Przepis na quinoa soczewica

vege-kika
vege-kika Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Vege Kika
Sałatka z quinoa i soczewicą

Sałatka z quinoa i soczewicą 237

Quinoa nazywana inaczej komosą ryżową, to bardzo zdrowe ziarno. Jest źródłem wapnia, żelaza, witamin. Nie skleja się podczas gotowania, więc jest świetnym dodatkiem do sałatek. Można ją też podawać do Zobacz więcej
Propozycja obiadu wegańskiego. Bez mięsa, nabiału, jaj. Danie lekkie, białkowe i z dużą ilością warzyw. • 1pomidor • 1 mała cebula • 8 pieczarek • 1 mały bakłażan • 1 czerwona papryka • quinoa 70g • Zobacz więcej
Właśnie komosa będzie naszą dzisiejszą bohaterką. Jak ją ugotujecie, zobaczycie, jaka jest...śliczna :) Każde ziarenko ma "ogonek" w postaci kiełka. Polecam się przyjrzeć przed konsumpcją ;)Quinoa z Zobacz więcej
Bardzo odżywcze i aromatyczne danie kuchni indyjskiej. Soczewica i komosa to połączenie idealne a do tego cała masa pysznych i chrupiących warzyw i danie gotowe. Polecam serdecznie. Potrawka z Zobacz więcej
Darka
Darka Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Zielona dieta
SAŁATKA QUINOA-SOCZEWICA-BURAK

SAŁATKA QUINOA-SOCZEWICA-BURAK 50

Dzisiejszy przepis na sałatkę zdecydowanie mogę określić mianem mojego ulubieńca ostatnich tygodni. W przepisie wykorzystałam ziarna QUINOA (ziarna komosy ryżowej). Pyszny, orzechowy smak malutkich Zobacz więcej
Codziennie rano, po przebudzeniu, Emi sprawdza czy spadł śnieg. Ciekawa jestem jak będzie na niego reagować jak rzeczywiście spadnie. W zeszłym roku stanowczo odmawiała chodzenia po śniegu i krzyczała Zobacz więcej
To brzmi tak zdrowo, aż dziwię się, że może być smaczne. A jest! :) Papryka faszerowana tym, co pyszne i zdrowe- quinoa, amarantus, soczewica. Jako dopełnienie plaster słonego, apetycznie Zobacz więcej
Jeden z moich ulubionych przepisów na ekspresowy obiad, lub kolację z quinoą. Jeśli nie macie zbyt wiele czasu, albo zwyczajnie w wakacje nie macie ochoty stać przy garach, to gorąco polecam. Można Zobacz więcej
Niedzielne obiady i ich przyrządzanie jest dla mnie prawdziwą celebracją i rozkoszą. Po raz pierwszy w czasie mojej wegetariańskiej przygody na stole goszczą gołąbki, tak bardzo kojarzone z babciną Zobacz więcej
Zapraszam do obejrzenia mojego filmiku na YouTube - ,,krok po kroku"! :) Składniki na quinoa i ryż pół szklanki quinoa pół szklanki ryżu brązowego basmati dwie szklanki wody 150 g młodego, umytego, Zobacz więcej
Białko w diecie podczas karmienia piersią Zabrzmi to niedorzecznie, ale ostatnio stwierdziłam, że jem zdecydowanie za dużo sałat. Postanowiłam więc nieco urozmaicić moje codzienne sałatki i oprócz Zobacz więcej
Smaczny i sycący obiad w 30 minut? Zupa z soczewicy. Zawsze warto mieć w domu zapas soczewicy. Jeśli wydaje ci się już, że nie masz nic na obiad to z soczewicy łatwo przygotować szybkie danie lub Zobacz więcej
Zapiekana cukinia w najróżniejszych wersjach często u minie gości na kolację, więc dziś przepis na to pyszne warzywo w towarzystwie komosy ryżowej i zielonej soczewicy, zdrowo i dietetycznie :) Zobacz więcej
Dziś polecam Wam prostą, szybką i rozgrzewającą zupę. Ten przepis powstał zupełnie przypadkiem, zazwyczaj robię zupę z soczewicy mocno doprawioną i z pomidorami w jakiejkolwiek formie, jeśli nie mam Zobacz więcej
To był bardzo bardzo pyszny obiad :) Uwielbiam quinoę, a w towarzystwie warzyw komponuje się wyśmienicie! Takie obiadki to bardzo prosta sprawa - dorzucasz do rondelka/patelni wszystko co masz w Zobacz więcej
Quinoa i szparagi - zdrowa sałatka To pyszna i lekka sałatka. Ja, zabrałam ją do pracy, na obiad. Gorąco polecam!;) Składniki: quinoa (komosa ryżowa) białe szparagi duży pomidor soczewica (tym razem z Zobacz więcej
Cała "blogosfera" (jak ja nie lubię tego słowa), a już szczególnie jej kulinarna część, pełna jest wspaniałych pomysłów na dania z komosą ryżową. Dziś podsuwam Wam to, co udało mi się znaleźć u Zobacz więcej
Mena
Mena Obserwuj bloga Obserwujesz bloga
Wege Mena
Pasztet warzywny z quinoą

Pasztet warzywny z quinoą 89

Dziś na obiad proponuję pyszny pasztet warzywny z czerwoną soczewicą. Składniki: - 1 szkl. czerwonej soczewicy - 2 marchewki - 1 pietruszka - 1/2 selera - 1 cebula - 2 ząbki czosnku - 2 jaja - 3 łyżki Zobacz więcej
Tweet Ostatnio na moim drugim blogu zastanawiałam się jak jeść zdrowo i nie rujnować się. W komentarzach wiele osób zgodziło się ze mną, że można. Można odżywiać się smacznie i zdrowo, korzystając z Zobacz więcej