quinche w wersji light

Urszula111
Urszula111 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Proste potrawy
Krupnik w wersji light

Krupnik w wersji light 39

Przygotowanie zupy w takiej wersji jest dość szybkie i nieskomplikowane. Nie gotowana na wywarze mięsnym -dlatego uważam, że jest zdrowa i lekka :) Składniki : 4 ziemniaki 2-3 łyżki drobnej kaszy mała Zobacz więcej
Chlebek bananowy to amerykańskie wilgotne ciasto pieczone z wykorzystaniem bardzo dojrzałych bananów. Najlepszesą takie z czarnymplamkami, są wtedy słodkie i bardzo aromatyczne. Postanowiłam upiec ten Zobacz więcej
Śledź w wersji light - nie tylko na święta - M&M Cooking blog kulinarny Instant Search Follow Me Kategorie 1. DANIA GŁÓWNE makarony ryby i owoce morza zupy 2. DESERY ciasta ciasteczka inne Zobacz więcej
Dostałam od teściów z ogródka dość dużą cukinię i postanowiłam ugotować z niej zupę. Taką dużą cukinię trzeba obrać, bo ma zdrewniałą skórkę oraz usunąć gniazda nasienne. Dlatego, jeśli planujecie np Zobacz więcej
Dzikowiec
Dzikowiec Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Dzikowiec od kuchni
Kopytka w wersji light

Kopytka w wersji light 928

Dziś o godz. 6.14 rozpoczęła się astronomiczna wiosna. W związku z zapowiedzią słonecznych, ciepłych dni, postanowiłam przygotować kolejną potrawę z serii dietetycznych. Kopytka może nie należą do Zobacz więcej
Prawdziwa klasyka w nieco lżejszym wydaniu - z kremowym serkiem light, jogurtem naturalnym i cukrem trzcinowym. Na bogatym w błonnik, pełnoziarnistym spodzie z dodatkiem otrębów owsianych i pszennych. Zobacz więcej
Niedziela to czas keidy mam więcej ochoty na dluższe przygotowywanie śniadania Dlatego zapraszam na dietetyczny omlet pieczony przepis na 1 porcje 1 jajo 50 ml chudego mleka 1 łyzka jogurtu greckiego Zobacz więcej
justka2712
justka2712 Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Mieszalnia smaków
Miętus w wersji light

Miętus w wersji light 602

Przyznaję się bez bicia: poszłam na łatwiznę. Nie chciało mi się ucierać masy budyniowej z masłem i tak powstała mniej kaloryczna wersja Miętuska :). Ciasto jest przepyszne: kakaowy biszkopt z miętową Zobacz więcej
Crispy Biscuits
Crispy Biscuits Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Crispy Biscuits
Brownie w wersji light

Brownie w wersji light 674

W głośnikach Bones of love. W głowie tysiące myśli.Na talerzyku kawałek pysznego, mocno czekoladowego brownies i filiżanka ulubionego cappuccino. Zna ktoś lepszy środek na poprawę humoru niż Zobacz więcej
Anyzkowo
Anyzkowo Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Anyżkowo
Faworki w wersji light

Faworki w wersji light 732

Faworki w wersji light Wyjątkowo lekkie i dietetyczne faworki. Nie smażone a pieczone. Bardzo kruche i delikatne. Składniki : ( około 40 faworków ) 2 żółtka ( z jajek L ), 1 1/2 szklanki mąki, 1 Zobacz więcej
Olcia
Olcia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
w mojej pachnącej kuchni
Donaty w wersji light

Donaty w wersji light 344

Odchudzoną wersję Donatów zrobiłam na tłusty czwartek. Smakują bardziej jak słodkie bułeczki,ale są mięciutkie i puszyste jak Donaty Składniki na 30 Donatów 2 szklanki mąki+ 1/2 szklanki do Zobacz więcej
laura
laura Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Cafe Babilon
PASCHA W WERSJI LIGHT

PASCHA W WERSJI LIGHT 304

Czas wykonania:30 minut + czas odcieku 3-4 dni Liczba porcji:6 Pascha jest tradycyjną potrawą wywodzącą się z kuchni wschodniej, przygotowywaną na prawosławną Wielkanoc. Do wykonania jej służą Zobacz więcej
iwonasb
iwonasb Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
U mnie w kuchni...
Burger w wersji light

Burger w wersji light 254

Jakiś czas temu obiecałam Wam przepis na naszego ulubionego hamburgera drobiowego. Oto jest :) Zdrowy, z minimalną ilością tłuszczu, a co najważniejsze pyszny. Jego jedyna wada to szybkość z jaką Zobacz więcej
Siostra poprosiła mnie o zrobienie niskokalorycznego majonezu, który będzie smakował jak ten normalny. No więc jest majonez w wersji light :) Składniki: 300g lekkiego serka wiejskiego 2 jajka Zobacz więcej
CytrynowaKuchnia
CytrynowaKuchnia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
CytrynowaKuchnia
Tuńczyk w wersji light

Tuńczyk w wersji light 377

Dziś na obiad miała być ryba. Miała być, dobrze powiedziane, z braku czasu na moim talerzy wylądował tuńczyka z puszki, ale w wersji light. Miało być szybko, zdrowo i dietetycznie, dlatego tuńczyk Zobacz więcej
Smak Zdrowia
Smak Zdrowia Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smak Zdrowia
„Orzeszki” w wersji light

„Orzeszki” w wersji light 200

Nie jest to żaden przepis, a takie małe odkrycie i oszustwo. Wypróbowałam nowy sposób na cieciorkę. Potrzebne są do tego suche ziarna cieciorki i przyprawy według uznania. Cieciorkę moczymy na 12 Zobacz więcej
Baladynka
Baladynka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Na słodko lub wytrawnie
Brownie w wersji light

Brownie w wersji light 303

Już dawno przymierzałam się do zrobienia tego ciasta, jednak ilość cukru i tłuszczu zniechęcały mnie do jego upieczenia. Przeglądając strony internetowe natrafiłam na stronie na brownie w wersji Zobacz więcej
gosiabrooks
gosiabrooks Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Smaczni Przyjaciele
Bigos w wersji light

Bigos w wersji light 186

Ten bigos to moja kreacja. Oczywiście ma wszystkie składniki, które zwykle zawiera bigos, ale w moich proporcjach i sposobie robienia. Jak tytuł wskazuje jest po prostu fantastyczny i gorąco polecam Zobacz więcej
Drink Eat Live
Drink Eat Live Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Drink Eat Live
NALEŚNIKI W WERSJI LIGHT

NALEŚNIKI W WERSJI LIGHT 384

Istnieje wiele przepisów na naleśniki, ale ten który opracowałam dla siebie uważam za najlepszy przede wszystkim dlatego że do ciasta naleśnikowego nie dodaję ani grama tłuszczu w postaci oleju czy Zobacz więcej
Na Dokładkę
Na Dokładkę Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Na Dokładkę
MIZERIA W WERSJI LIGHT

MIZERIA W WERSJI LIGHT 99

Dziś prosty przepis na mizerię w wersji light. Pasuje do wszelkiego rodzaju mięs, mi zwłaszcza do kotletów schabowych lub mielonych, ale także jako dodatek do ryb. Mizeria dzięki zastąpieniu części Zobacz więcej