quinoa z awokado

Komosa ryżowa (quinoa) z dodatkiem słodkiego musu na bazie awokado, malin i truskawek. Składniki: 1/3 szklanki komosy ryżowej (quinoa) dojrzałego awokado garść malin kilka truskawek, świeże lub Zobacz więcej
W związku z tym, że od jakiegoś czasu (dość długiego nawet), z krótkimi przerwami na kulinarne grzechy (np. wakacje, no bo jak nie zjeść pizzy będąc we Włoszech?? ) staramy się zdrowo odżywiać całą Zobacz więcej
Quinoa, inaczej komosa ryżowa, nie ma nic wspólnego z ryżem, ale może być jego świetną alternatywą. Nazywana jest "świętym zbożem Inków" ze względu na swoje unikalne właściwości. Nie jest jednak ani Zobacz więcej
proszkiem do pieczenia. W drugiej łączymy maślankę i jajka. Następnie wlewamy składniki mokre do suchych. Dodajemy cukinię pora oraz zioła. Doprawiamy i dokładnie mieszamy. Smażymy placuszki na Zobacz więcej
Z każdej nadmiarowo ugotowanej porcji kaszy przygotowuję sałatkę. Do kaszy dodaję pieczone albo gotowane mięso lub jak w tym przepisie rybę. Dorzucam trochę chrupiących warzyw, prażone ziarenka i Zobacz więcej
których racjonalne żywienie przybrało smak czekolady (moja największa słabość) przyda się małe katharsis dla duszy, żołądka i ciała. Wszystko tu do siebie pasuje. Ostre chili łagodzi ciecierzyca, Zobacz więcej
się nie udać.Poza tym quinoa,która jest pożywna i sycąca, zawiera bardzo mało kalorii.Jest również świetnym zamiennikiem dla będących na diecie bezglutenowej. Połączenie w tej sałatce awokado Zobacz więcej
eksperyment :) Ostatnio polubiłam się z "płatkowymi" wypiekami, więc i w tym cieście grały pierwsze skrzypce. Wyrazista quinoa, karob, żurawina i syrop klonowy. Zespół idealny. Awokado nie czuć Zobacz więcej
Falafel, burger, kotlet, kofta zwać można dowolnie, choć falafel przyrządzany jest głownie z ciecierzycy, a kotlet, burger, czy kofta często z kolei kojarzony jest z mięsem. Propozycja połączenia Zobacz więcej
Pierwszy raz skusiłam się na zrobienie quinoa na słodko na śniadanie. Quinoa (komosa ryżowa) jest wszechstronna i idealnie nadaje się do dań wytrawnych i słodkich. A poza tym posiada wiele wspaniałych Zobacz więcej
Składniki na 2 osoby: 300g - quinoa czyli kosma ryżowa 2 dojrzałe awokado 2 pomidory malinówki kolendra świeża (opcjonalnie bazylia) mięta świeża ząbek czosnku sok z cytryny pieprz i sól Zobacz więcej
Wspaniałe, lekkie bezglutenowe i bezmleczne śniadanie. Komosa ryżowa z owocami z salsą z awokado - okazuje się, że połączenie doskonałe! SKŁADNIKI na 2 porcję: 3/4 szklanki komosy ryżowej (quinoa) 1/2 Zobacz więcej
Smaczne i pożywne weekendowe śniadanie. Kolorowa komosa ryżowa (quinoa) z dodatkiem awokado i szczypty chili podana z chrupiącymi plasterkami boczku i jajkiem sadzonym. Całość posypana świeżą Zobacz więcej
Kiedy podałam tę sałatkę znajomym, zostałam poproszona o przepis, jednak nie jestem pewna, czy go zapamiętali, zamieszczam więc przepis tutaj - "ku pamięci" mojej i ich. Sałatka wyszła na szybko z Zobacz więcej
dodatkami. Tym razem jako sałatka z awokado, szparagami i pomidorkami. Całość podana z oliwą. Taka sałatka jest pyszna i z powodzeniem możecie ją wziąć jako drugie śniadanie do pracy. W przygotowaniu Zobacz więcej
Quinoa jest coraz bardziej dostępna, mieszkańcy mniejszych miast mogą mieć większe kłopoty z jej pozyskaniem niż osoby mieszkające w stolicy, ale od czego jest internet i sklepy takie jak np. Zobacz więcej
Obiad wyszedł dziś wybitny :) Socca: mąka z cieciorki + woda (tyle, żeby wyszła konsystencja gęstej śmietany), łyżka oliwy z oliwek, sól Kurczak: oliwa z oliwek, pierś z kurczaka, sól, pieprz, sos Zobacz więcej
Tym razem się troszeczkę rozpiszę. Nie jestem żadną specjalistką od spraw żywienia, ale lubię próbować nowe smaki, nowe produkty i próbuję. Owszem dużo prościej byłoby podać suchy przepis na tą Zobacz więcej
nie tak, że wyjdę na głupa, że się zbłaźnię. Właśnie ta atmosfera normalności, otwartości, zrozumienia jest tak niesamowita. Dziś idę do kina z przyjaciółką. Nie byłam w kinie przez kilka lat, a Zobacz więcej
Lekka i letnia sałatka idealna na ciepłe dni. Jednocześnie orzeźwiająca i wbrew pozorom syta. Podobną sałatkę, czy to po prostu komosę ryżową z rzodkiewką i awokado, jadłem w nieistniejącej już Zobacz więcej