przygotowanie ryb bez oleju

{{headerMessage}}
Składniki: flądra 7 nieduże bez skóry, garam masala 1 łyżka, pieprz czarny mielony 3/4 łyżeczki, sok z cytryny 1 łyżka, olej rzepakowy 1/4 szklanki, sól morska 1 łyżeczka przygotować marynatę: garam Zobacz więcej
Anyzkowo
Anyzkowo Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Anyżkowo
Dorsz na marchewce z rodzynkami

Dorsz na marchewce z rodzynkami 256

0
{{headerMessage}}
Dorsz na marchewce z rodzynkami Lekka propozycja na obiad. Pyszny dorsz w chrupiącej panierce (bez bułki !). Składniki : 400g dorsza świeżego (porcje) 4 łyżki mąki 2 jajka sól pieprz tymianek 3 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ryba pieczona z warzywami skladniki specjalnie nie podaje ile czego ma byc poniewaz wszystko zalezy od wielkosci blaszki jaka uzywacie do pieczenia filety rybne pomidory ziemniaki cebyla natka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dziś szybki przepis na szybką surówkę. Kapusta kiszona ma sporo witaminy C i dlatego polecam ją na jesienne i zimowe obiady. Surówka ta kojarzy mi się z domowymi obiadkami, która serwowana była Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Surówka z kiszonej kapusty, to powszechnie znany dodatek do naszych rodzimych obiadów. Szybka i zdrowa pasuje idealnie do ryb czy mięsa. U mnie w domu, nie wyobrażamy sobie obiadu z rybką, właśnie bez Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Polecam bardzo dobry sos na bazie naturalnego jogurtu, którego przygotowałam do gołąbków z kurczaka i kaszy jaglanej. W zestawieniu z rybą, jajkami, innym mięsiwem, sprawdzi się także idealnie. Zobacz więcej
Healthy Plate
Healthy Plate Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Healthy Plate
Koreczki – banderillas

Koreczki – banderillas 164

0
{{headerMessage}}
Kolejny bardzo prosty i smakowity przepis na karnawał zainspirowany Hiszpanią. Uwielbiam połączenie anchois z marynowanymi warzywami. Banderillas to popularna przekąska w całej Hiszpanii można ją Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Paluszki z łososia z groszkowym purre Pyszny łosoś w postaci paluszków rybnych. W takiej postaci każdy niejadek bez maruzenia zje obiadek. Składniki paluszki z łososia: 500g świeżego fileta z łososia, Zobacz więcej
Ania00
Ania00 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Pokochaj gotowanie
Curry rybne

Curry rybne 146

0
{{headerMessage}}
Składniki: - 4 filety z dorsza bez skóry - 1 jogurt naturalny - 1/2 łyżeczki mielonej kolendry - 1/2 łyżeczki mielonego kminu - 1/2 łyżeczki kurkumy - 2 łyżki soku z limonki - 1 cebula - 1/2 łyżeczki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Chciałabym polecić Wam propozycję rybki na stół wigilijny w nieco zdrowszej wersji bez tłuszczu i panierki - pieczone pstrągi z dodatkiem cytryny, czosnku i świeżej natki pietruszki. Taka rybka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
zmięknie – ok 10-12 min. Pod koniec duszenia dodajemy ocet, cukier, sól, pieprz, liście laurowe i ziele angielskie. Smażymy bez przykrycia przez kilka minut. Następnie dodajemy koncentrat pomidorowy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepis na filet z ryby zapiekany z porem i śmietaną. Pyszne urozmaicenie bezmięsnego obiadu. Składniki: 2-3 filety ulubionej ryby biała część pora 180 ml śmietany 18% 100 g sera suszona lub świeża Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pieczona ryba z jajkiem! Składniki: Ryba ( u mnie dorsz ) 1 jajko 2 plastry cytryny Cebula Łyżka oleju Folia aluminiowa Przyprawy: Sól Pieprz Pietruszka Papryka ostra Przygotowanie: Rybę przyprawiam, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Chęć wzięcia udziału w konkursie połączyła się z ochotą na spróbowanie warzyw na patelnie z suszonymi pomidorami firmy Hortex. Świezy lekko kwaskowy smak potrawy w połączeniu z rybką daje świetną Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Łosoś norweski lub bałtycki bez skóry 80 dkg. Ser żółty, najlepiej morski Truskawki drobne ok. 20 szt olej, sól, pieprz, koperek, cytryna. Na blachę wysmarowaną olejem kładę filet z łososia wcześniej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Pyszna pieczona rybka na obiad. Łososia doprawiłam tak na prosto solą, pieprzem i odrobiną cytryny i upiekłam w piekarniku. składniki: 500 g łososia bez skóry sól,pieprz skórka otarta z cytryny sok z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
jakiś czas obracamy. Cebulę pokroić w piórka, czosnek posiekać na cienkie paseczki, podsmażyć chwilę na rozgrzanym oleju, dodać szpinak i dusić do momentu odparowania nadmiaru wody. Doprawić gałką i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: olej rzepakowy 1/4 szklanki, sok z cytryny 1 łyżeczka, kucharek 3/4 łyżeczki, pieprz czarny mielony 1/2 łyżeczki, papryka ostra mielona 1/2 łyżeczki, natka pietruszki 1 pęczek, filety rybne Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jutro piątek, więc może skusicie się na podanie smacznej pieczonej ryby na obiad. Łosoś tak przygotowany, jest bardzo soczysty i aromatyczny w smaku. A przepis na niego jest bardzo łatwy i szybki. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Nie jestem wielkim fanem ryb, ale lubię rybki w puszce np. sardynki. I uwielbiam pasty rybne typu awanturka. Dziś na śniadanie będzie wersja z jajkiem i bez pieczywa. Składniki na 2 osoby: puszka Zobacz więcej