pstrąg pieczony bez tłuszczu

{{headerMessage}}
Pstrąg pieczony w folii bez tłuszczu Jeśli jesteście akurat na diecie albo macie po prostu ochotę na pyszne, zdrowe, proste i niskokaloryczne danie przygotowane bez tłuszczu, to zdecydowanie polecam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ciasto czekoladowe bez mąki Bezglutenowe ciasto czekoladowe z wędzonymi śliwkami Bezglutenowe ciastka korzenne Sałatka z mandarynkami i jabłkiem Szuba czyli pyszna sałatka śledziowa Świąteczne ciasto Zobacz więcej
NiePieprz.pl
NiePieprz.pl Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Usmażona
Pstrąg pieczony bez soli

Pstrąg pieczony bez soli 515

1
{{headerMessage}}
Szybki, zdrowy i nie wymagający dużego nakładu pracy obiad Szybki – bo zaledwie w 20-30 minut, zdrowy wiadomo dlaczego – bo rybka, bo bez soli, bo pieczony a nie smażony na tłuszczu Uwielbiam ryby, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
1 -2 łyżki wody 1 łyżeczka musztardy 1 łyżeczka miodu sok z 1/2 cytryny Pstrąga przyprawiamy solą, pieprzem, sokiem z cytryny, Pieczemy na foli aluminiowej w piekarniku nagrzanym do 180 st. około Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Chciałabym polecić Wam propozycję rybki na stół wigilijny w nieco zdrowszej wersji bez tłuszczu i panierki - pieczone pstrągi z dodatkiem cytryny, czosnku i świeżej natki pietruszki. Taka rybka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
oblać sokiem z pomarańczy, oliwą , lekko posolić i posypać szczyptą tymianku Ziemniaki obrać pokroić w talarki, posypać przyprawami, polać olejem i upiec we frytownicy (ja użyłam frytownicy ActiFry w Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bardzo lekkie placuszki, idealne dla osób dbających o linię. Z samych wartościowych składników – mąki pełnoziarnistej, białek (które zostały mi po brownies), chudej szynki, odtłuszczonego twarożku i Zobacz więcej
molka
molka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
kulinarne pyszności Molki
karp w  migdałach

karp w migdałach 349

0
{{headerMessage}}
końcem pieczenia karpia ponownie skropić masłem,posypać majerankiem.Płatki migdałowe wsypać na patelnię ,smażyć bez tłuszczu ,aż nabiorą złocistego koloru .Upieczoną rybę przełożyć na półmisek Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Składniki: 2 pstrągi po ok.250g każdy odrobina oliwy z oliwek zioła: koperek, pietruszka, tymianek,rozmaryn 2 ząbki czosnku 1/2 dużej cebuli świeżo zmielony pieprz sól - gruboziarnista Moją propozycją Zobacz więcej
ilka_86
ilka_86 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Uwielbiam gotować!
Pstrąg w migdałach

Pstrąg w migdałach 102

1
{{headerMessage}}
naczyniu. Wstawiam do nagrzanego do 180*C i piekęok. 30 minut. 3. W międzyczasie podprażam na suchej patelni bez tłuszczu płatki migdałowe. Smażę na niewielkim ogniu często mieszając na złoty kolor. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Dzisiaj będąc w Lidlu rzuciły mi się w oczy świeże pstrągi łososiowate, które za mną “chodziły” już przez jakiś czas! Uwielbiam pieczone lub grillowane ryby w sreberku, z dodatkiem masełka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
na 1 godzinę do lodówki. 3. Zamarynowaną rybę smażymy na rozgrzanej patelni (bez dodatku tłuszczu) przez 3 minuty z każdej strony. 4. W tym czasie w małym garnuszku rozpuszczamy masło i dodajemy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
na 1 godzinę do lodówki. 3. Zamarynowaną rybę smażymy na rozgrzanej patelni (bez dodatku tłuszczu) przez 3 minuty z każdej strony. 4. W tym czasie w małym garnuszku rozpuszczamy masło i dodajemy Zobacz więcej
{{headerMessage}}
nakładu czasu. W akcji może wziąć udział każdy przepis opatrzony zdjęciem. Wpisy bez banera nie będą akceptowane. Do wykorzystania produkty z poniższej listy: Owoce: - 1 banan dziennie - jabłka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Wszystkie ryby robię najczęściej w ten sam sposób, dlatego zawsze kupuję filety w skórze lub całe ryby. Kładę filet w brytfance na plastrach cytryny i odrobinie przyprawy skórą do góry – to Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Biało za oknem, biało na stole. No, za oknem to biało już było, a teraz niestety leje, za to w kuchni można naprawdę zaszaleć w białej konwencji. W styczniowym numerze „Zwierciadła” Chilifiga Zobacz więcej
{{headerMessage}}
w miarę nadających się do pieczenia ryby tylko rękaw do pieczenia ... zaryzykowałam i okazało się, że czasem warto zaryzykować. Obiad bez dodatkowych tłuszczów, bez smażenia, mięsko mięciutkie i Zobacz więcej
bezcebuli88
bezcebuli88 Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Bez Cebuli
Smażony pstrąg łososiowy

Smażony pstrąg łososiowy 713

4
{{headerMessage}}
pstrąga będziemy potrzebować: -filety pstrąga łososiowego - sól, pieprz - pół cytryny - olej do smażenia 1. Rybkę należy opłukać i osuszyć. 2. Następnie skrapiamy z obu stron odrobiną oleju, cytryną Zobacz więcej
{{headerMessage}}
bez modyfikacji Moni, czyli zapewne podobnie jak w oryginalnym przepisie. Składniki: 1-2 pstrągi szklanka bułki tartej (mnie zostało) natka pietruszki 1 ząbek czosnku 1,5 łyżeczki ziół prowansalskich Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bardzo dziś słonecznie więc na talerzu kolory pomarańczy i zieleni. Obiad do wykonania bez większego zmęczenia się. Szybko, smacznie, tanio i bezglutenowo. Jednak taki obiad ma zasadniczy plus: jest Zobacz więcej