puszek owsiany

najlepszym jaki zrobiłam. Im bliżej środka tym bardziej pulchny i puszysty! kakaowy owsiany omlet biszkoptowy z serkiem wiejskim, kiwi, masłem migdałowym oraz syropem klonowym cocoa oat sponge Zobacz więcej
Dżast food
Dżast food Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Dżast food
317# kokosowe love

317# kokosowe love 76

1
FACEBOOK-INSTAGRAM A z drugą połową puszki mleka kokosowego zrobiłam moją ulubioną owsiankę! Z bananem, czekowiśnią i nerkowcami. Kaszę jaglaną lubię, ale wg mnie wymięka przy płatkach owsianych ;) Zobacz więcej
Składniki 2 szkl.ugotowanych płatków owsianych 1 szkl. startej marchewki 1 duży jogurt pół puszki ananasa 1 limonka kulki pokruszone tutaj Wykonanie ugotowane płatki zmiksować z jogurtem ,starta Zobacz więcej
Składniki: 4 łyżki płatków owsianych mała puszka mleczka kokosowego średni banan garść borówek amerykańskich Płatki gotujemy w mleczku kokosowym i gdy będą już miękkie dodajemy pokrojonego w plastry Zobacz więcej
magduś
magduś Obserwuj blogaObserwujesz bloga
tost z dżemem
Owsianka kokosowa

Owsianka kokosowa 79

0
Poprawiona wersja owsianki kokosowej. owsianka kokosowa z malinami Przepis: własny /1 porcja/ 4 łyżki płatków owsianych 150 ml mleczka kokosowego z puszki 50 ml wody łyżka wiórków kokosowych Płatki i Zobacz więcej
badylarnia
badylarnia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Badylarnia
Canneloni z kurkami

Canneloni z kurkami 108

1
Składniki: 10 szt. cannelloni 2 łyżki margaryny wegańskiej 4 garście kurek 1 duża cebula 2 łyżki śmietany owsianej sól pieprz zioła prowansalskie puszka pomidorów Cebulę z kurkami smażymy na Zobacz więcej
/przepis Wsypałam płatki owsiane do puszki (ok 1/3), zalałam mlekiem (ok 2/3) a resztę (czyli 1/3) wypełniłam jogurtem naturalnym 0%. Dodałam pokrojony w kostkę rabarbar i truskawki, wymieszałam, Zobacz więcej
Może nie wygląda to zbyt apetycznie..[ niestety owsianka tak wygląda] ale smakuje wyśmienicie..do takiej owsianki można dodać owoce według własnego gustu...świeże , mrożone,,z puszki...itp...ja miałam Zobacz więcej
Mena
Mena Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Wege Mena
Ekspresowe kotleciki soczewicowe

Ekspresowe kotleciki soczewicowe 205

1
Dziś na obiadek danie smaczne i szybkie - kotleciki soczewicowe :) Składniki: - 1 puszka soczewicy - 1 cebula - 1 jajo - 2 łyżki płatków owsianych - 2 łyżki sezamu - koperek - sól, pieprz do smaku Zobacz więcej
owsianka rabarbarowo-ananasowa ;) z dodatkiem ciecierzycy! Składniki: 2łyżki płatków owsianych górskich łyżka otrąb pszennych łyżka otrąb owsianych szklanka wody łyżeczka siemienia lnianego łodyga Zobacz więcej
owsianka rabarbarowo-marchewkowa ;) z dodatkiem ciecierzycy i soczewicy! Składniki: 2łyżki płatków owsianych górskich łyżka otrąb pszennych łyżka otrąb owsianych szklanka wody łyżeczka siemienia Zobacz więcej
CzujęMiętę
CzujęMiętę Obserwuj blogaObserwujesz bloga
CzujęMiętę
Ciasteczka musli !

Ciasteczka musli !  2248

0
Mamy lato - a jak wiadomo w taką pogodę nie lubimy się najadać i zapychać. Jako idealną przekąskę polecamy nasze ciasteczka musli. Są bardzo pożywne, zdrowe i lekkie. Wszystko dokładnie mieszamy, aż Zobacz więcej
badylarnia
badylarnia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Badylarnia
Kotlety z fasoli

Kotlety z fasoli 256

0
Składniki (na 4 kotlety): 1 puszka czerwonej fasoli (albo nie z puszki, ugotowanej) 1/4 szkl. płatków owsianych (moczymy przez 10 min. w ciepłej wodzie i odcedzamy) 2 ząbki czosnku 1 cebula* sól Zobacz więcej
Składniki (na 2 porcje): 5 łyżek płatków owsianych 5 łyżek otrębów owsianych 300 ml wody 300 ml mleka 1,5 łyżki cukru waniliowego szczypta cynamonu 1 puszka papai Wykonanie: W garnku gotujemy wodę - Zobacz więcej
badylarnia
badylarnia Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Badylarnia
Penne z soczewicą

Penne z soczewicą 237

2
Składniki: razowy makaron 3/4 szkl. brązowej soczewicy (ugotowanej w 1,5 szkl. wody wraz z solą, majerankiem i odrobiną kminku) 5 pieczarek 1 cebula 3 ząbki czosnku 1 puszka pomidorów/2 świeże Zobacz więcej
Alva
Alva Obserwuj blogaObserwujesz bloga
In my kitchen
Deser z brzoskwiniami

Deser z brzoskwiniami 910

0
Ten deser zawsze mi smakuje i to z każdymi owocami, które akurat są w domu:) Jest szybki, pyszny i efektowny. Polecam:) Składniki: brzoskwinie (mogą byż też z puszki); jogurt grecki lub bałkański; Zobacz więcej
Kolejna bardzo smaczna propozycja na śniadanie. Owoce pod pierzynką z jogurtem, płatkami owsianymi i miodem. Całość doprawiona ciasteczkami kakaowymi. Składniki na dwie porcje: 2 brzoskwinie świeże Zobacz więcej
2 jajka 1 łyżka jogurtu naturalnego 2 łyżki otrąb pszennych 2 łyżki otrąb owsianych 2 łyżki otrąb żytnich 2 łyżki mąki kukurydzianej 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne 1 puszkafiletów ze śledzia w pikantnym Zobacz więcej
Jak ja kocham takie owsianki. Dzisiaj była owsianka na kokosowo. Składniki: - 3 łyżki płatków owsianych - 2 łyżki otrąb owsianych - 1 łyżka wiórek kokosowych - 2 łyżki siemienia lnianego w ziarnach - Zobacz więcej
Przez ostatnie dni nie jadładm na sniadanie owsianki. Stęskniłam się jednak za tym pysznym śniadankiem. Dzisiaj zagościła u mnie owsianka znów z nutą kokosową. Składniki: - 2 łyżki płatków owsianych - Zobacz więcej