przepisy dukana

EwE
EwE Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Potrawy z kaloriamiii
Jajecznica Dukana

Jajecznica Dukana 98

0
Dietetyczna jajecznica według Dukana. Składniki na 1 porcje: 2 jajka 60 ml chudego mleka szczypta gałki muszkatołowej szczypiorek 1/2 łyżeczki masła sól pieprz Przygotowanie: 1. Jajka ubić jak na Zobacz więcej
Sycąca zupa na diecie Dukana. Dobrze rozgrzewa,jest namiastką prawdziwego rosołu. Składniki 2 filety z kurczaka 2 marchewki 1 pietruszka kawałek selera pęczek natki pietruszki łyżka suszonej cebuli Zobacz więcej
Baladynka
Baladynka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Na słodko lub wytrawnie
Pasztet dukana

Pasztet dukana 1805

0
Bardzo dziękuję wszystkim za miłe przywitanie i ciepłe słowa :) Jako, że byłam trochę na diecie dukana, dzisiaj zaległy przepis na pasztet dukana. Powiem szczerze, że jest dosyć suchy, ale bardzo Zobacz więcej
Kempek
Kempek Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Wiem co zjem...!
Bułeczki Dukana

Bułeczki Dukana 2532

0
i bardzo ciężko je uformować w zgrabne kulki - co widać. Bułeczki Dukana (około 6 małych sztuk) - 12 łyżek otrębów owsianych, - 3 jajka, - 250 g chudego białego sera, - łyżeczka soli, - łyżeczka Zobacz więcej
Kulinarnie
Kulinarnie Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kulinarnie
Naleśniki Dukana

Naleśniki Dukana 10434

4
Naleśniki Dukana Naleśniki bez grama mąki i tłuszczu. Nie tylko dla dukających, bo też mój mąż zjadł kilka nie dostrzegając różnicy pomiędzy nimi a innymi, które robię. Zwłaszcza, że u nas często są Zobacz więcej
Bigos Dukana Przepis na bigos Dukana będzie moim debiutem jeżeli chodzi o przepisy dietetyczne. Robi się praktycznie tak samo jak zwykły bigos ale używamy troszkę innych składników Troszkę tzn. tych Zobacz więcej
Justeatmee
Justeatmee Obserwuj blogaObserwujesz bloga
justeatmee
Sernik Dukana

Sernik Dukana 5295

2
Dieta proteinowa (zwana także dietą protal), która została opracowana przez francuskiego doktora PierraDukana cieszy się teraz ogromną popularnością. Jako, że sernik to jedno z moich ulubionych ciast Zobacz więcej
Bigos Dukana Przepis na bigos Dukana będzie moim debiutem jeżeli chodzi o przepisy dietetyczne. Robi się praktycznie tak samo jak zwykły bigos ale używamy troszkę innych składników Troszkę tzn. tych Zobacz więcej
epithimija
epithimija Obserwuj blogaObserwujesz bloga
z charakterem
Bułeczka Dukana

Bułeczka Dukana 596

0
bardziej smakuje wersja na słodko. Nie przeszkadza to mi jeść tą bułeczkę np z pasztetem :) Najlepsza na serku homo! Wkładamy do miseczki lub dużej filiżanki do mikrofalówki na największą moc i Zobacz więcej
russkaya
russkaya Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Dziś mam ochotę na...
Bułki Dukana

Bułki Dukana 1945

1
Bułki Dukana Piekę je już od wielu tygodni. I jeszcze mi się nie znudziły :) Są zdrowe, lekkie i bardzo syte. Ze względu na ilość otrębów, można ich zjeść dwie dziennie. Możecie upiec podwójną porcję Zobacz więcej
endriuziom
endriuziom Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Proste Przepisy
Quesadilla Dukana

Quesadilla Dukana 242

0
Na diecie proteinowej ciężko jest znaleźć dobrą odmianę od kurczaka, białego serka i chudych ryb. Dlatego dziś ciekawa odmiana – bardzo chuda i bardzo białkowa potrawa, która z grubsza wpisuje się w Zobacz więcej
Masha
Masha Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kuchnialight.pl/
Trufle Dukana.

Trufle Dukana. 879

2
Trufle Dukana. - Cztery Smaki Przepisy Faza 1 – atak Faza 2 P – naprzemienna Faza 2 W – naprzemienna Pomysł Na… Ciasto Dukana Danie główne Desery Dukana Dukan Na Ciepło Dukan Na szybko Pieczywo Zobacz więcej
nie lubię pana Dukana. kojarzy mi się zaraz z tą nieszczęsną dietą. ale bułeczkami nie pogardzę! są świetne. bułeczki bardzo fajne. ps. warto usunąć weryfikację obrazkową, bo wnerwia.:) Dieta sama w Zobacz więcej
Przepisów na bułki według diety Dukana jest wiele. Ten jest moją modyfikacją wielu różnych znalezionych w Sieci. Na 8 bułek: 10 łyżek otrąb owsianych 5 łyżek otrąb pszennych 3 łyżki mąki kukurydzianej Zobacz więcej
MP3-ka
MP3-ka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kuchnia MP3-ki
Sernik dukana z mlekiem

Sernik dukana z mlekiem 1535

1
Sernik dukana - najlepszy i najprostszy! SKŁADNIKI: 500g sera białego w kostkach (chudy) 5 jajek 1 budyń waniliowy, lub 2 łyżki skrobi kukurydzianej 100ml mleka słodzik - ok 20 tabletek (stewia, Zobacz więcej
"Przeglądając różne blogi i przepisy kulinarne, bardzo często spotykałam się z przepisami dotyczącymi diety Dukana. Mimo, że nie jestem na tej diecie przyznam, że bardzo mi smakują, niektóre ciekawe Zobacz więcej
Pyszna sałatka. Idealna na dni białkowe ( to informacja dla osób na diecie Dukana ;)). Szybka do przygotowania, idealna na przekąskę. Jej wersji pojawi się na pewno kilka. Spróbujecie? Składniki: - Zobacz więcej
Chleb jest wilgotny i bardzo zdrowy. Znalazłam ten przepis na forum o diecie Dukana. A ponieważ zasmakował mi, dzielę się przepisem. Składniki (2 małe bochenki): - 2 szklanki otrąb owsianych - 1 Zobacz więcej
Na oficjalnej stronie dukana znajduje się informacja o ostatnio dodanych przez doktora produktach jest to: • Makaron shirataki (KONJAC) - można go jeść już od pierwszej fazy bo prawie nie zawiera Zobacz więcej
Zadanie polegało na przygotowaniu wiosennego przepisu i przyznam, że ilość świetnych propozycji zawładnęła moim fanpage'm na Facebook'u- zresztą zobaczcie sami https://www.facebook.com/WielkiApetyt. W Zobacz więcej