quinoa z papryką

{{headerMessage}}
Danie w sumie całoroczne, ale ja kupiłam dziś szpinak taki w "sam raz". Rozkoszowałam się wymywając pasek ze strzałkowatych liści. Aż chrupały. 2 duże czerwone papryki 1/3 paczki quinoa sól, pieprz Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Papryka faszerowana quinoa (komosą ryżową) i szpinakiem to niezwykle zdrowe, smaczne i wartościowe danie. Danie bogate jest w potas, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk, miedź, mangan,foliany witaminy: Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Na to danie miałam ochotę od kilku dni. Niby tradycyjne, faszerowane papryki, ale jednocześnie zupełnie inne. Lekka quinoa nie daje takiego uczucia "ciężkości" jak biały ryż, a bladożółta papryka Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To brzmi tak zdrowo, aż dziwię się, że może być smaczne. A jest! :) Papryka faszerowana tym, co pyszne i zdrowe- quinoa, amarantus, soczewica. Jako dopełnienie plaster słonego, apetycznie Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Po serniku z pestkami mam zdrowszą propozycję czyli sałatkę z quinoa, czerwoną fasolką, cebulą i papryką. Wszystkie smaki bardzo fajnie się połączyły i miałam zdrowy obiadek. Bardzo Zobacz więcej
{{headerMessage}}
To wegańskie danie jest przykładem na to, że potrawy bez udziału mięsa mogą być w 100% zdrowe i zaspokajać najważniejsze potrzeby pokarmowe człowieka. Połączenie zbóż (a w tym przypadku quinoa, to pod Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Przepis na 4 papryki (8 połówek) ( english version - scroll down) - 4 średnie papryki - 1 szkl. quinoa ( u mnie mix ziaren) - 1 szkl. mrożonego szpinaku - 3/4 szkl. suszonych pomidorów w zalewie - 1 Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kolejne kolorowe danie. Wczoraj prezentowałam wegetariańskie, kolorowe chili con carne z makaronem. Akcja kuchennego poprawiania nadszarpniętego nastroju. Jeśli lubicie indyjskie przyprawy i smaki, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Papryka faszerowana ryżem, quinoa, warzywami i serem to przepyszny sposób na nudę w kuchni. Połączenie warzyw, ryżu i aromatycznego sera jest absolutnie bajeczne, a otulone papryką prezentuje się Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kasza jaglana to coś, co mogę jeść codziennie i w każdej postaci. Dziś jednak proponuję zamienić ją lub uzupełnić równie smaczną i zdrową, choć zdecydowanie droższą kaszą quinoa, czyli komosą ryżową, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
cebuli, - łyżka oleju z pestek winogron, - 1 papryka ( ja użyłam pół żółtej i pół czerwonej ), - 0,5 szklanki quinoa, - 1 szklanka bulionu warzywnego ( lub wody ), - 1/4 łyżeczki kuminu, 1/2 łyżeczki Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Papryka faszerowana kurczakiem, quinoa i groszkiem | Szybko Tanio Smacznie Strona główna Przepisy Bez glutenu Bez laktozy Desery Dla dzieci Inne Kuchnia wegańska Makarony i pierogi Mięso Napoje Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Kochani - dostałam prześwietną świąteczną paczkę-niespodziankę od Sante! Ledwo co ją wniosłam do domu, taka była ciężka. :) W niej pełno pyszności - z niektórymi produktami stykam się pierwszy raz i Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Ziarna quinoa świat odkrył na nowo po setkach, a nawet tysiącach lat i zakochał się w nich bez pamięci. Uwielbiamy je za walory smakowe i bogactwo składników odżywczych, których tak często brakuje nam Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Zaczęło się od sirene. Przypomniałam sobie jego smak, zatęskniłam do zapiekanego sera, więc kiedy zobaczyłam na stoisku warzywnym piękne papryki, od razu wiedziałam, jak je przyrządzę! Są pyszne, Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Quinoa, czyli ziarno komosy ryżowej. Źródło pełnowartościowego białka oraz witamin i minerałów. Jest bezglutenowa i zawiera niski indeks glikemiczny. Jadłam ja pierwszy raz i wiem, że będzie częściej Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Quinoa jest idealnym żwódłem białka roślinnego dla osób, które nie chcą lub nie mogą spożywać białka zwierzęcego. Ziarna tej cennej rośliny dostarczają wielu składników odżywczych i są bezpieczne dla Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Quinoa, czyli komosa ryżowa to jedno z najwartościowszych ziaren, jakie możemy zjeść. Mamy w niej komplet aminokwasów, a więc może stanowić wartościowe źródło białka. Dużym plusem jest także sporo Zobacz więcej
{{headerMessage}}
Quinoa jest coraz bardziej dostępna, mieszkańcy mniejszych miast mogą mieć większe kłopoty z jej pozyskaniem niż osoby mieszkające w stolicy, ale od czego jest internet i sklepy takie jak np. Zobacz więcej
{{headerMessage}}
pieczoną quinoa (komosę ryżową) z duszonymi paprykami w sosie pomidorowym. Przez żołądek do serca. Ileż w tym prawdy. składniki Dla 2 osób 750g papryk różnych rodzaji i kolorów (ja użyłam zwykłe Zobacz więcej