quinoa z awokado

Komosa ryżowa (quinoa) z dodatkiem słodkiego musu na bazie awokado, malin i truskawek. Składniki: 1/3 szklanki komosy ryżowej (quinoa) dojrzałego awokado garść malin kilka truskawek, świeże lub Zobacz więcej
Sałatka z awokado, mango i quinoa to prawdziwa bomba witaminowa. Prosta, wykwintna, pyszna i bardzo prosta do wykonania, pod warunkiem, że masz pod ręką ugotowaną kaszkę quinoa. Jeśli musisz Zobacz więcej
W związku z tym, że od jakiegoś czasu (dość długiego nawet), z krótkimi przerwami na kulinarne grzechy (np. wakacje, no bo jak nie zjeść pizzy będąc we Włoszech?? ) staramy się zdrowo odżywiać całą Zobacz więcej
Quinoa, inaczej komosa ryżowa, nie ma nic wspólnego z ryżem, ale może być jego świetną alternatywą. Nazywana jest "świętym zbożem Inków" ze względu na swoje unikalne właściwości. Nie jest jednak ani Zobacz więcej
proszkiem do pieczenia. W drugiej łączymy maślankę i jajka. Następnie wlewamy składniki mokre do suchych. Dodajemy cukinię pora oraz zioła. Doprawiamy i dokładnie mieszamy. Smażymy placuszki na Zobacz więcej
Z każdej nadmiarowo ugotowanej porcji kaszy przygotowuję sałatkę. Do kaszy dodaję pieczone albo gotowane mięso lub jak w tym przepisie rybę. Dorzucam trochę chrupiących warzyw, prażone ziarenka i Zobacz więcej
których racjonalne żywienie przybrało smak czekolady (moja największa słabość) przyda się małe katharsis dla duszy, żołądka i ciała. Wszystko tu do siebie pasuje. Ostre chili łagodzi ciecierzyca, Zobacz więcej
się nie udać.Poza tym quinoa,która jest pożywna i sycąca, zawiera bardzo mało kalorii.Jest również świetnym zamiennikiem dla będących na diecie bezglutenowej. Połączenie w tej sałatce awokado Zobacz więcej
eksperyment :) Ostatnio polubiłam się z "płatkowymi" wypiekami, więc i w tym cieście grały pierwsze skrzypce. Wyrazista quinoa, karob, żurawina i syrop klonowy. Zespół idealny. Awokado nie czuć Zobacz więcej
Falafel, burger, kotlet, kofta zwać można dowolnie, choć falafel przyrządzany jest głownie z ciecierzycy, a kotlet, burger, czy kofta często z kolei kojarzony jest z mięsem. Propozycja połączenia Zobacz więcej
Pierwszy raz skusiłam się na zrobienie quinoa na słodko na śniadanie. Quinoa (komosa ryżowa) jest wszechstronna i idealnie nadaje się do dań wytrawnych i słodkich. A poza tym posiada wiele wspaniałych Zobacz więcej
Składniki na 2 osoby: 300g - quinoa czyli kosma ryżowa 2 dojrzałe awokado 2 pomidory malinówki kolendra świeża (opcjonalnie bazylia) mięta świeża ząbek czosnku sok z cytryny pieprz i sól Zobacz więcej
Wspaniałe, lekkie bezglutenowe i bezmleczne śniadanie. Komosa ryżowa z owocami z salsą z awokado - okazuje się, że połączenie doskonałe! SKŁADNIKI na 2 porcję: 3/4 szklanki komosy ryżowej (quinoa) 1/2 Zobacz więcej
Smaczne i pożywne weekendowe śniadanie. Kolorowa komosa ryżowa (quinoa) z dodatkiem awokado i szczypty chili podana z chrupiącymi plasterkami boczku i jajkiem sadzonym. Całość posypana świeżą Zobacz więcej
Kiedy podałam tę sałatkę znajomym, zostałam poproszona o przepis, jednak nie jestem pewna, czy go zapamiętali, zamieszczam więc przepis tutaj - "ku pamięci" mojej i ich. Sałatka wyszła na szybko z Zobacz więcej
dodatkami. Tym razem jako sałatka z awokado, szparagami i pomidorkami. Całość podana z oliwą. Taka sałatka jest pyszna i z powodzeniem możecie ją wziąć jako drugie śniadanie do pracy. W przygotowaniu Zobacz więcej
pod ręką miałam buraczki upieczone dzień wcześniej do obiadu oraz wspaniałe, dojrzałe awokado – szybko ugotowałam komosę i w kilka minut przygotowałam świetne danie lunchowe. Efekt był tak Zobacz więcej
. Kolumbia została na zdjęciach, ja sięgam po to, co jest pod ręką – dobrze u nas zadomowioną quinoę, awokado, które chciałoby smakować tak, jak kuzyn z Ameryki Południowej, słoneczne owoce miechunki Zobacz więcej
Quinoa jest coraz bardziej dostępna, mieszkańcy mniejszych miast mogą mieć większe kłopoty z jej pozyskaniem niż osoby mieszkające w stolicy, ale od czego jest internet i sklepy takie jak np. Zobacz więcej
Obiad wyszedł dziś wybitny :) Socca: mąka z cieciorki + woda (tyle, żeby wyszła konsystencja gęstej śmietany), łyżka oliwy z oliwek, sól Kurczak: oliwa z oliwek, pierś z kurczaka, sól, pieprz, sos Zobacz więcej