przepis na dietetyczny obiad

Kolejny pyszny i dietetyczny obiad! Wystarczy trochę fantazji i niewiele składników i gotowe! -ziemniaki -mrożone warzywa -kasza gryczana z pieczarkami -opcjonalnie -pieprz ziołowySkworcu -bazylia Zobacz więcej
dietetyczny obiad bez mięsa Szybki pomysł na obiad dietetyczny z wykorzystaniem szpinaku, cukinii i papryki. Przeliczając wszystkie kalorie, które znajdują się w produktach, które postanowiłam Zobacz więcej
Witajcie! Beata wczoraj na FB chwaliła się obiadem, który dostała ode mnie na drogę. Trzeba przyznać, że dość długą - trochę czasu spędziła w autobusie, więc taki dietetyczny posiłek na pewno się Zobacz więcej
do pracy! 1 pierś z kurczaka przyprawa do ziemniaków, przyprawa do kurczaka warzywa na patelnię z ziemniakami Na jedną patelnię pierś z kurczaka pokrojona w kostkę, z odrobiną oliwy z oliwek i sporą Zobacz więcej
chciałam pokazać dzisiaj trzy domowe dietetyczne obiady i udowodnić, że wystarczy kilka trików, aby tradycyjne danie odchudzić. Te obiady wielokrotnie gościły u mnie w domu i nikt nigdy nie narzekał Zobacz więcej
Kurczak z ananasem czyli dietetyczny obiad Dietetyczny obiad .. o, tak taki rządzi ostatnio na moim stole jak pewnie wiecie. Ale dobrze mi z tym, nie kuszą mnie panierki, zawiesiste sosy .. bo widać Zobacz więcej
Kurczak z ananasem czyli dietetyczny obiad Dietetyczny obiad .. o, tak taki rządzi ostatnio na moim stole jak pewnie wiecie. Ale dobrze mi z tym, nie kuszą mnie panierki, zawiesiste sosy .. bo widać Zobacz więcej
Sałatka, której przepis znajdziecie poniżej nadaje się świetnie nie tylko na syte śniadanie, aczkolwiek dietetyczne i niezwykle zdrowe, ale również obiad. Stanowi bombę witaminową z dużą ilością Zobacz więcej
Witajcie! Miałam kilka przemyśleń co do postów. Troszkę chyba się zagubiłam. To miał być blog głównie z przepisami, a nie z dietą. No dobra, kompromis - z dietetycznymi przepisami ;) Dieta będzie, ale Zobacz więcej
Ostatnio pokazuję tylko moje obiady... ale prawda jest taka, że w pracy jem zwykłe kanapki i owoce, a słodycze w tygodniu w moim jadłospisie nie istnieją. Dlatego kolejna odsłona zdrowego, wmiarę Zobacz więcej
pobyć sama w ciszy. Dziś przedstawiam Wam pomysł na obiad dla tych, którzy nie mają ochoty na mięso Może wyda się wam dziwne że opisałam to danie jako dietetyczne. Jak to przecież jest z makaronem ! Zobacz więcej
ziemniaków) – 300kcal Z tej grupy na talerzu powinniśmy mieć równowartość ok. 125kcal. Wybieramy to, co lubimy najbardziej trzymając się zasady: 1/3 woreczka ryżu lub kaszy, 1/3 porcji makaronu, ale Zobacz więcej
Dietetyczny obiad, czyli pieczona pierś kurczaka z warzywami. Poniższe składniki dotyczą obiadu dla jednej osoby. 1 porcja dostarcza ok. 490 kcal. Dietetyczny obiad, czyli pieczona pierś kurczaka z Zobacz więcej
Witam! Dzisiaj pokażę Wam obiad, który jadłam wczoraj. Wyszedł WYŚMIENITY. To chyba moja ulubiona opcja. Nie jestem wielką fanką mięsa - od czasu do czasu zjem, ale bez przesady. Uwielbiam obiady Zobacz więcej
No i kolejne, pyszne, a zarazem dietetyczne danie, które wskoczyło do mojej diety na stałe! Pilaw z groszkiem i marchewką jest daniem zarówno lekkim, jak i sycącym, a do tego minimalistycznym pod Zobacz więcej
Witajcie, Wracam! Mam nadzieję, że z właściwą regularnością. Dzisiaj przepis zainspirowany obiadem, jaki jakiś czas temu jadłam u mojego brata i jego rodziny. U nich wyglądało to tak jak w tym wpisie: Zobacz więcej
smaczny obiad który jest zdrowy i dietetyczny. pierś wędzoną z indyka podaną z kaszą jaglaną i sałatką sezonową. Wędzoną pierś możecie zastąpić grillowaną lub ugotowaną na parze lub przygotować tak Zobacz więcej
Leczo z Cukinii. Przepisy: Pomysł na Jednogarnkowy Obiad: Dietetyczna i Wyjątkowa - Moja Ulubiona Wersja Leczo z cukinii. Nic nie szkodzi, że dbasz o figurę lub jesteś na diecie. Dziś mój pomysł na Zobacz więcej
" a "Podstawami działalności gospodarczej". Padło więc na naszą miłość - pieczonego, dietetycznego łososia. Towarzyszyły mu batatowe leniwe pierogi i z racji "warzywnego dnia matki" - brukselka. Zobacz więcej