Przepis na quinoa chia

Mango z jogurtem, płatkami quinoa i chia Składniki mango 1szt jogurt naturalny 5łyżek płatki quinoa 1łyżka nasiona chia 1łyżka miód 1łyżeczka akacjowy Mango obieramy i miksujemy na gładką masę. Jogurt Zobacz więcej
Dzisiaj coś słodkiego,tym razem jeden z moich ulubionych deserów, czyli „owsianka” paleo z nasion chia i quinoa z malinami. Prosty i pyszny deser, równie dobrze można go przygotować w miseczce i zjeść Zobacz więcej
Od kiedy spróbowałam komosy ryżowej mianowałam ją od razu moją ulubioną kaszą (i to nawet nad ukochaną jaglaną!). Od tej pory, raz w tygodniu, gotuję sobie sporą porcję komosy i wrzucam do Zobacz więcej
W okolicach jednego lub drugiego zwrotnika, na różnych kontynentach rośnie w naturze większość składników tego deseru ;) W Peru na Zwrotniku Koziorożca Quinoa, w Meksyku na Zwrotniku Raka Chia, z Chin Zobacz więcej
Na takie śniadanko to chyba warto wstać ;) Śniadaniowa quinoa w formie płatków ze zmiksowanym kiwi, słodką mandarynką i nasionami chia. Składniki: 5 łyżek płatków quinoa 1 łyżka płatków gryczanych 1 Zobacz więcej
Bardzo dawno nie piekłam granoli. Tak dawno, żekiedy będąc ostatnio wkawiarni zobaczyłam słoiczki zgranolą przygotowane dozalania mlekiem, poczułam żenajwyższy czas zrobić ją wdomu. Nablogu było jej Zobacz więcej
Składniki Racuchy ; 2 jaja 1 filet z kurczaka mały ok 200g 1 łyżka płatków quinoa 1 łyżka chia 5 rzodkiewek 3 łyżki wody lub mleka 2 łyżki mąki pszennej 1 łyżka sera żółtego startego 1 pasek papryki Zobacz więcej
Od dawna chciałam zrobić galaretkę z retsiny. Jest ona moim ulubionym białym winem, ze względu na specyficzną żywiczną nutę. Sama galaretka wydawała mi się jednak zbyt nudna, więc postanowiłam Zobacz więcej
It has been cold for a week now and I started craving more warm food. Moreover, I woke up today feeling not very well. So the time for nutritious and warming up breakfast arrived! QUINOA with PLUMS Zobacz więcej
Na mojej liście regularnie odwiedzanych blogów obowiązkową pozycją jest blogMy New Roots. Autorka kusi nie tylko pięknymi zdjęciami, ale i zarzuca czytelników ogromną ilością pysznych pomysłów na Zobacz więcej
Sałatka witaminowa Składniki: pierś z kurczaka kasza quinoa kiełki rzodkiewki cykoria sałata, rukola, szpinak pomidorki koktajlowe nasiona chia olej lniany oliwa z oliwek sól Pierś z kurczaka Zobacz więcej
Australijskich zdrowych słodyczy ciąg dalszy ;) Będąc w Coles albo Woolworth (nie pamiętam) na dziale ze zdrową żywnością, kupiłam kilka batonów o niespotykanych w Polsce wariantach. Salted caramel Zobacz więcej
Jak tu nie kochać letnich owoców i superfoods? Ich połączenia są przecież genialne. Dziś lekka i zdrowa przekąska, która z powodzeniem może zastąpić deser, sprawdzi się na spotkaniach rodzinnych, Zobacz więcej
Kiedy zobaczyłam na półce ze zbożowymi batonami batony Bakalland, które reklamowane były jako te bez cukru - z niedowierzaniem sięgnęłam po wszystkie warianty smakowe (uprzednio sprawdzając składy w Zobacz więcej
Lubię dobrze i zdrowo rozpoczynać dzień. Lubię tę świadomość, że mój organizm dostał zastrzyk energii, witamin i zdrowia. Ale lubię też, żeby śniadanie było smaczne, a nawet lekko dekadenckie i Zobacz więcej
karolajna
karolajna Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
moje śniadaniowe fanaberie
290.Quinoa

290.Quinoa 122

Heej <3 ! Quinoa z nasionami chia, cynamonem, kakao, masłem słonecznikowym, bananem, dynią, winogronem, rodzynkami, suszonymi daktylami, śliwkami, figami.Podana z orzechami włoskimi. Zobacz więcej
Sandra
Sandra Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Poranek na słodko
Batatowe ciasto z quinoa.

Batatowe ciasto z quinoa. 64

BATATOWE CIASTO Z QUINOA /przepis własny/ 100 g ugotowanego batata 150 g ugotowanej komosy ryżowej drobno pokruszony krakers z nasionami chia jajko 2 łyżki mąki migdałowej łyżkaDulceNatura E Zobacz więcej
Sandra
Sandra Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Poranek na słodko
Batatowe ciasto z quinoa.

Batatowe ciasto z quinoa. 22

BATATOWE CIASTO Z QUINOA /przepis własny/ 100 g ugotowanego batata 150 g ugotowanej komosy ryżowej drobno pokruszony krakers z nasionami chia jajko 2 łyżki mąki migdałowej łyżkaDulceNatura E Zobacz więcej
Kiedy ugotujesz cały garnek kaszy wiesz, że najlepiej będzie wykorzystać ją przez kilka dni w kreatywny sposób. Na blogu zobaczyliście już dwa pomysły na komosę ryżową – nadziewane bataty oraz pyszną, Zobacz więcej