przepisy bez tluszczu

Nie jest to przepis super fit- bo mógł być bardziej :D Banalne, szybkie i pyszne :) SKŁADNIKI 300g mąki 150g cukru 3 jajka 180ml jogurtu greckiego 2,5 łyżeczki proszku do pieczenia Skórka z cytryny 2 Zobacz więcej
Słodkie muffinki pełnoziarniste bez tłuszczu i bez dodatku cukru. Na bazie musu jabłkowego z dodatkiem rodzynek i cynamonu. Pełnoziarniste muffinki jabłkowe bez tłuszczu Wykonanie: Do miski wsypuję Zobacz więcej
Mogłabym zaśpiewać za Jerzym Połomskim, a mnie jest szkoda lata... Szkoda i nie szkoda, ponieważ kocham dary jesieni. Takie jak np śliwki węgierki i to nie jakieś takie nowe wypasione gatunki, ale te Zobacz więcej
Kolejny pomysł na zdrową, słodką przekąskę. Ciastka z kaszą jaglaną i płatkami owsianymi są lekkie i mega pyszne. Robi się je bez miksera, bez mąki, bez tłuszczu Polecam na drugie śniadanie lub jako Zobacz więcej
Roślinny sernik bananowy z kaszy jaglanej i tofu. Wegański sernik bananowy bez tłuszczu Wykonanie: Banany blenduję razem z sokiem z cytryny, wanilią, ksylitolem i kurkumą. Dodaję mąkę kartoflaną, Zobacz więcej
Krem powstał na potrzeby diety wg dr Dąbrowskiej, jednak nadaje się równie dobrze dla wszystkich, wystarczy na koniec dołożyć troszkę dodatków, żeby mieć pyszną, warzywno-białkową kolację albo lekki Zobacz więcej
Tort miętowo-czekoladowy bez tłuszczu - Lekkie torty - lekkonatalerzu - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU lekkonatalerzu Tort miętowo-czekoladowy bez tłuszczu (08.06.2017)Pierogi kawowe Zobacz więcej
sniezka
sniezka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Śnieżka gotuje
Babka bez tłuszczu

Babka bez tłuszczu 413

Czasem zdarza się, że tłuszcz staje się wrogiem jednego z domowników. I co taki biedak ma zrobić, gdy wszędzie pysznią się wspaniałe mazurki na kruchym, maślanym cieście, baby drożdżowe zarabiane z Zobacz więcej
Kolejny przepis na danie dla osób na diecie dr Dąbrowskiej, ale nie tylko. Ze smakiem zupę wcinało też dziecię, więc może to być fajny sposób na podanie czerwonej kapusty tym, którzy w tradycyjnej Zobacz więcej
Jeśli brownie kojarzy Wam się z niezdrowym, tłustym i ciężkim ciastem, dzisiaj mam dla Was to samo ciasto w zupełniej innej wersji! Bardzo zdrowe i dietetyczne, do tego bez mąki, cukru i tłuszczu Zobacz więcej
lekkibrzusio
lekkibrzusio Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
lekkibrzusio
Krajanka z batata bez tłuszczu

Krajanka z batata bez tłuszczu 121

Żeby mi się w domu nie nudziło, żartuję mnie się nigdy nie nudzi. To jeszcze raz...żeby nie stracić całego swojego wolnego czasu na oglądaniu filmików na youtubie, przeglądaniu facebooka i instagrama, Zobacz więcej
Przepis ten pochodzi z książki mojej babci. Jest to lżejsza wersja tradycyjnego keksu. Jako miłośniczka ciasta biszkoptowego od razu zapragnęłam go zrobić i oto jest, i wyszedł pyszny. U mnie cięższe Zobacz więcej
Wcale nie jest trudno zrobić wegański majonez. Przerobiłam już ich różne wersje: z mleka sojowego, z aquafaby (wody z gotowania ciecierzycy), z ryżu, z makaronu, z ziemniaka, ze słonecznika, z fasoli, Zobacz więcej
Ciasto nimfa wodna bez pieczenia ( bez tłuszczu) - Bez pieczenia - lekkonatalerzu - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU lekkonatalerzu Ciasto nimfa wodna bez pieczenia ( bez tłuszczu) Zobacz więcej
Jak już wiecie staram się ograniczać słodycze choć nie jest to łatwe. Za bardzo je kocham <3 Dlatego też szperam po internecie w poszukiwaniu pomysłów na w miarę zdrowe desery. Bo niestety nie mogę Zobacz więcej
Lubicie gofry lecz uważacie, żemają milion kalorii więc znich rezygnujecie? Jest nato sposób! Może raczej przepis Pełnoziarniste gofry bez tłuszczu. Zrezygnowałam wnich ztłuszczu, cukru, pszennej mąki Zobacz więcej
Ciasto dyniowa delicja bez tłuszczu - Lekkie ciasta - lekkonatalerzu - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU lekkonatalerzu Ciasto dyniowa delicja bez tłuszczu (11.02.2017) Placuszki z Zobacz więcej
chantel
chantel Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
przy kubku kawy
Ciasto bez tłuszczu Kingi Paruzel

Ciasto bez tłuszczu Kingi Paruzel 353

Dzisiaj zapraszam Was na ciasto, które możecie zrobić z dowolnymi owocami lub, jeśli wolicie, czekoladą. Banany świetnie się sprawdzają i nadają ciastu przepięknego aromatu i smaku. Jeśli więc lubicie Zobacz więcej
Prosty deser walentynkowy bez tłuszczu - Desery - lekkonatalerzu - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU lekkonatalerzu Prosty deser walentynkowy bez tłuszczu (09.02.2017)Kotlety mielone Zobacz więcej
Autorem Wpisu jest Aneta Stolarz Rosół to tradycyjne polskie danie, które zawsze uwielbiałam. Zobacz, co zrobić, aby rosół był naprawdę pyszny, a nie zawierał tłuszczu i sztucznych dodatków! Jeżeli Zobacz więcej