej
Idealne, jednogarnkowe, rozgrzewające danie, które zawsze dobrze smakuje. Dla tych, którzy liczą kalorie dziś leczo w nowej odsłonie - z piersią kurczaka. Wciąż ze smakiem, ale bez dodatku kiełbasy Zobacz więcej
Pierś z indyka to jedno z najchudszych dostępnych mięs. Problem w tym, że jest również dość suche, zwłaszcza po upieczeniu. Na to jednak mamy sposób, mianowicie soczysty i zdrowy farsz, który uczyni Zobacz więcej
Ta zapiekanka jest bardzo prosta w wykonaniu. W założeniu jest to danie obiadowe, jednak ja, mając ochotę na pożywny posiłek, zjadłam ją na śniadanie; pasuje również na kolację. Składniki: 200 g. Zobacz więcej
W tym tygodniu zaprezentowałam Wam jadłospis dzienny o wartości 1.480 kalorii. Mam nadzieję, że się przyda i spodoba. Jeżeli będziecie chcieli coś przygotować, to pamiętajcie o kilku rzeczach. Zobacz więcej
anetiss
anetiss Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dietetyczne przepisy net
Gołąbki – kalorie

Gołąbki – kalorie 469

Gołąbki - kalorie- Dietetyczne przepisy - Dietetyczne- przepisy.net Home O mnie Dietetyczne przepisy dietetyczne śniadania dietetyczne obiady dietetyczne kolacje dietetyczne przekąski do 100 kcal 200 Zobacz więcej
W tym daniu zakochałam się już od pierwszej wstążki makaronu pokrytej przepysznym kremowym sosem. Ponieważ oryginalnie porcja liczyła sobie 750 kalorii, wiedziałam, że czeka mnie nie lada wyzwanie, Zobacz więcej
koniara.pl
koniara.pl Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Koniara gotuje
Waż jedzenie i licz kalorie

Waż jedzenie i licz kalorie 47

Waż jedzenie i licz kalorie Koniara gotuje SKŁADNIKI MIĘSO kurczak indyk kaczka królik wieprzowina wołowina RYBY dorsz karmazyn łosoś tuńczyk WARZYWA dynia fasolka jarmuż kapusta kapusta pekińska Zobacz więcej
Jadłospis tego tygodnia to 1.600 kalorii. Gdybyście mieli ochotę skorzystać, trzeba pamiętać o kilku czynnościach. Śniadanie (400 kcal) – Drożdżowe bułeczki cynamonowe z twarogiem, czyli jak Zobacz więcej
W tym tygodniu nastąpiło przesilenie zmęczenia i natłoku pracy. Teraz już powoli się uspokaja i powoli mogę przełączać się w świąteczny nastrój :). Jadłospis tego tygodnia to 1.560 kalorii. Gdybyście Zobacz więcej
Uwaga konkurs!!! Do wygrania książka "Schudnij z przyjemnością"- Dietetyczne przepisy - Home O mnie Dietetyczne przepisy dietetyczne śniadania dietetyczne obiady dietetyczne kolacje dietetyczne Zobacz więcej
Dobrze, że już weekend i można odpocząć ;). Jadłospis tego tygodnia to 1.480 kalorii. Gdybyście mieli ochotę skorzystać z niego, trzeba pamiętać o kilku czynnościach. Śniadanie (370 kcal) – Babeczki Zobacz więcej
To danie to ostatnio prawdziwy rarytas w mojej rodzinie. Uwielbiamy je wszyscy bez wyjątku. Przepis, który Wam podaję jest na cztery sztuki tortilli. Jedna sztuka to niecałe 400 kcal. Zawiera sporą Zobacz więcej
mammadeli
mammadeli Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
mammadeli
Razowy makaron z cieciorką

Razowy makaron z cieciorką 1456

Najlepszy dowód na to, że makaron nie musi być tuczący – porcja ma tylko 400 kalorii! To również wspaniałe danie wegetariańskie (a nawet wegańskie). No i najważniejsze – smakuje wyśmienicie! Składniki Zobacz więcej
Kolejny przepis zainspirowany przeczytaną książką. Jedna z bohaterek książki "Upadły Anioł" wiele razy zaczynała odchudzanie, ale po wielkim entuzjazmie i zapełnieniu lodówki zdrowymi produktami Zobacz więcej
Duża porcja (połowa tego co przygotowaliśmy) to ok. 470 kalorii - ale czy kalorie z kaszy, brokuła i bagietki żytniej mogą być tuczące? Nie sądzę, jedynym grzechem jest w tym daniu masełko czosnkowe, Zobacz więcej
jolantaszyndlarewicz
jolantaszyndlarewicz Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak mojego domu
Odchudzone gołąbki

Odchudzone gołąbki 210

Gołąbki to danie, które w moim domu jest na bardzo wysokiej pozycji w rankingu ukochanych dań. Uwielbiamy je zarówno my - dorośli, jak i moje dzieci. Ostatnio postanowiłam je troszkę odchudzić - biały Zobacz więcej