przy wysokich trójglicerydach

sylwia.ss
sylwia.ss Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kierunek zdrowie
Migdały

Migdały 176

0
Mimo wysokiej zawartości tłuszczu są jedną z najzdrowszych przekąsek i - wbrew pozorom - mogą być pomocne w traceniu wagi. Tłuszcz, który jest w migdałach to w 70% nienasycone kwasy tłuszczowe, które Zobacz więcej
Domowe mleko migdałowe - napój mało u nas znany, a szkoda, bo jest pyszne i niezwykle wartościowe pod względem zdrowotnym. Warto włączyć je do codziennej diety ze względu na zawartość nienasyconych Zobacz więcej
z limonki, odrobiną soli i łyżeczką oliwy bazyliowej. Podałam na wieloziarnistych waflach ryżowych ze słonecznikiem, posypane suszoną bazylią i w pierwszej wersji suszonymi płatkami papryki i drugiej Zobacz więcej
, mało żywności wysokoprzetworzonej i innych źródeł tłuszczów nasyconych (np. tłuste mięsa, parówki, pasztety, kiełbasy, smalec, kupne ciasta z kremami itp). Kto powinien ich unikać? kobiety w ciąży - Zobacz więcej
. Fruktoza natomiast jest w stanie przechytrzyć mózg i jego punkt kontrolny. Przekształca się wtedy w tłuszcz niemal natychmiast i powoduje wzrost stężenia kwasu moczowego. Skutkuje to opornością na Zobacz więcej
za tym oliwki zawdzięczają swój potencjał zdrowia. Zacznijmy od tego, że oliwki zawierają zdrowe tłuszcze czyli te nie nasycone. Według badan codzienne podjadanie oliwek jest w stanie zminimalizować Zobacz więcej
. Paulina opisuje na swoim blogu zalety daktyli: "Nie bez znaczenia pozostają również walory odżywcze samych daktyli - są świetnym źródłem potasu, magnezu oraz żelaza. Zawierają sporo witaminy B6, PP Zobacz więcej
Łosoś norweski jak większość ryb, jest wspaniałym źródłem protein, witamin (B6, B12, D) i minerałów. Zawiera wysokie stężenie nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, które mają doskonały wpływ na Zobacz więcej
Olej kokosowy,jest niezwykle cennym produktem, który stworzyła matka natura. Ma szerokie zastosowanie w codziennym życiu. Mianowicie można go używać do pielęgnacji włosów i ciała oraz w kuchni. W Zobacz więcej
Olej kokosowy,jest niezwykle cennym produktem, który stworzyła matka natura. Ma szerokie zastosowanie w codziennym życiu. Mianowicie można go używać do pielęgnacji włosów i ciała oraz w kuchni. W Zobacz więcej
i umysłu ważna jest odpowiednia proporcja Omega 3 i 6. Olej z Nasion Chia zawiera 30% kwasów omega-3 oraz 40% kwasów omega-6. Zawierają korzystne dla zdrowia długołańcuchowe nienasycone trójglicerydy Zobacz więcej
Dzisiaj trochę zdrowych tłuszczy, czyli pasta z awokado i słonecznika, z dodatkiem jabłka, czosnku i soku z cytryny. Szybka i pyszna, najlepiej spożyć ją od razu po przygotowaniu. Ostatnio coraz Zobacz więcej
i przemianę materii (błonnik) Wspomaga układ krążenia i pracę serca Kontroluje poziom trójglicerydów we krwi i zapewnia prawidłowe ciśnienie tętnicze Stanowi najbogatsze źródło L-cyruliny. W 100 g Zobacz więcej
Dynia piżmowa nadziewana mięsem mielonym i ryżem Dynia piżmowa (butternut squash) to bardzo często pojawiające się warzywo w zagranicznych programach kulinarnych. Jak już wielokrotnie mogliście Zobacz więcej
Dzięki uprzejmości firmy Granex miałam możliwość przetestowania pieczywa lekkiego tejże firmy. Firma Granex zajmuje się produkcją zdrowej żywności z pełnych ziaren zbóż, tj. wafli, pieczywa lekkiego, Zobacz więcej
konserwantów. Kwadraciki Granex mają kształt kwadratowych zbożowych poduszeczek, zawierających nadzienie o smaku czekoladowym. Zostały skomponowane tak, by wraz z tą słodką zawartością dostarczyć Zobacz więcej
AbcMojejKuchni
AbcMojejKuchni Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Abc Mojej Kuchni
RECENZJA!

RECENZJA! 87

0
zapotrzebowanie na zdrowe odżywianie jest żywność funkcjonalna, która nie tylko syci, ale również spełnia w naszym organizmie określoną rolę. Może wspomagać walkę ze zbyt wysokim poziomem Zobacz więcej
oraz przeciwzakrzepowe. Z uwagi na stosunkowo niską zawartość samej fruktozy nie wpływają na podwyższenie poziomu trójglicerydów tak jak ma to miejsce w przypadku popularnego ostatnio syropu z agawy. Zobacz więcej
Paprykowe ABC Papryka i to w dodatku czerwona, zawiera kapsaicynę, która ma działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, przeciwbólowe, rakotwórcze, a nawet właściwości anty-cukrzycowe. Rozważnie Zobacz więcej