quinoa soczewica

Darka
Darka Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Zielona dieta
SAŁATKA QUINOA-SOCZEWICA-BURAK

SAŁATKA QUINOA-SOCZEWICA-BURAK 25

0
{{headerMessage}}
Dzisiejszy przepis na sałatkę zdecydowanie mogę określić mianem mojego ulubieńca ostatnich tygodni. W przepisie wykorzystałam ziarna QUINOA (ziarna komosy ryżowej). Pyszny, orzechowy smak malutkich Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Bardzo odżywcze i aromatyczne danie kuchni indyjskiej. Soczewica i komosa to połączenie idealne a do tego cała masa pysznych i chrupiących warzyw i danie gotowe. Polecam serdecznie. Potrawka z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Właśnie komosa będzie naszą dzisiejszą bohaterką. Jak ją ugotujecie, zobaczycie, jaka jest...śliczna :) Każde ziarenko ma "ogonek" w postaci kiełka. Polecam się przyjrzeć przed konsumpcją ;)Quinoa z Zobacz więcej
vege-kika
vege-kika Obserwuj blogaObserwujesz bloga
Vege Kika
Sałatka z quinoa i soczewicą

Sałatka z quinoa i soczewicą 227

1
{{headerMessage}}
sałatki. Składniki: 1/2 szklanki suchego quinoa (+ 1 szklanka wody i odrobina soli do gotowania) 1/2 szklanki suchej zielonej soczewicy 3 pomidory 1/2 czerwonej papryki 1/2 długiego ogórka 1 czerwona Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To brzmi tak zdrowo, aż dziwię się, że może być smaczne. A jest! :) Papryka faszerowana tym, co pyszne i zdrowe- quinoa, amarantus, soczewica. Jako dopełnienie plaster słonego, apetycznie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Propozycja obiadu wegańskiego. Bez mięsa, nabiału, jaj. Danie lekkie, białkowe i z dużą ilością warzyw. • 1pomidor • 1 mała cebula • 8 pieczarek • 1 mały bakłażan • 1 czerwona papryka • quinoa 70g • Zobacz więcej
{{headerMessage}}
ze sposobów na przetrwanie. Dziś wiec przepis na zupę bo przepisów na zupy zimą nigdy dość. Szczególnie na te rozgrzewające, bogate w zdrowe i pożywne składniki. W tej zupie jest ciecierzyca, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Niedzielne obiady i ich przyrządzanie jest dla mnie prawdziwą celebracją i rozkoszą. Po raz pierwszy w czasie mojej wegetariańskiej przygody na stole goszczą gołąbki, tak bardzo kojarzone z babciną Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zapraszam do obejrzenia mojego filmiku na YouTube - ,,krok po kroku"! :) Składniki na quinoa i ryż pół szklanki quinoa pół szklanki ryżu brązowego basmati dwie szklanki wody 150 g młodego, umytego, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Smaczny i sycący obiad w 30 minut? Zupa z soczewicy. Zawsze warto mieć w domu zapas soczewicy. Jeśli wydaje ci się już, że nie masz nic na obiad to z soczewicy łatwo przygotować szybkie danie lub Zobacz więcej
{{headerMessage}}
. Oto sałatka, która spokojnie może być obiadem. Jest treściwa, zawiera sporo pełnowartościowego białka z komory ryżowej (białko komosy jako jedno z nielicznych białek roślinnych zawiera wszystkie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
za każdym razem danie smakuje obłędnie :) Na dole kilka informacji o użytym oleju arganowym firmy Bio Planet, którego polecam - jest pyszny ;) Składniki (4 porcje): 1/4 główki młodej kapusty 2 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
{{headerMessage}}
dynię taką miłością jak ja i będziecie cieszyć się natłokiem przepisów z jej użyciem. Przepis na 3 porcje. Składniki: - 3 małe dynie Hokkaido - 500ml bulionu (500ml wody+2 łyżeczki domowego Zobacz więcej
{{headerMessage}}
polskimi kurkami, na które właśnie nadszedł sezon. Składniki: 1 i 1/2 szklanki ugotowanej białej quinoy 2/3 szklanki zielonej soczewicy 1 średnia cebula garść białych grzybów shimeji 2- 3 łyżki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Jeżeli nie macie już pomysłów na sałatki, to może spodoba wam się ta? Idealna żeby ją wziąć ze sobą do pudełka, ale z powodzeniem można też podać ja na przyjęciu. Spróbujcie, może stanie się waszą Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Quinoa i szparagi - zdrowa sałatka To pyszna i lekka sałatka. Ja, zabrałam ją do pracy, na obiad. Gorąco polecam!;) Składniki: quinoa (komosa ryżowa) białe szparagi duży pomidor soczewica (tym razem z Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Papryki faszerowane kaszą iwarzywami Efektowne danie, pasujące zarówno na codzienny obiad, jak i ten bardziej odświętny. Dziś przedsatawiam wegetariańskie papryki z kaszą jęczmienną i warzywami, ale Zobacz więcej
quchniawege
quchniawege Obserwuj blogaObserwujesz bloga
quchniawege
Jadłospis 05.01.2015

Jadłospis 05.01.2015 163

0
{{headerMessage}}
Śniadanie - 3 wafle ryżowe - jeden z masłem orzechowym i 2 z awokado i sałatą + plasterek żółtego sera, kubek soku warzywnego II śniadanie - jaglanka z quinoa z bananem i masłem orzechowym + garść Zobacz więcej
quchniawege
quchniawege Obserwuj blogaObserwujesz bloga
quchniawege
Jadłospis 06.01.2015

Jadłospis 06.01.2015 133

0
{{headerMessage}}
Śniadanie - kasza jaglana z quinoa wymieszana z serkiem homogenizowanym waniliowym, bananem, łychą masła orzechowego + garść musli bez cukru Przekąska popołudniowa - kaki, jabłko i garść mieszanki Zobacz więcej