przepisy łatwo strawne

{{headerMessage}}
Jako, że wiele osób zmaga się jednocześnie z nadwagą i otyłością oraz problemami ze strony przewodu pokarmowego (najczęściej są to objawy refluksu żołądkowo – jelitowego jak zgaga, pieczenie w Zobacz więcej
Sylwia W
Sylwia W Obserwuj blogaObserwujesz bloga
wgarnuszkach.blogspot.com
Mąka z pestek dyni

Mąka z pestek dyni 245

0
{{headerMessage}}
Mąka z pestek dyni jest bogatym źródłem błonnika oraz łatwo strawnego białka, które pomagają kontrolować poziom glukozy we krwi, ale też zapewnia uczucie sytości. Jest polecana osobom stosującym Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kalafior jest najłatwiej strawnym członkiem rodziny warzyw kapustnych. Jest niskokaloryczny, ma właściwości przeciwrakowe, zawiera wapń, żelazo, cynk, sód, fluor, witaminy: K, B1, B6, E, C, P. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
białej fasoli 0,5 kg żółtych pomidorów łyżeczka koncentratu pomidorowego 1 cebula łyżka oleju łyżeczka majeranku sól, pieprz Fasolę namaczamy przez 8-12 godzin, wymieniamy wodę, lekko solimy i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kasza manna jest produktem łatwo strawnym, idealnie sprawdzającym się u osób majacych dolegliwości związane z chorobami układu pokarmowego. Ma bardzo szerokie zastosowanie m.in. przy produkcji ciast, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Surowy kalafior dla niektórych osób może być dość ciężkim posiłkiem, więc wrażliwcy mogą go króciutko obgotować na parze. Ale moim zdaniem surówka wtedy bardzo traci na smaku i chrupkości. Dodać Zobacz więcej
safiya
safiya Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Aromatyczna kuchnia
Ziemniak a ajurweda

Ziemniak a ajurweda 136

0
{{headerMessage}}
, że są one łatwo strawne. Skrobia zawarta w ziemniakach dodaje energii. Idealnie komponują się z liści bądź nasionami kozieradki. Nie powinno się ich także jeść samych - najlepiej uzupełnią jest Zobacz więcej
{{headerMessage}}
" Dobry tylko spać mi się po nim chce" - i coś jest w tym, bo mak tak działa. Dla odmiany ten chleb należy do tych delikatnych, miękkich i łatwo strawnych. Wydawało mi się, że będzie bardziej słodki, Zobacz więcej
karola4982
karola4982 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Kuchnia Carrie
Mleko kokosowe

Mleko kokosowe 142

0
{{headerMessage}}
z gazą i dokładnie odciskamy wiórki, które na nim pozostały. Mleko przelewamy do butelki i zakręcamy. Przechowujemy je w lodówce. Wiórki, które pozostały na sitku możemy wykorzystać do ciastek, Zobacz więcej
Elżbieta Majkowska
Elżbieta Majkowska Obserwuj blogaObserwujesz bloga
pomyslowakuchnia
Jałowiec

Jałowiec 153

0
{{headerMessage}}
suszonych owoców, ponieważ świeże są gorzkie. Aby uwolnić aromat, zgniata się je przed dodaniem do potraw. Stosuje się do przyprawiania potraw ciężko strawnych, tłustych i wzdymających. Dobrze pasuje Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Witam Serdecznie Dzisiaj na obiad zrobiłam coś cięższego , placki ziemniaczane smażone na oleju i do tego pieczarki które też nie należą do lekko strawnych a na konie wszystko posypałam żółtym serem . Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Płatki owsiane zawierają witaminy E,PP,B1,B6, oraz minerały jak magnez, czy selen.Ponadto zawierają łatwo strawne białko, nienasycone kwasy tłuszczowe i błonnik, oraz przeciwutleniacze zwalczające Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Trochę popiszę Wam dziś o zupach. Zupy mogą być świetna przystawką przed drugim daniem lub świetnym, pożywnym daniem jednogarnkowym. Jaki to ma związek z ziemniakami? Już wyjaśniam. Gotując ziemniaki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pomidory i papryka niedługo się skończą i nie mogłam sobie odmówić przyrządzenia tej banalnie prostej zupy. Piekłam akurat dynię i dołożyłam drugą blaszkę z papryką i pomidorami. Taką zupę bardzo Zobacz więcej
{{headerMessage}}
g kcal Białko (g) Tłuszcz (g) Cholesterol Węglowodany ogółem (g) Błonnik pokarmowy 277 18,9 19,3 70 7,5 0,3 Bez wątpienia bardziej opłaca się zjeść więcej karpia w galarecie. Gotowana ryba to jednak Zobacz więcej
{{headerMessage}}
mg suszone morele 140mg pistacje 135 mg ziarna słonecznika 130mg szpinak 130mg sezam obłuszczony 114 mg soja gotowana 100mg W żółtku jaja jest 150mg/100 g, a skorupki są silnie wysycone wapniem, w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Pamiętajcie, woda, która zostaje po namaczaniu jest zbyt wartościowa by wylewać ją do zlewu. Poczęstujcie nią kwiatki w doniczce. Podsumowując. Dzięki namaczaniu orzechy i nasiona stają o wiele Zobacz więcej
{{headerMessage}}
kostkę(żeby były łatwiej strawne) i smażymy ok. 5min. Na sam koniec przyprawiamy solą i pieprzem. Można również dodać troszkę estragonu. Odcięte główki szparagów kroimy na pół i podsmażamy na maśle Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Soczewica jest warzywem który darzę wyjątkowym uczuciem. Po pierwsze dlatego, że jest jednym z najłatwiej strawnych strączków, po drugie że jest smaczna i szybko się gotuje bez długiego namaczania. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Formuj burgery. Można obtoczyć je w bułce tartej, sezamie lub płatkach jęczmiennych, ale nie jest to obowiązkowe. Smaż/piecz/grilluj burgery z obu stron na złoty kolor. Podawaj z frytkami z Zobacz więcej