quinoa i bob

illucucina
illucucina Obserwuj blogaObserwujesz bloga
ILLUCUCINA
QUINOA Z BOBEM NA PARZE

QUINOA Z BOBEM NA PARZE 137

0
Quinoa (komosa ryżowa) zdecydowanie zdobyła mój żołądek w tym roku. Zrobiłam 4 wersje sałatki z tym "archiwalnym" ziarnem. Tutaj jedyna forma bobu, która mi smakuje. Idealna na lato. Podobno Zobacz więcej
To jedna z moich ulubionych propozycji na lekkie, letnie danie obiadowe. Słodkawa, delikatna komosa (quinoa) w roli bazy i młodziutki bób, podkręcony miętą, fetą i chrupiącą cukinią.... Już sam zapach Zobacz więcej
Dziś zdrowa obiadowa propozycja - sałatka z bobem, łososiem i quinoa, która jest moją małą improwizacją, kiedy w lodówce zalegał woreczek bobu i łosoś przywieziony z krótkiego wypadu nad morze. Zobacz więcej
Składniki na pesto: - 1 szklanka natki pietruszki - 1/2 szklanki liści mięty - 80 ml oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek - 2 łyżki soku z cytryny - 1/2 zielonej papryczki chilli - 60 g blanszowanych Zobacz więcej
'. Enjoy! ;-) • • • Sałatka z bobem, rzodkiewką, komosą ryżową i kurczakiem (porcja dla dwóch - trzech osób) 250 g świeżego bobu 100 g suchej komosy ryżowej 5 rzodkiewek 2 cebule dymki, Zobacz więcej
??? Przygotuj: 1 szkl. świeżego bobu 1 szkl. komosy ryżowej (quinoa) 7pomidorków koktajlowych 1/2 kostki fety 4łyżki kukurydzy konserwowej szczypta cukru trzcinowego 1/4 łyżeczki soli Sos: 5łyżek Zobacz więcej
Zaledwie kilka doskonałych składników, prostota i jakość, a efekt powala. Danie jest bardzo uniwersalne, można przyrządzić na ciepło, lub na zimno, świetnie sprawdzi się zarówno jako śniadanie, obiad, Zobacz więcej
Idzie nowe! Wraz z rozpoczęciem roku szkolnego, podobnie jak w przypadku Nowego Roku, wielu postanawia coś na swoich blogach zmienić, ulepszyć to i owo, coś wyrzucić, coś dołożyć… Długo zastanawiałam Zobacz więcej
Bezglutenowe spaghetti z bobem - niezwykle smaczne, sycące i zdrowe danie, bogate w wartości odżywcze. Bób lubię najbardziej świeży, prosto ze straganu, ugotowany w wodzie z dodatkiem dobrej oliwy z Zobacz więcej
I druga sałatka z bobem- trochę bardziej egzotyczna. Ciekawy dodatek granatu i cudny sposób na pożegnanie lipca :) Polecam, przepis znalazłam tutaj. 50g kaszy quinoa 80g upieczonego lub ugotowanego i Zobacz więcej
Lekkie sałatki to moje ulubione dania nie tylko na lato. Po czy przed treningiem warto coś przegryź, więc mój wybór pada na sałatkę. Lubię sałatki, bo są kolorowe, pożywne i bardzo zdrowe. Przyrządzam Zobacz więcej
:) Sałatka obiadowa zkomosą ryżową, cukinią, bobem i pomidorkami koktajlowymi Składniki: 1 szklanka komosy ryżowej (quinoa) 1 młoda cukinia 500 gramów bobu 500 gramów pomidorków koktajlowych 1 cebula Zobacz więcej
Kasze bardzo często goszczą na moim stole. W szafce z zapasami zawsze jest u mnie jęczmienna, gryczana, bulgur lub kuskus. Ostatnio pokochałam słodkie i wytrawne dania z kaszą jaglaną, a quinoa, Zobacz więcej
Dieta aztecka - jadłospis Dieta aztecka - jadłospis Zanim Zjesz Serwis z artykułami o dietach, zdrowym odżywianiu, ćwiczeniach, a także smacznych i zdrowych przekąskach odchudzanie 0 Jesteś Zobacz więcej
Niedziela, śniadanie o 13? a co, czasami można trochę poleniuchować. Na śniadanie tosty z jajkiem w koszulce, na przekąskę ciasto czeko a obiad już jest. Zrobiłem wczoraj i czeka, kotleciki jagnięce z Zobacz więcej
Majana
Majana Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Majanowe Pieczenie
Kujawski z czosnkiem

Kujawski z czosnkiem 203

1
Agata, blog Kulinarne przygody Gatity Sałatka z groszkiem cukrowym, fiolrtowym kalafiorem i kwiatkami ogórecznika Agata, blog Pożeracze czasu Letnia sałatka z bobem Angelika, blog I adore cinnamon Zobacz więcej
Majana
Majana Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Majanowe Pieczenie
Kujawski z bazylią

Kujawski z bazylią 220

1
dressingiem Anta, blog Jadło i czytadło Sałatka ze strączków groszku cukrowego i kalarepy Aronia, blog Wiem co jem Zielona sałatka owocowa z bazylią i prosciutto Aronia, blog Wiem co jem Sałatka ze Zobacz więcej
z ziołowym dressingiem Anta, blog Jadło i czytadło Sałatka z małych ziemniaczków w mundurkach Basia, blog Życie w apetycie Sałatka z kaszą gryczaną, bobem, pomidorami malinowymi Bolesław, blog Zobacz więcej
i fasolki szparagowej Amber, blog Kuchennymi Drzwiami Ziemniaczana sałatka z anchois, ziołami i aromatycznym olejem Ania, blog Cook & Look Sałatka z bobem i wędzonym kurczakiem Ania, blog Mama Zobacz więcej
z czekoladą i truskawkami ŚNIADANIE Proziaki – bieszczadzkie bułeczki na sodzie Truskawkowy koktajl z płatkami owsianymi Koktajl truskawkowy z pieczonym burakiem i kaszą jaglaną Kaszka Zobacz więcej