przepisy bez tluszczu

tluszczy innych niz te, ktore naturalnie wystepuja w kokosie. Jako slodzika uzylam rodzynek i suszonych daktyli- zdrowo, naturalnie i naprawde smacznie! Wiorki dodalam w obawie, ze ciasto bez Zobacz więcej
Pszenno-żytnie racuszki bez jajek i tluszczu - Śniadanie - lekkonatalerzu - bloog.pl Bloog Kuchnia załóż bloga zaloguj MENU lekkonatalerzu Pszenno-żytnie racuszki bez jajek i tluszczu Zobacz więcej
poeksperymentowac Ja wybralam platki Blonnik 5 zboz, bo nie zawieraja dodatkowego cukru, ktorego jest od groma w popularnych platkach typu (fit***s itp. – ktore lubie, ale mialo byc bez cukru, wiec Zobacz więcej
Wychodzenie nocą na taras wchodzi mi w nawyk. Nie zamierzam z nim walczyć. Tak krótko trwają takie noce i tak ich w sumie niewiele. Kiedy tak siadam na schodku z lekkim wiatrem na ramionach wydaje Zobacz więcej
"ODWROCONE" CIASTO Z KIWI Musialam cos zrobic z dojrzalymi kiwi, ktorych nota bene mialam dosc duzo. Wybor padl na ciasto. Jako,ze nie znalazlam odpowiedniego przepi... Zobacz więcej
Większość z nas od nowego roku postanawia zrzucić parę centymetrów tu i ówdzie. Ja oczywiście też do tych osób należę :) Zapisałam się na siłownie, ograniczam cukry. Staram się też nie jeść mięsa. I Zobacz więcej
Nie było mnie dość długo, ale już do was wracam na całe i mam nadzieję słoneczne wakacje :). Na początek proponuje coś leniwego. Szybkie, proste i pyszne ciacho cappuccino. Czasami nachodzi nas ochota Zobacz więcej
maslo, dodac cukier puder - skarmelizowac. Dorzucic pokrojone jablka, dokladnie wymieszac. Teraz zaczynamy piec crepes. Pieczemy je na rozgrzanej patelni bez dodatku tluszczu. Crepes nadziewamy Zobacz więcej
składnikami. Nałożyć do silikonowych foremek i piec 10-15 minut w 180 stopniach. Podałam z 20g masła orzechowego. Makro 6 muffin z masłem: 345kcal / 39g białka / 22g węglowodanów / 12g tluszczu Makro Zobacz więcej
oliwa z oliwek sol, swiezo zmielony pieprz Orzeszki pinii prazymy na patelni - bez dodatku tluszczu. Na talerzu wykladamy plastry szynki, nastepnie nakladamy pokrojona w mniejsze kawalki rukole. Zobacz więcej
g gorzkiej czekolady 1/2 lyzki kakao ( nie koniecznie, ja dodalam aby kolor byl intensywniejszy ) Czekolade roztopic w kapieli wodnej. Odstawic na bok. Pozostale skladniki zmiksowac na gladka mase. Zobacz więcej
minut aż podwoi swoją objętość. Farsz: Ugotowane ziemniaki ugniatamy. Doprawamy do smaku sola, pieprzem, pull biber, Podsmazona cebulka, mieta. Ciasto dzielimy na kulki nieco wiesze od orzecha Zobacz więcej
Watrobka jagnieca po turecku. Jedna z moich ulubionych potraw. Duzo smaczniejszy sposob na watrobke niz tradycyjny polski z cebulka. Skladniki: watrobka jagnieca lub drobiowa papryka zielona pomidory Zobacz więcej
z cynamonem i cukrem, Kiedy mleko zaczyna sie gotowac powoli zaczynam wlewac mleko z maka przez caly czas mieszajac, Gotuje okolo 2 min i zdejmuje z kuchenki, Miksuje 2 jablka – nie obieram ze Zobacz więcej
kasiap.
kasiap. Obserwuj blogaObserwujesz bloga
W mojej kuchni
Pyszny i lekki bigosik

Pyszny i lekki bigosik 87

0
Pyszny i lekki bigosik Taki po mojemu... Bardzo prosty i nie wymagajacy duzo czasu. Skladniki: pól duzej glówki kapusty, lub jedna mala (okolo 1 kilograma) 3-4 kielbaski slaskie pól duzej cebuli 100 Zobacz więcej
razy pomaga..."Nauka czyni mistrza". Wymieszaj i dokladnie zagniec ciasto; Odstaw na okolo pol godziny w miare cieple miejsce i przykryj bawelniana sciereczka; Podziel ciasto na 12 malych porcji; Zobacz więcej
piattodelgiorno
piattodelgiorno Obserwuj blogaObserwujesz bloga
PIATTO DEL GIORNO
DO PRACY - 6

DO PRACY - 6  343

3
, chili Wszystkie skladnikina ciastowymieszac. Nalesniki smazymy na patelni bez tluszczu. Przygotowujemy nadzienie. Warzywa kroimy w drobna kostke, mieszamy z serkiem, tunczykiem i przyprawami. Zobacz więcej
Placki z cukinii, które godnie zastępują placki ziemniaczane, to genialna baza do dań różnych, różnistych. W tym roku na działce u mamy obrodziła cukinia (zresztą jak co roku, a coraz mniej się sieje) Zobacz więcej
Blog > Komentarze do wpisu « Migdalowa pychotka Kruche babeczki z budyniem » Pancakes z morelami, czekolada i syropem malinowym Nie ma to, jak wstac rano, zejsc do kuchni bez pospiechu i Zobacz więcej
, tak bez wydziwiania ;) Do ciasta nalesnikowego dodalam Marsale, bo tak mnie pouczono (i ponoc tradycja tak kaze) i dlatego,ze deser sycylijski bez Marsali to juz nie ten sam deser ;) Skladniki : Na Zobacz więcej